El que la teva parella amb bipolar tagradaria saber | CAT.Superenlightme.com

El que la teva parella amb bipolar tagradaria saber

El que la teva parella amb bipolar tagradaria saber

L'articulació de l'experiència interna de tenir una malaltia mental és difícil. Com se sol dir, llevat que hi hagi caminat una milla en les sabates de l'altra persona, no hi ha manera de saber realment el que és tenir el trastorn bipolar (o qualsevol altra malaltia, física o mental).

Anteriorment, he posat en relleu les veus de les persones amb depressió i el TDAH adult. Avui en dia, les persones amb els trastorns bipolars tenen el seu moment de fama. Heus aquí una mostra del que les persones amb trastorn bipolar els agradaria que els seus socis saber:

  • "El trastorn bipolar no es tracta només de 'depressió' i 'mania' (o hipomania, com en el cas del trastorn bipolar II). Hi ha una gran quantitat d'in-entre els sentiments i estats d'ànim, també. Jo podria estar bé un dia, i no el següent. La clau per manejar la meva malaltia és el reconeixement de disparadors, patrons i tendències perquè puguem aturar un episodi d'estat d'ànim abans que es surti de les mans ". (El llibre Estimar una persona amb trastorn bipolar per Julie Fast és un gran recurs per a això!)
  • "La depressió se sent com viure la meva vida penosament pel fang. Tot és impossible. Però la mania se sent com un regal de Déu, tot és fàcil, no necessito dormir, puc aconseguir tot el que necessito fer, i finalment em sento alleujament. El problema és que la mania és perillós, i pot no estar disposat a admetre que perquè em sento tan bé. Necessito insistir que sigui vist pel meu equip de tractament una vegada que comenci a veure els senyals que m'estic convertint maníaca. "
  • "Quan estic estable, hem de treballar junts per arribar a un pla per saber què fer quan no estic fent bé. Una directiva anticipada psiquiàtrica és una gran eina per tenir en cas que necessiti ser hospitalitzat, però també necessitem un pla de com manejar la llar i les responsabilitats de la feina si arribo a ser massa deprimit o maníac per manejar-los ".
  • "La rutina i l'estabilitat són tan importants per a les persones amb trastorn bipolar. Necessito tenir prou somni, menjar aliments nutritius, prendre els meus medicaments religiosament, fer exercici regularment, veure els meus nivells d'estrès, viure en un ambient de calma, i realitzar un seguiment de les meves estats d'ànim en per assegurar-se que res es desequilibra. Com la meva parella, que ajuda molt si no només honorar les meves necessitats de rutina, sinó que hi participen amb mi ".
  • "Moltes persones no s'adonen que la irritabilitat és un signe de trastorn bipolar. La irritabilitat pot aparèixer com a part de la depressió o mania, tot i ser irritable no vol dir necessàriament que la persona té un trastorn bipolar. Però és una cosa a tenir en compte a l'hora de descriure símptomes a un metge ".
  • "Quan estic experimentant depressió o la mania bipolar, el veritable jo s'ha anat. Que es tracta d'una malaltia, no és la meva veritable personalitat. Jo sé que dic i faig coses feridores que no vull dir quan estic malalt. Si us plau, aprendre com per respondre a la meva malaltia, de manera que la nostra relació no es fa malbé quan estic malalt ".
  • "Les persones amb trastorn bipolar són molt sensibles. La nostra química del cervell és molt diferent de les persones sense aquest trastorn, i algunes situacions, fets i comportaments realment ens poden afectar de manera que no es pot molestar. Si us plau, respectar el fet que cal evitar disparadors i situacions d'estrès, i reconèixer que probablement ens portarà més temps del que pugui recuperar-se d'alguna cosa estressant. "

Hi ha diversos llocs web / blocs per aquí escrits per persones amb trastorn bipolar:

  • Bipolar passa!
  • McMan de la depressió bipolar i Web
  • Bipolar central
  • Fins a la vora i Tornar
  • Avantatge bipolar
  • Cop bipolar

Notícies relacionades


Post La bona salut

El que el teu company deprimit tagradaria saber

Post La bona salut

Tens un soci altament sensible?

Post La bona salut

Què funciona quan la teva parella està malalta?

Post La bona salut

168 raons per la felicitat!

Post La bona salut

Després del suïcidi soci: curació del cor

Post La bona salut

Un soci amb dolor: com ajudar-lo!

Post La bona salut

Estàs enamorat dun sociòpata?

Post La bona salut

Portem dutxes dabril

Post La bona salut

Conversa de compassió 1

Post La bona salut

Suport per a la vostra parella durant la setmana de consciència dels trastorns alimentaris nacionals

Post La bona salut

Està plovent, està vessant: lhome gran és

Post La bona salut

No és lèpoca més meravellosa de lany