Tractar amb el rebuig | CAT.Superenlightme.com

Tractar amb el rebuig

Tractar amb el rebuig

Ha estat una mena de setmana dur. He estat enviant consultes als agents literaris per a un nou llibre que estic armant i ha estat una bogeria. Vaig enviar 140 consultes al llarg de l'última setmana i fins al moment els únics que he rebut notícies d'haver escrit per dir-me que no estaven interessats.

En retrospectiva, T'aconsello no ser tan febril sobre alguna cosa carrera orientada a causa d'aproximadament el 20 o així em vaig sentir rebuig aquesta malalt, sensació d'enfonsament a l'estómac.

La idea es va acudir que potser la meva escriptura no és gens bo, que hi ha alguna cosa sobre les paraules que escric que és un fàstic. A més d'això, li vaig preguntar a una noia que m'estava aixafant successivament. No cal dir que no vagi tan bé tampoc.

El punt és que, durant l'última setmana he vist una bona quantitat de rebuig. Tot i que he crescut i que no m'afecta com ho va fer quan era més jove, encara hi ha una picada horrible a ella.

El rebuig ve en moltes formes i ningú és immune a ella.

El quid de la qüestió és que va ser enderrocat en aquesta vida i li toca a vostè per aconseguir una còpia de seguretat i per seguir intentant. No tingueu por de donar una mica de temps per recuperar-se, però. Estaria mentint si digués que no he estat en un cangueli dels últims dies tractant d'aconseguir una maneta en coses. He passat molt de temps al sofà veient Netflix simplement perquè fer qualsevol altra cosa tipus de dany.

Avui, però, després d'una dutxa d'aigua calenta ahir a la nit i un molt bon somni ho estic fent millor.

M'agradaria dir que podia oferir algun mètode holístic de la meditació i l'acceptació de superar el rebuig, però no puc. He après, però, que es necessita temps per recuperar-se. Dóna't un parell de dies, si vostè està tenint problemes.

Una altra cosa que ajuda és ser amable amb vostè mateix. Tant si es tracta bé amb una mica de bon menjar, potser una cervesa o una copa de vi en el sopar i permeti per dormir. Només deixeu-vos prendre amb calma durant tot el temps que es necessita per sentir-se bé de nou.

El rebuig ocorre repetidament durant tota la vida. A mesura que envellim, tenim més acostumat a ella. El que ens hauria destruït a l'escola secundària i la universitat és només un traguet a la nostra 30s. Hem vist les múltiples formes de rebuig ens pot bufetada a la cara i no és tan dolorós després que ha passat un centenar de vegades.

De vegades, també, que bufetada a la cara és del tot el que hem de canviar la nostra manera de pensar sobre una situació. Potser vostè ha estat acostant malament tot el temps i finalment arribar a un punt on es pot veure que si alguna cosa no ha funcionat l'última dotzena de vegades, és el moment de tornar a avaluar les coses. Només recordi la famosa cita sobre la bogeria estar tractant alguna cosa una i altra vegada i esperar un resultat diferent. Si veiem prou rebuig, finalment veiem el denominador comú problemàtic. Això és essencialment el que ha de canviar. Aquest és el creixement i això està creixent.

Vostè ha de trobar el problema i solucionar en lloc de renunciar per complet i retirar-se a aa casa al bosc en el qual mai veurà una altra ànima.

Per molt que el rebuig pot fer mal, no es pot deixar que et aixafi. Preneu-vos uns dies si cal, però utilitza el rebuig com una lliçó. L'utilitzen per recollir alguna mos sobre la vida a la societat que pot utilitzar al seu avantatge la propera vegada que apareix alguna cosa.

La simple veritat és que la vida és un procés d'aprenentatge i ser conscient que pot protegir d'una gran quantitat de problemes.

Notícies relacionades


Post Més sobre tu

5 coses que desitjava haver conegut quan vaig començar a sortir amb un trastorn per dèficit datenció

Post Més sobre tu

5 maneres super fàcil de silenciar el crític intern

Post Més sobre tu

4 maneres de deixar anar la ira

Post Més sobre tu

Afrontar emocions negatives us pot fer més feliç

Post Més sobre tu

12 busters de depressió per als aturats

Post Més sobre tu

Cuidant Carrie: una història de crianza de fills

Post Més sobre tu

3 eines més i consells per navegar per lestrès quan estigueu deprimit

Post Més sobre tu

7 consells per tenir cura del meu propi negoci

Post Més sobre tu

9 trets de personalitat arriscats per desenvolupar depressió postpart

Post Més sobre tu

7 consells per administrar el vostre pes en prendre medicaments psiquiàtrics

Post Més sobre tu

6 exercicis de relats ràpids per generar creativitat

Post Més sobre tu

7 consells per alleujar lestrès de les vacances