Quan un cònjuge deprimit refusa lajuda | CAT.Superenlightme.com

Quan un cònjuge deprimit refusa lajuda

Quan un cònjuge deprimit refusa lajuda

Tenir un cònjuge deprimit i el pare en la família crea un problema difícil. Els pares se suposa que són els líders, els emissors d'exemple, els animadors, tant entre si i per als seus fills. Quan un dels adults té grans problemes de salut mental, això canvia l'equilibri i afecta a tots.

Així és com la dinàmica pot anar:

Vostè cònjuge ha trobat en un forat profund de circumstàncies fora del seu control. Això podria haver-hi problemes de salut, problemes de treball, les responsabilitats financeres que han anat malament, fallouts amb amics de la família, etc. Aquestes circumstàncies els deixen deprimit i no funciona bé.

Vostè veu que són al forat i tracten d'ajudar sense caure en tu mateix. Al voltant de la vora del forat, a trobar algunes coses que semblen útils. Hi ha un mapa de com altres persones han sortit de forats similars, que mostren punts de suport i bones maneres de fer la pujada. Fàcilment llarga corda amb nusos, que sembla que podria suportar el pes del seu cònjuge. També hi ha un parell de pales que podrien utilitzar per canviar la forma del forat i pujar més fàcilment per si mateixes. Sembla que hi ha altres coses útils possiblement al voltant del forat mesura que seguir buscant, però que està segur d'un d'aquests funcionarà.

Li diu a la seva esposa sobre totes aquestes solucions fins aquí a la part superior del forat, amb l'esperança de proporcionar un cert estímul. És fosc allà baix i que se sent sol.

Vostè llança la corda cap avall i els diu com creu que podria utilitzar-lo per pujar. Se'ls asseguro que vostè i altres sostenir fermament a mesura que pugen els nusos.

El seu cònjuge tira de la corda cap amunt. Diu que no hi ha manera.

Confós però undetered, es tira cap avall el mapa de com altres han pujat hi ha manera de sortir dels forats com aquest. S'explica que les adreces són a fons i que només cal seguir-los. De seguida estarà a la part superior assegurant-se que el camí queda lliure de qualsevol brutícia o la caiguda de roques, i estarà a punt per agafar la mà quan arriben a la part superior.

El seu cònjuge llança el mapa cap amunt. Diu que no funcionarà.

Vostè se sent una mica de por, però també més confusa. Fins i tot una mica enutjat. Com esperen que aixecar-se si no van a provar alguna cosa? Finalment tirar avall l'última cosa a les seves mans - la pala. Vostè diu que la brutícia es veu molt suau en alguns llocs i que probablement podria recollir d'una manera tal que puguin pujar a sobre d'ell i sortir.

El seu cònjuge deixa caure la pala cap enrere. Diu que no va a fer això.

Les úniques solucions que han treballat eren si el forat no existia en primer lloc, o si el sòl es va moure i es fa el forat més superficial. No poden fer res per sortir de si mateixos.

Bé, i ara què? Si el seu cònjuge no sortirà, vostè i la seva família acaba de tractar de viure a prop del forat ara? Es manté l'esperança de tirar les coses alguna cosa va a treballar amb el temps? No vol abandonar-los-hi a sota. Però se sent estripat. Tu i els seus fills volen fer les coses que li obliguin a moure lluny del forat, les coses al seu cònjuge ho hauria fet, també. Només que ara no van a sortir a menys que una solució molt poc probable o impossible es presenti.

Això no és bonic, però és un problema que moltes persones amb depressió cònjuges o parelles s'enfronten. La depressió i altres trets de la personalitat poden atrapar una persona en la seva pròpia presó. Influència externa sembla tenir poc efecte sobre ells sortint. És frustrant i pot ser fins i tot depriment per al cònjuge sa. Ells estan perdent el seu company de vida just davant dels seus ulls i no poden fer res al respecte.

I tu? Ha tingut experiències d'aquest tipus, ja sigui en qualitat de cònjuge en el forat o el cònjuge tractant d'ajudar? Quines solucions han fet que la situació millor?

ACTUALITZACIÓ:

Per obtenir ajuda addicional, els deixo alguns suggeriments per ajudar al seu cònjuge rep tractament. La realitat és que algunes persones deprimides són resistents a rebre tractament. Aquí hi ha algunes maneres d'evitar aquest.

1. Anar a una cita d'assessoria junts, diuen que els va l'ajudarà a sentir-se millor (treure l'atenció directa fora d'ells)

2. Si el seu cònjuge té algunes dolències físiques, vagi amb ells al seu metge. Enviar una carta o fer una trucada abans d'hora dient que el seu cònjuge està deprimit i cal aconseguir que una mica d'ajuda. Subornar el seu cònjuge amb el sopar a terme o fer alguna cosa que els agrada, el que sigui necessari per aconseguir que es vagin. Es pot prendre visita o conversa de més d'un metge per al seu cònjuge per prendre qualsevol acció. Es pot sentir enganyosa, però és possible que hagi de prendre mesures directes per fer que alguna cosa succeeixi.

3. Animem-lo a ser físicament actius. Tot i que això no és una teràpia formal de la depressió, l'exercici s'ha demostrat per aixecar l'estat d'ànim d'una persona i ajudar amb la recuperació de la depressió.

4. Tenir empatia per la seva situació però no cegament van juntament amb tots els seus comentaris i creences negatives. Descriure els símptomes de la depressió i recordar-los que es tracta d'una malaltia amb tractaments. La majoria de les persones que busquen algun tipus d'ajuda (medicaments, teràpia o tots dos) troben alleujament. El tractament no pot resoldre tots els seus problemes, però els ajudarà a sentir-se millor i començar a funcionar de nou.

5. No importa el que el seu cònjuge està responent als seus impulsos d'obtenir ajuda, ha de tenir cura de si mateix. Estar amb un cònjuge deprimit augmenta les seves pròpies possibilitats de desenvolupar depressió. La depressió no és "enganxós" com un refredat. Però l'estrès de tractar amb la depressió no tractada d'una altra persona pot ser molt esgotador i por, pel que la seva salut mental més vulnerables. Ser físicament actiu, mantenir-se en contacte amb amics, mantenir les seves rutines de la família.

6. Uneix-te a un NAMI (Aliança Nacional de Malalties Mentals) grup de suport a la seva àrea. Són per als familiars de les persones amb malalties mentals. Trobareu moltes persones en les seves sabates, que pot ser especialment útil si la depressió del seu cònjuge és crònica o no han aconseguit encara el tractament. També pot escoltar bones idees per ajudar al seu cònjuge recuperar en escoltar les històries d'altres persones.

Espero que això li dóna una certa esperança per a la seva situació. No es rendeixi!

»Tornar a tots els dies de la Salut

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

Trastorn i tensió: fer front a un cap ansiós, pare, cònjuge o amant

Post Relacions quotidianes

Els pares tracten dhumor per deixar de xiular a les seves petjades

Post Relacions quotidianes

Revisió del llibre: banderes vermelles: frenemies, minats i persones despietades

Post Relacions quotidianes

10 consells per establir límits en línia

Post Relacions quotidianes

Lhumor mental de salut mental està pensat per estar al centre psíquic!

Post Relacions quotidianes

5 tàctiques de supervivència que utilitzeu per mantenir una relació amb el vostre pare abusiu

Post Relacions quotidianes

Dones de la vida mitjana: de la solució a levolució

Post Relacions quotidianes

Depressió postpart - la qüestió de la medicació, segona part

Post Relacions quotidianes

Rebutjat i abandonat per un pare

Post Relacions quotidianes

Evitar el perfeccionisme sabotejant lèxit: estratègies

Post Relacions quotidianes

La malaltia mental és com jugar a la trampa del ratolí: està plena de trampa

Post Relacions quotidianes

Atrapat entre: habilitats de supervivència de generació sandvitx