Preguntes per demanar com a parella abans de comprometres | CAT.Superenlightme.com

Preguntes per demanar com a parella abans de comprometres

Preguntes per demanar com a parella abans de comprometres

Quan es tracta de matrimoni, l'amor no ho conquista tot. A l'estar en la mateixa pàgina amb la seva parella també és clau per a una relació reeixida.

De fet, d'acord amb Michael Batshaw, LCSW, una relació d'experts i autor del llibre 51 coses que vostè ha de saber abans d'aconseguir enganxat, que ha vist "moltes parelles es fiquen en problemes no estar a la mateixa pàgina."

Com Denver psicòloga Susan Heitler, Ph.D, va dir, caminant pel passadís consisteix en caminar per un camí de vida junts. "L'error més gran que les parelles fan és evitar [discutir] les àrees de diferències abans de caminar pel passadís."

Aquesta és la raó per parlar sobre el tipus de vida que vol construir amb els altres és tan important, va dir Batshaw, també autor de les properes coses que vostè necessita saber abans de casar-se: La guia essencial per a un matrimoni reeixit. A més d'amor, parelles fer-ho millor quan tenen "una compatibilitat inherent en termes d'objectius de vida compartits, així com la vida diària", va afegir. Però vostè no ha de ser compatible en tots els nivells, ha assenyalat.

Que tinguin interessos i aficions similars no cal, d'acord Terri Orbuch, Ph.D., un psicòleg que s'especialitza en parelles i autor de 5 passos senzills per portar al seu matrimoni de bona a excel·lent. Però ser similar en els valors i creences subjacents és la clau per a la felicitat i l'estabilitat del seu matrimoni, d'acord amb el seu estudi d'investigació de seguiment de les parelles del mateix durant gairebé 24 anys.

A més, és important per veure "Què tan bé entenem i acceptem les diferències de l'altre", segons Robert Solley, Ph.D., un psicòleg clínic San Francisco especialitzada en teràpia de parella. "En certa manera, això és el que la majoria (si no tots!) Els conflictes es redueixen a", ha afegit.

Desacord no és una recepta per al desastre o splitsville, però sí el diàleg demanda. Com fer preguntes és una consideració crítica, d'acord amb Heitler, qui també és autor del llibre The Power of Two i co-creador d'un programa en línia amb el mateix nom que ajuda a les parelles a construir relacions sòlides i reeixides. "En lloc de 'què', [preguntes] 'ets?' Les bones preguntes són obertes. [És] com, i que, a més d'una ruixada de quan o qui ".

Per exemple, en lloc de preguntar "Què vols nois", i suposant que un "potser" és probable que es converteixen en un "sí" amb el temps, preguntar "com se sent sobre tenir una família amb un lot de nens?", Va dir Heitler. Això obre una discussió amb una capa profunda de detall, de manera que no estan fent suposicions errònies.

Pel que fa a què preguntar, va dir Heitler per discutir tot el que és important per a vostè, ja sigui religió, els nens, les finances, les tasques o la seva relació amb la legislació.

A més, Heitler va assenyalar que "hi ha tres grans com que són la pena pagar veritable atenció a si sembla que hi ha potencial": alcohol o qualsevol addicció; la ira (no "un esclat de tant en tant", però la ira excessiva, com algú que explota, domina a sortir-se amb la seva, o és crítica i el control); i els assumptes (es pot demanar a la seva parella sobre la història dels seus pares).

La literatura clínica suggereix que la història familiar dels assumptes augmenta el risc que la seva parella pot enganyar, va dir Heitler. (Una història familiar de l'addicció també puja la de risc per problemes de drogues o alcohol.) L'engany és en realitat un dels temes menys discutits abans del matrimoni, tot i que és un dels temes més importants per parlar amb la seva parella.

Orbuch va afegir dues més preguntes a considerar: Com vostè i la seva lluita parella? "El conflicte és una part sana de les relacions; com es pot resoldre la vinculació i saludable o destructiva i poc saludable ", va dir. L'estudi de Orbuch va mostrar que no lluitar fira és "un gran predictor de la infelicitat i la inestabilitat en el camí." Ella va suggerir que també es preguntava, "Vostè confia en els altres?" La confiança és un altre factor clau.

Tractar amb les diferències

Cada un té diferències, però és com fer front a aquestes diferències que això és important, dit Solley. "Hi ha moltes raons importants per què això és tan difícil, pel fet que tendeixen a utilitzar nosaltres mateixos com l'estàndard (per tant formes de fer les coses d'altres persones poden semblar estrany o malament), a la forma en què estem cablejats per detectar i actuar en en el grup vs grup de fora, a la minimització de les diferències en el període de 'lluna de mel'de les cites, al emocionalment desenvolupem som com a individus ".

Llavors, com es pot parlar de les diferències sense provocar un debat?

Mira en els detalls de les seves diferències, va dir Heitler. "Quan es descomponen en detalls, pot resultar que hi ha un munt de solucions." Per exemple, una de les primeres parelles Heitler vegada ha treballat amb tenia preocupacions religioses. Ell és jueva ortodoxa, i ella és la Reforma i no volia ser ortodox. Era vital per a ella viure la seva vida a la seva manera, es va dir Heitler.

Heitler va ajudar a la mirada parella en les seves preocupacions subjacents específiques per arribar al que ella anomena una solució "guanyar-guanyar". Una de les seves preocupacions estava celebrant el dia de repòs divendres a la nit amb la seva família i amics. Ella estava feliç de fer això, ja que, com s'explica en llenguatge secular, va gaudir de la cuina gurmet i entretingut. També estimava la idea de fer una certa discussió i cantant després del sopar, que era important per a ell. Però ella va demanar que canten algunes de les cançons en anglès, que ell pensava que seria interessant, i va estar d'acord. Ell volia que els seus fills rebin una educació religiosa, però volia una forta educació secular pel que serien acceptades a una bona universitat. Ells van ser capaços de trobar una escola amb excel·lents educació religiosa i secular.

El que aquest exemple il·lustra és que una vegada que disseccionar les seves diferències, es pot començar a centrar-se en les solucions als problemes subjacents de cada soci. O vostè podria fins i tot trobar que comparteixen similituds en la qual no crec que si. Amb aquesta parella, va resultar que es va fer menys estrictes i ella va gaudir dels costums tradicionals, per tant, naturalment, va arribar a la mitjana.

Si està atrapat en qualsevol assumpte, la possibilitat de sol·licitar ajuda externa. Per exemple, si el problema és la religió, conversar amb un assessor interreligiós, Batshaw va suggerir. Tenir un "diàleg al voltant de qüestions difícils" és una bona experiència per a la seva relació i el matrimoni. A més, Batshaw va dir que moltes parelles poden ser sorpresos en trobar que per tenir aquestes converses, una "solució totalment nova, espontània i integradora sorgeix [que] mai haver pensat."

"El matrimoni es tracta de comprometre a ser socis de la vida, així que si vas a anar per vida de la mà, és molt important que vostè té una visió compartida de cap a on va i quines són les regles bàsiques seran de com obtenir allà ", ha conclòs Heitler.

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

Es tracta dun sociòpata o un narcisista?

Post Relacions quotidianes

Relació post-traumàtica de lestrès

Post Relacions quotidianes

Curació dabús sexual

Post Relacions quotidianes

Lestigma de la salut mental ha afectat a la vostra família?

Post Relacions quotidianes

Què tan bé estan dormint els vostres fills?

Post Relacions quotidianes

Ets un addicte al treball?

Post Relacions quotidianes

Una habilitat que els pares imperfectes necessiten si volen nens feliços

Post Relacions quotidianes

Dbsa positiu 6: desafiament de noves connexions: salt de blocs

Post Relacions quotidianes

Què cal fer quan ho sento no funciona

Post Relacions quotidianes

Depressió postpart en comparació amb el bebè blues

Post Relacions quotidianes

Donar consells sexuals a les meves filles grans

Post Relacions quotidianes

Quatre maneres de que la vostra percepció dels altres pugui arruïnar la vostra vida