Depressió: una malaltia per sempre | CAT.Superenlightme.com

Depressió: una malaltia per sempre

Depressió: una malaltia per sempre

Vaig sentir al meu marit que descriu la meva salut a algú al telèfon l'altre dia.

"Ella és definitivament millor", va dir. "Ella està tractant un munt de coses noves. És difícil dir el que està ajudant a la majoria."

"Bé, ella sempre el tenen. Vull dir, mai desapareixerà del tot. Però ella és capaç de controlar els seus símptomes en els últims temps. Ella és capaç de sortir del llit al matí i anar a treballar."

Vaja, vaig pensar per a mi, ho aconsegueix. Ell realment ho aconsegueix.

En certa manera, va acceptar la naturalesa duradora de la meva malaltia molt abans que jo.

Sóc una venda fàcil - perillosament ingenus - així que quan escolto els anuncis publicitaris per a nous medicaments prometen posar fi als pensaments de mort, fatiga, apatia i ansietat, els crec, igual que jo creia en Pare Noel fins que el meu cosí va riure de mitjana mi perquè jo era manera més enllà de l'edat de no haver descobert que era oncle Steve que va ser posar-se una barba blanca i ho ho ho-ing entre els seus martinis.

Quan vaig decidir anar a la ruta holística, que havia llegit perfil després perfil a la dieta i la salut llibres sobre persones que es trobaven en quatre tipus de medicaments per tractar la seva trastorn bipolar, però una vegada que eliminava el gluten i els productes lactis de la seva dieta (i peix afegit els suplements d'oli, un probiòtic, vitamina B - 12), podrien desfer-se dels medicaments i gaudir d'un feliços per sempre després de la vida.

Després hi havia la realitat, que no aconsegueix produir fragments de so atractives.

És difícil d'empassar, finalment, el fet que depressió resistent al tractament, el trastorn bipolar i altres trastorns de l'estat d'ànim greus poden ser companys de tota la vida, perquè la major part de la literatura mèdica se centra en cures fàcils. Els nostres mitjans de comunicació no promouran qualsevol missatge que és complicat o desordenat, una mica menys que la solució ràpida. Com Toni Bernhard, autor de Com ser malalt, diu: "La nostra cultura tendeix a tractar malalties cròniques com una mena de fracàs personal per part dels afligits - el biaix és sovint implícita o inconscient, però tot i això és palpable."

Sóc tan culpable com la persona que no ha estat lluitant contra els símptomes durant tota la seva vida.

Ahir em vaig trobar amb una amiga i el seu marit a l'església, i el marit em va dir que la seva filla era bipolar i ha intentat suïcidar-se tres vegades.

"Té un bon metge?" Vaig preguntar.

"Oh sí," el meu amic va dir, "ella està a la Universitat de Virgínia."

Per què li pregunto pel seu metge?

Perquè és més fàcil per a mi escoltar que una persona que va intentar suïcidar-se tres vegades no té l'atenció adequada. Si ella té un equip mèdic de primera categoria i segueix sent suïcida? Això vol dir que la seva malaltia - que és la meva malaltia - és molt més difícil de tractar. És un assumpte seriós.

Em vaig sentir afortunat d'estar tenint un dia sense símptomes. Estic encara més sort que he tingut una sèrie de 13 dies sense símptomes, tal com es documenta en el meu diari d'estat d'ànim.

La veritat difícil per a molts de nosaltres amb condicions cròniques d'humor és que, si bé podem experimentar remissions gloriosos, mai està curat. Igual que el pacient de càncer, hem de reorganitzar tota la vida pel que el més important que fem cada dia és romandre en remissió (si no estem deprimits) o per aspirar a la remissió (si estem deprimits). Sempre estem en l'anomenada per a les visites sorpresa de la nostra malaltia i mai pot relaxar-se fins al punt d'oblidar que estem malalts.

He après dels membres del Projecte Beyond Blue, el grup de suport per a la depressió en línia modero, que aquest tipus de vigilància no ha d'absorbir els vessaments de l'alegria de la seva vida. Si vostè sap que tot és transitori - els episodis depressius i les remissions - que són més capaços de donar la benvinguda cada un. Com explica el mestre budista i autor Pema Chodron, la curació succeeix en el moviment entre els estats emocionals o en el cicle natural del nostre estat d'ànim. Ella escriu:

Creiem que es tracta és de passar la prova o superar el problema, però la veritat és que les coses realment no es resolen. Ells s'ajunten i s'enfonsen. Després s'ajunten de nou i es desfan de nou. És així com així. La curació ve de deixar d'haver espai per a tots que això succeeixi: espai per al dolor, per l'alleujament, per la misèria, per l'alegria.

He publicat aquesta cita a la meva pàgina de Facebook un temps enrere, i una dona estava d'acord amb ella. Ella era bipolar i va dir que la combinació de la medicació li ha proporcionat una nova estabilitat.

La vaig felicitar. Una part de mi la envejava. Em va millor amb les línies que amb cercles. Però la meva recuperació segueix sent en gran mesura un treball en progrés. Només cal preguntar al meu marit.

Il·lustracions de la talentosa Anya Getter.

Unir-se a la nova comunitat, Projecte Beyond Blue, per a les persones amb depressió crònica.

Originalment publicat en seny trencament en Everyday Health.

Notícies relacionades


Post Més sobre tu

7 estratègies senzilles de parentalització que funcionen

Post Més sobre tu

8 raons per les quals esperar en línia ens impedeixen

Post Més sobre tu

Lalcohol no pot ajudar: limpacte de lalcohol en la vostra salut mental

Post Més sobre tu

8 consells per fer amics

Post Més sobre tu

Trastorn datenció amb dèficit dhiperactivitat i adults: 3 mites dorganitzar-se

Post Més sobre tu

Lavorriment pot ser perillós per a la malaltia mental

Post Més sobre tu

4 passos per fer realitat els vostres somnis

Post Més sobre tu

2 estratègies importants per a lestudi efectiu

Post Més sobre tu

6 passos cap a la llibertat de la depressió

Post Més sobre tu

Antidepressius durant lembaràs

Post Més sobre tu

12 resolucions dany nou per potenciar la vostra relació

Post Més sobre tu

Parelles que coneixes en lassessorament: mr. I senyors Simplement sense sentir-ho