Depressió després destar fora del centre datenció | CAT.Superenlightme.com

Depressió després destar fora del centre datenció

Depressió després destar fora del centre datenció

Per a la major part de la meva vida jo aspirava a fer una sola cosa: escriure i publicar les meves memòries.

Hi havia passat més de 15 anys de treball en xarxa entre els editors i agents literaris perquè això passi. He invertit més d'unes poques hores dissenyant una campanya publicitària composta de les connexions de mitjans que pràcticament m'havia assetjat en els últims anys. Vaig tractar de pujar a bord del circuit de parlar.

I no obstant això, malgrat totes les meves esperances i expectatives, uns mesos després de còpies en paper colpegen els prestatges, sentia els dolors familiars de depressió. Què estava passant?

Els meus amics escriptors diuen PPD - depressió post-publicació. El mateix tipus de trastorn que passa als atletes, celebritats, fins i tot núvies després del gran esdeveniment, ja sigui dels Jocs Olímpics, un debut al cinema, o un casament. La baixada natural després d'allunyar-se dels reflectors pot transformar-se fàcilment en el trastorn de la depressió.

Madeline Vann de tots els dies de la Salut acaba d'escriure un gran article sobre la depressió que pot arribar de la mà de 15 minuts de fama. Ella esmenta el cas de Robert O'Donnell, el paramèdic que va salvar young Jessica McClure, que havia caigut en un pou.

Ell va gaudir de la lloança i va arribar a ser tan addicte a l'atenció que quan es va aturar va esdevenir una depressió clínica. Gairebé vuit anys després del succés es va disparar un tret.

Vann es basa en la saviesa de David Giles, PhD, un psicòleg de la Universitat de Winchester, al Regne Unit, i autor de les il·lusions d'immortalitat: La psicologia de la fama i la celebritat:

"Principalment a la recerca de fama és una manera de validar el ser únic, de manera que algunes persones semblen ser desesperada per la fama", explica Giles. "Òbviament, la majoria de la gent sembla ser capaç de validar l'únic acte d'alguna altra manera, a través de l'aprovació de companys o assoliments professionals, o fins i tot només a través de la reproducció i tenir una xarxa d'amics propers."

Com suggereix Giles, el truc és aprendre a validar el nostre ser únic en una forma que no s'esgoten una vegada que es dibuixen les cortines. Crec que les dues opcions que esmenta - aprovació dels companys i èxits professionals - són una mica perillós en què els èxits professionals van i vénen, i tenim poc control sobre aprovació dels seus companys.

Un autor d'èxit del New York Times pot publicar un fracàs real com una seqüela. Un equip de col·legues pot rebutjar un professor quan ell no té la tinença.

El que es necessita és una font perenne de l'autoestima. Si basem el nostre valor en les opinions d'altres persones, anem a xocar amb cada rebuig.

No obstant això, si hi ha alguna manera de poder mirar al mirall i convèncer-nos que som prou bons, i prou intel·ligent, i, bé, a qui li importa si la gent com nosaltres, llavors van a mantenir-se fort quan el nostre moment de reconeixement i popularitat i l'atenció s'ha anat.

 

Originalment publicat en seny trencament en Everyday Health.

Notícies relacionades


Post Més sobre tu

4 exercicis de diari per ajudar-te a gestionar les teves emocions

Post Més sobre tu

Comprar la falsificació pot costar més del que pensava

Post Més sobre tu

3 fets fascinants sobre els nostres cervells brillants

Post Més sobre tu

7 raons per llegir més feliços a casa

Post Més sobre tu

9 consells per evitar que la televisió de la realitat arruïni la vostra vida

Post Més sobre tu

11 idees per a un estiu divertit amb els vostres fills

Post Més sobre tu

Ciberocondris: els llocs web mèdics afecten més del que ajuden?

Post Més sobre tu

8 raons, hauria dabocar el sucre i socialitzar sobri

Post Més sobre tu

9 maneres daugmentar la vostra reserva interior de felicitat

Post Més sobre tu

3 claus per a una forta relació

Post Més sobre tu

5 maneres de fer front a lestrès duna intervenció

Post Més sobre tu

4 maneres de deixar anar la ira