Massa cosa: quan la vostra parella sestà acumulant | CAT.Superenlightme.com

Massa cosa: quan la vostra parella sestà acumulant

Massa cosa: quan la vostra parella sestà acumulant

posterior de dimecres va discutir el trastorn obsessiu-compulsiu (TOC). L'acaparament amb una gran quantitat de debat actualment es considera un tipus de trastorn, però es mereix una entrada al bloc de la seva pròpia causa del seu impacte únic en la vida vostè i de la seva parella.

Anem a començar amb una definició de manera que tenim clar que "acaparament" no és el mateix que "Rat Pack". Drs. Randy Frost i Tamara Hartl de la universitat de Smith s'acrediten amb la definició àmpliament acceptada de l'acumulació compulsiva. És el comportament que consisteix en: "acumulació d'un gran nombre de possessions que semblen inútils a d'altres, la creació d'espais de vida que són difícils d'usar, i sent propens a pèrdua de valor com ara indecisió, la desorganització, el perfeccionisme, la dilació i l'evitació de que ells aïllar dels altres ".

En termes senzills: si el soci no acaparament decidir un dia que vostè és "esbudellar el lloc" perquè ja no es pot dormir al llit, prendre una dutxa al bany, o arribar a l'estufa a causa de la quantitat pura de "coses" al voltant de, la seva parella acaparament és més probable que va a tenir alguns problemes seriosos amb vostè.

L'acaparament generalment es divideix en dues categories: les possessions i animals. L'acaparament sovint comença en l'adolescència, però molta gent no obté ajuda fins a la mitjana edat. Les persones grans que acumulen estan en perill addicional a causa de problemes de visió que porta a ensopegar i caure sobre les possessions que estan en zones de passeig, o els incendis que es va iniciar a causa de la invasió article en els aparells de cuina o de calefacció. Heus aquí deu coses que cal saber sobre l'acaparament.

La persona que acumula lluites amb tres qüestions principals:

  1. Processament de la informació: la persona té problemes per categoritzar els articles, la recerca de les coses i decidir què fer amb les possessions. Per a l'acumulació d'animals, la persona pot no saber què fer amb els animals que han adquirit.
  2. Les creences sobre les possessions: la persona té un fort afecció a les seves possessions, es preocupa per oblidar les coses, i se sent la necessitat de mantenir el control de les seves pertinences. Per als animals, la persona pot creure que ningú pot tenir cura dels animals com poden (encara que està clar que els animals es descuiden.)
  3. L'angoixa emocional al voltant dels elements de descart: la persona sovint se sent molt molest en haver de descartar un element i pot sentir-se fora de control fins que o bé han de article de nou, o han adquirit una mica més per substituir-lo. Per als animals, de nou, la persona pot sentir que ningú més pot confiar per tenir cura dels animals, o si es donen una distància, que trobar un altre ràpidament per reemplaçar-lo.

A més, és difícil per als acaparadors d'admetre que tenen un problema. Les excuses són fàcils: "jo no he tingut temps de neteja, però," "pot ser que necessiti que més tard", i "aquests diaris / revistes / llibres tenen informació important en ells"! Si estan oberts a ella, se'ls intenti aquesta prova en línia sobre l'acaparament.

"Però," vostè diu, "la casa és un desastre, no puc aguantar més, ja sigui la matèria (o els animals) que passa o que vagi!"

La realitat és, és possible que no sigui capaç de fer qualsevol cosa, però si vostè està llegint això, probablement significa que almenys vol provar. Aquí hi ha alguns passos per abordar el problema:

  1. Reconèixer que la seva parella està patint de dolor emocional i social. Ells poden estar experimentant ansietat extrema, compulsions aclaparadores, la vergonya, la confusió i la impotència. Animar-los a buscar tractament per al problema. Els medicaments, com els inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS), semblen funcionar millor quan s'usa en combinació amb les teràpies cognitiu-conductuals. Aquest enfocament pot prendre temps, de vegades anys, i un veritable desig de canvi també és necessària per a un acaparador per combatre la malaltia i trobar una estratègia de tractament reeixit.
  2. No decideix que va a "fer-se càrrec del problema" a si mateix mitjançant la neteja de la casa o regalar als animals. Si ho fa, no "curar" la seva parella, i és probable que causar gran angoixa psicològica. Fins i tot si decideix posar-se en contacte amb els serveis socials a la recerca d'ajuda, sense tractament, la seva parella és probable que començar a acumular de nou.
  3. Com el soci d'estar en l'espai, que es mereix tenir un lloc aclarit del seu compte. Trieu una àrea, com la seva meitat del dormitori o una habitació de convidats, i negociar amb la seva parella sobre l'eliminació cap a fora. Si això vol dir que les piles de la zona a un altre en moviment, i després fer-ho. Això pot ser el primer pas per a la neteja d'altres àrees també.
  4. Llegir aquest post sobre la curació Junts per Parelles blog per consells addicionals sobre el maneig del que ells anomenen "coses mutu."
  5. Com sempre, buscar el seu propi suport, a través de la seva pròpia teràpia, grups de suport, fòrums en línia, i la família i amics. Viure amb un col·leccionista pot causar vergonya, vergonya i aïllament, però no ha de ser d'aquesta manera.

¿Vostè viu amb un acaparador? El que ha ajudat?

Notícies relacionades


Post La bona salut

Conversa de compassió 1

Post La bona salut

És el divorci la resposta al abús de substàncies de la seva parella?

Post La bona salut

Anar a la font!

Post La bona salut

Frustrat amb la teva parella? Agafa una ploma i paper!

Post La bona salut

Un dia sense sortida

Post La bona salut

45 coses que vaig aprendre en 45 anys de vida

Post La bona salut

152 raons per la felicitat

Post La bona salut

Gloriós matins!

Post La bona salut

Tweeting bird: digues què?

Post La bona salut

Geek parla: dius què?

Post La bona salut

No és lèpoca més meravellosa de lany

Post La bona salut

Escolta: una lamentació