Tractar amb la traïció | CAT.Superenlightme.com

Tractar amb la traïció

Tractar amb la traïció

La traïció és una de les experiències humanes més doloroses. El descobriment que algú confiem profundament ens ha fet mal tira de la catifa de sota de la realitat nosaltres.

Quan veiem la paraula "traïció" podem pensar de seguida "assumpte". Però la traïció ve en moltes formes. L'abandonament, la xafarderia viciós, i propagar mentides també poden experimentar-se com una traïció.

Un aspecte perjudicial de la traïció és que el nostre sentit de la realitat es veu soscavada. El que semblava sòlida confiança de sobte s'ensorra. La nostra innocència es fa miques. Ens queda preguntant-se: Què va passar? Com va poder passar això? Qui és aquesta persona?

Alguns traïcions ens deixen amb poques opcions per curar i seguir endavant amb les nostres vides, com quan estem sobtadament abandonada.

Afers són més complexos. ¿Cal reunir la nostra dignitat i acabar la relació? O, hi ha alguna manera de mantenir la nostra dignitat en intentar curar i reconstruir la confiança?

Una traïció greu ens col·loca en una situació en què hem de discernir el que és millor per a nosaltres. És complicat.

Potser l'amor segueix viu i el nostre soci admet el seu error i expressa remordiment. Seria un risc valent per donar el nostre soci una altra oportunitat o un error ximple com per confiar de nou? En lloc d'actuar de forma impulsiva, podem servir-nos a nosaltres mateixos, prenent temps per ordenar els nostres sentiments i trobar una mica de claredat sobre el que és millor per a nosaltres.

Expressions repetides de sincer dolor i pesar pel traïdor poden oferir alguna esperança per a la curació. La teràpia de parella pot oferir un lloc segur per escoltar els sentiments dels altres i descobrir els problemes de llarga data que poden haver creat un clima de traïció. Potser amb l'ajuda profitosa, la persona traïda pot prendre un risc per revelar sentiments vulnerables que es troben sota la ira i la indignació inicial.

Com Janis Abrahms primavera posa en el seu excel·lent llibre, després de l'assumpte, "Si se sent indignat, tractar de córrer el risc que mostra la part més vulnerable de la seva ira - la por, el dolor, la humiliació que es troben sota d'ella."

En algunes situacions, pot ser que no hàgim contribuït a la traïció (excepte, potser, en fer una mala elecció per a una parella). Tot d'una ens estem colpejats per una cosa que ve del no-res.

En altres casos, quan ens estem recuperant d'una pèrdua devastadora, és fàcil sucumbir al paper de víctima - i es neguen a explorar si teníem alguna part en la creació d'un clima propici per a la traïció.

Es necessita valor per considerar si podríem haver jugat algun paper sense saber-ho en una traïció. Potser hem descuidat el nostre soci d'alguna manera subtil. Potser no escoltem bé quan ella va tractar d'expressar els seus sentiments. O, sobreescrivimos repetidament les seves preocupacions i desitjos amb les nostres pròpies necessitats urgents.

Potser no hàgim adonat que la nostra manca d'atenció va crear un creixent ressentiment que va portar el nostre soci de trobar algú que li va oferir la bondat, l'escolta o l'afecte no està present en la societat.

Per descomptat, aquest tipus de possibles lapses d'atenció conscient no justifiquen el traïdor del seu comportament; potser no van poder trobar el valor per enfrontar un possible conflicte expressant les seves necessitats i desitjos amb més fermesa. No obstant això, podem trobar una major compassió, si bé és cert que hem jugat algun paper en l'assumpte.

La possibilitat que co-va crear un clima de traïció pot ser una realització d'empoderament. Ofereix una base per a la esperança de poder trobar alguna solució al enfrontar els problemes que estaven sent ignorats en la relació. En aquest cas, la traïció pot ser un toc d'atenció. I així com un os trencat pot ser més forta després que es curi, la relació pot créixer més fort a mesura que compartim el nostre dolor, se senten escoltats i respectats, i ens comuniquem d'una manera més autèntica.

La traïció és un tema complex que escriure. Les circumstàncies varien en gran mesura. I els nostres toleràncies personals per a la incertesa i el dolor emocional difereixen.

No obstant això, la traïció és una experiència humana inevitable - un que pot ajudar-nos a avançar cap a la saviesa més profunda i maduresa. El creixement i la transformació no solen entrar sense dolor.

Com s'expressa en el meu llibre, l'amor i la traïció:

"A l'enfrontar amb coratge les inevitables abandonaments, els rebutjos i traïcions que la vida ens porta, podem curar les ferides del nostre cor, descobrir nous aspectes de nosaltres mateixos, i trobar un major grau de seguretat en les relacions i en la vida. La traïció en les seves diverses formes pot arribar a ser, en efecte, el ritu no desitjada de pas que ens introdueix cap a una comprensió més brillant del que és l'amor i el que no és amor - el que ajuda a créixer l'amor, i el destrueix ".

Experimentant la traïció ens convida a ser amable i gentil cap al nostre dolor, deixant-se temps per curar i comprendre'ns a nosaltres mateixos - i potser el nostre soci - més profundament.

Imatge de Deviant Art per theadeleon

Notícies relacionades


Post Més sobre tu

5 regals de ser altament sensibles

Post Més sobre tu

3 indicacions per prioritzar la vostra cura personal

Post Més sobre tu

8 estratègies per a la navegació de la conversa comuna es troben en el trastorn per dèficit datenció amb hiperactivitat

Post Més sobre tu

7 activitats de connexió-conreu que les parelles poden fer aquest estiu

Post Més sobre tu

10 idees més per ajudar amb la soledat

Post Més sobre tu

4 maneres demostrades delevar el vostre estat dànim

Post Més sobre tu

6 maneres conscients de minimitzar lestrès vacacional

Post Més sobre tu

Pot la religió o lespiritualitat ajudar a evitar la depressió?

Post Més sobre tu

5 consells per evitar que la puntuació finalitzi la vostra relació

Post Més sobre tu

10 consells per mantenir-se sobri durant els temps difícils

Post Més sobre tu

Traumatisme per a la infància: superació de la invalidesa

Post Més sobre tu

Esteu massa invertit emocionalment en el vostre treball?