Tractant-se amb el nucli de la possibilitat de mort primerenca | CAT.Superenlightme.com

Tractant-se amb el nucli de la possibilitat de mort primerenca

Tractant-se amb el nucli de la possibilitat de mort primerenca

Fa cinc anys, que tenia càncer de mama. Per lliurar-me d'ell, vaig tenir la quimioteràpia, la radioteràpia i una mastectomia doble.

Flash Forward cinc anys. Un dia, em vaig adonar d'una estranya taca brillant, de color vermell al pit, el pit on havia estat el càncer. El metge va fer una biòpsia de la mateixa, i els resultats es va tornar maligne. Va ser un angiosarcoma, i la causa probable va ser el tractament de radiació que havia tingut cinc anys abans. Aquesta va ser una forma molt rara de càncer que, de nou, dóna lloc a vegades a partir de la pròpia radiació. El que estava destinat a curar-me, em va fer malalt.

El 10 de juny de 2017, vaig tenir una cirurgia per extirpar el càncer.

Fi i elegant. Tenen marges nets. Llavors, va passar una cosa terrible. Em van dir que havia de tenir una tomografia computada per veure si el càncer s'havia estès per tot el cos. (Ningú em va dir això per endavant.)

Introduïu la por, la desesperació i la desil·lusió. Introduïu la possibilitat de càncer i, per tant, la possibilitat d'una mort primerenca.

Com estic tractant amb aquest núvol que treu el cap de dolor que plana sobre el meu cap?

A continuació es presenten alguns dels meus tècniques més útils.

Passar per alt

Sé que hi és, però empenyo la por de la meva ment. Aquesta és una espècie d'aixafar una mosca desagradable. Li fa senyals amb la mà, i el molest insecte desapareix durant un segon. Repetiu el procés fins a l'infinit.

Wallow

Cry, cry, cry, preocupació, preocupació, preocupació. Vostè plorar fins que tingui blaus sota dels ulls. La preocupació li fa mal físicament.

Tranquil·litzar

Lorazepam i el gelat de xocolata. Quan es pot fer front a l'amenaça ja no, vostè fa esclatar un Ativan. Per a la seva sorpresa, menjar gelat de xocolata amb trossos de xocolata reals fa el mateix que la píndola fa. Riure

La meva cosina, Maria, és voluntària en un hospici. Ella em diu que fa gelats per als pacients cada dissabte a la nit. Vostè diu que és possible que en aquest hospici aviat. Ella li diu que li farà un gelat tots els dissabtes. Els dos riuen. Rient ajuda, però també li dóna una sensació estranya, inquietant.

Oblidar

Obtenir tan ocupat que s'oblida. La casa necessita netejar-se. Les necessitats de la bugada. Les necessitats sopar preparat. En participar en les necessitats del dia a dia, d'alguna manera deixar de recordar la seva situació.

Botiga

Teràpia ajuda a tot. Esteu JC Penney a la recerca de marró, V-coll, de màniga curta samarretes. Vostè ha estat prèviament a totes les botigues en un radi de deu milles i no ha estat capaç de localitzar-los. A trobar les camises! El seu gran èxit menor esborra tots els mals pensaments. De vegades, anar de compres pot curar qualsevol cosa.

Resar

Demanar ajuda a Déu. Aquesta és la meva tècnica més utilitzada en el tractament de la meva por al càncer. Jesús salva. Ell va crear l'univers. Ell em pot salvar de la metàstasi.

Parlar

Donar d'alta les veus d'amics. La dissecció de tots els detalls de la qüestió amb els meus millors amics és enorme alleujament.

Compadir

Diane, el meu amic proper, també té càncer. Parlant amb ella, que està lluitant la mateixa batalla que sóc, és un bàlsam exquisit per al dolor que estic sentint. Ella li diu que ella sent que el seu vaixell s'enfonsa. Jo dic la meva és, també. Comparteix aquest petit clixé és com prendre Taxol o B17 (depenent del seu punt de vista.)

Esperança

Em quedo un polsim de positivitat que puc trobar. He trobat que el càncer des del principi. El tenia tallada en les seves primeres etapes. El càncer era molt petit i només en la superfície de la pell.

Mare

Em dic: "Si he càncer, tot estarà bé." De vegades, hem de tenir la nostra pròpia mare. Coo "Tot va a estar bé."

Acord

Enfront de la realitat. Cantar "Aturar la seva sanglotant." Chrissie Hynde al rescat.

Escriure

L'escriptura és la meva veritable salvació. Anàlisi i avaluació, amb una mica d'humor tirat, són claus. D'aquí que aquest petit bloc.

En uns pocs dies, vaig a saber si tinc més càncer en el meu cos, o si estic lliure de càncer. Vaig a descobrir la resposta a la pregunta actual enorme de la meva vida.

Fins llavors, seguiré per utilitzar aquestes petites estratègies per passar el dia.

Podria ser pitjor. Podria estar ofegant les meves penes en els aliments o l'alcohol o les drogues il·lícites. Però amb els anys, he desenvolupat l'autocontrol amb el que he posat en el meu cos.

Irònicament, l'exercici no està en aquesta llista. I tots sabem que l'exercici és un excel·lent assassí estrès.

En veritat, estic massa feble de la cirurgia per fer exercici.

És tan simple com això: Vaig a mantenir la calma, i emprar les tècniques anteriorment.

Quina altra cosa és un òrgan encarregat de fer?

Notícies relacionades


Post Més sobre tu

4 maneres úniques de gestionar el temps

Post Més sobre tu

10 raons per les quals la teràpia no funciona

Post Més sobre tu

5 formes de sentir-se més satisfets en el treball

Post Més sobre tu

7 consells sobre com no deixar que la febre del casament arruïgueu la vostra relació

Post Més sobre tu

5 maneres petites de crear la vostra pròpia felicitat

Post Més sobre tu

9 maneres petites però significatives de créixer cada dia

Post Més sobre tu

Construint la vostra pràctica creativa en trobar la vostra veu

Post Més sobre tu

6 indicadors pràctics per ser decisius quan es compta

Post Més sobre tu

5 maneres de preparar-se per una conversa difícil

Post Més sobre tu

Tornar a la realitat: oblida aquestes 5 il·lusions de relació

Post Més sobre tu

5 consells per cultivar lautoestima de ladolescent

Post Més sobre tu

10 petits passos que podeu fer avui per millorar els símptomes de trastorns dhiperactivitat amb dèficit datenció