Es pregunta si la teva relació és normal? | CAT.Superenlightme.com

Es pregunta si la teva relació és normal?

Es pregunta si la teva relació és normal?

Ah, aquesta paraula difícil: "normal". Què significa això, de totes maneres? Quan escolto als meus clients pregunten: "És 'normal'per [ompli l'espai en blanc] estar succeint?" o "Per què no pot la meva vida / relació / treball / pensaments / sentiments / etc. 'normals'?", sempre demana el que la seva definició de "normal". Per descomptat, no hi ha una definició que s'ajusti a totes les situacions. El que és "normal" per a una persona seria "anormal" per a un altre.

Molts clients vénen a teràpia a causa de les dificultats de relació. La gent mira al que altres parelles estan fent i pensen que alguna cosa està malament amb la seva pròpia relació. O tenen idees sobre el que hauria d'estar succeint en la seva relació, i decideixen que d'alguna manera està viciat. O creuen que els problemes que tenen amb els seus socis és únic. Això pot ser cert, però és rar.

Llavors, estàs preguntant què és la gent parla sobre les relacions en oficines d'assessorament?

Aquestes són les queixes més freqüents de relació terapeutes senten parlar, en cap ordre en particular:

  • Ell / ella no entén la meva malaltia.
  • No estem tenint sexe mai més.
  • Ell / ella no presta cap atenció a mi. També podríem ser companys.
  • Els nens sempre són el primer, i jo, així que no podria ser-hi.
  • No tenim idea de com comunicar-se.
  • Ell / ella vol sexe tot el temps, però no estic atreta per ell / ella mai més.
  • No estic segur que el / l'estimo més.
  • Ella gasta massa diners. O bé, no vull tornar a gastar diners.
  • Ella és massa emocional. O, ell mai mostra cap emoció.
  • Estem bé com a pares, però com una parella, no hi ha res més aquí.
  • No parlem sobre els grans temes que acabem de fer veure que tot està bé, però no és així.
  • Ell / ella té una malaltia i es nega a fer-li front.
  • No em puc imaginar aconseguir un divorci, però hi ha problemes reals en la nostra relació que no estan millorant. Ell / ella es nega a anar a teràpia amb mi.

Si vostè veu un o més dels problemes que vostè i la seva parella tenen en la seva relació, felicitacions: Vostè és normal!

Ara que?

Vostè i la seva parella tenen diverses opcions per treballar a través dels conflictes i problemes en la seva relació. La clau és que tots dos necessiten estar compromesos a fer les coses millor. Una cosa que solc dir al client que tinc a la meva oficina és: "Què incentiu té la seva parella ha de fer canvis? Perquè si se senten còmodes amb les coses com són en la seva relació, per què volen canviar?"

Diguem que la seva parella reconeix que la seva relació necessita una mica de treball. Aquí hi ha algunes opcions a considerar:

  1. Discutir quins són els problemes i arribar a un consens. Potser es sorprengui al saber que el que vostè pensa són els problemes no és com la seva parella ho veu. No es pot discutir un pla d'acció fins que no sàpiga què és exactament el que necessita correcció. Si ell està dient que és una falta de sexe, i que està dient que treballa massa tard i no presta prou atenció, hi ha tres qüestions a abordar, no un.
  2. Una pluja de formes d'abordar els problemes. Jo sé que vostè està esperant per a mi dir, "Anar a teràpia de parella", però en primer lloc, vostè té les eines per almenys intentar arreglar les coses pel seu compte. Pot ser que amb el temps necessita el tercer neutral per ajudar a vostè i els seus socis figura coses, però es pot almenys intentar negociar les qüestions vostès mateixos abans de cridar a un conseller per a una cita. Centrar-se en un canvi a la vegada, no tota la llista. Prioritzar i donar el tema principal de la majoria de l'atenció.
  3. Donar les solucions proposades intentar-ho. Com qualsevol hàbit, es triga un parell de setmanes perquè es converteixi en permanent, pel que estan d'acord en un termini de temps amb la seva parella per treballar a arreglar el problema (s). Si després d'aquest període de temps, les coses encara no estan anant bé...
  4. Truqui a un assessor parelles. Aquesta persona va a escoltar les seves històries i ajudar a vostè i la seva parella negocia per al canvi. A més, el conseller pot ajudar a millorar la comunicació, li donarà un espai segur per a parlar, i intervenir, si cal.

 

Notícies relacionades


Post La bona salut

La malaltia de la parella està al capdavant?

Post La bona salut

Traieu-lo i traieu-lo!

Post La bona salut

Halloween 2017

Post La bona salut

Malalt de nombres?

Post La bona salut

Una mica de música: transforma la teva ment

Post La bona salut

Aeio i de vegades per què?

Post La bona salut

Sis passos dautoajuda per als socis

Post La bona salut

Dos passos enrere: signes de recessió de parella

Post La bona salut

Quan apreneu que la vostra parella té una malaltia mental: la part 1

Post La bona salut

Escolta: una lamentació

Post La bona salut

Un soci amb necessitats especials

Post La bona salut

Mc va realitzar, però com actuaria? (part 2)