Millora de donar: reconèixer la connexió entre donar i rebre | CAT.Superenlightme.com

Millora de donar: reconèixer la connexió entre donar i rebre

Millora de donar: reconèixer la connexió entre donar i rebre

La temporada de vacances sempre ha estat a punt de donar. Això es reflecteix tant en termes de regals a la família i amics i cada vegada més en termes de generositat de l'acció i esperit als que ens agrada i per a aquells que ho necessiten.

Què hi ha de l'altre costat de donar-ho sobre la recepció?

Li dóna d'una manera que fa que la recepció d'una experiència de benvinguda?

¿Vostè rep d'una manera generosa?

Estimar Donar

  • Sigui quina sigui les impressions que tenim de la gent que és egoista o auto-servei, la realitat és que ens agrada donar.
  • A través dels anys moltes més persones m'han dit que és més fàcil per a ells donar que rebre.
  • Una nova investigació del cervell xoca contra la supervivència del més apte per a informar-nos que estem "programats per donar" per tal de sobreviure.
  • La investigació del desenvolupament troba una qualitat altruista fins i tot en els nadons que als 12 mesos - 16 mesos a triar el titella que està ajudant a més del titella que està patint.
  • Durant segles ia través de diverses creences religioses, hem abraçat donant com essencial per a la bondat.

Perquè donant és com rebem. (Sant Francesc d'Assís)

Que donen tenir totes les coses :. Que no tenen res a retenen "(cita hindú)

El paper del Dador

Si bé no hi ha dubte que el veritable amor i la generositat motivar les donacions anònimes, els esforços de treball voluntari, nen esgotador i cura de la gent gran i fins i tot hores de compres per comprar el regal- perfecta sovint se senten un major sentit de control quan estem donant que quan estem rebent.

  • Ens encanta donar consells molt més que el rep.
  • Prenem un gran esforç per donar instruccions (GPS o no), encara que mai ens preguntar pel camí nosaltres mateixos.
  • És ben conegut que els cuidadors tenen grans dificultats per ser els que reben atenció.

Rebre és complicat

Encara receptora pot ser meravellosa, és complicat.

  • Per a alguns, sempre se'ls ha donat l'afecció i els elements essencials de l'atenció i l'amor, per la qual cosa rep és fàcil confiar i gaudir.
  • Per altres és el destinatari connota necessitat, la dependència i l'esperança. S'evita, ja que massa sovint s'ha associat amb l'ansietat i la decepció. A partir de felicitacions a les galetes - recepció és molt estressant.
  • Per a molts, la recepció es fa difícil quan el donant, la donació o el gest és una cosa que no se sent còmode o disposat a acceptar. S'agita el dilema hagi sempre suposa que hem d'estar agraïts?

Donar i rebre com a contraparts

El fet és que, ja sigui que preferim donar i evitar la recepció oa l'inrevés, donar i rebre no són esdeveniments independents. Són homòlegs que estan inextricablement connectats. Realment no hi ha veritable donar sense rebre i no rebre sense donar.

Què vol dir això?

La veritable alegria ve en el moment de l'intercanvi mútuament compartida. Això no vol dir igualtat de regals o iguals esforços. Només vol dir que quan l'oferta-ja sigui un regal, un sentiment, un compliment, o un dinar que s'ofereix lliurement amb cura i amor i es rep d'una manera que envia de tornada un regal de plaer, alegria i acceptació. El canvi i els beneficis són mutus. Un regal ha estat donat i rebut.

El que fa possible l'intercanvi mutu?

L'ús de dues perspectives, l'auto-reflexió, la consideració de si mateix, i l'empatia, la consideració dels altres, pot millorar la reciprocitat de donar i rebre. Penseu prendre una mirada més propera a vostè mateix com a donant i el receptor.

Li dóna en una forma que tingui rebre Easy?

  • Es pot donar sense expectativa? - ¿Segueix sent una experiència donant per a vostè si no hi ha agraïment de la manera que vostè esperava?
  • Ha de donar-li la major part o la millor?
  • Es pot donar el que l'altre vol i no el que es vol donar?
  • Pot ser el primer a somriure, donar un cop de mà o fer una obertura i sense registre de resultats?
  • Es pot permetre que l'altre que l'acompanyi en la planificació o recollir al seu / el seu regal?

La manera de donar val més que el regal. (Pierre Corneille)

Vostè rep en una manera que fa possible donar?

  • Ets tan desinteressat que no pot o no rebre regals? Aquesta podria fer que es intocable.
  • És capaç d'apreciar la intenció del donant de tal manera que la realitat de la donació real no importa?
  • Es pot rebre l'ajuda dels que en general ajudar els nens, estudiants, pacients o veïns? ¿Se'ls permet que el do de donar?
  • Pot acceptar el gest d'un regal en el moment sense crear vergonya, encara que no pot acceptar el regal real o no el tingui expectatives?
  • Pot donar-li la benvinguda com a ajuda generositat en comptes d'implicació de la dependència o necessitat?

Aquesta temporada de vacances - gaudi de la Mutualitat de donar i rebre

Déu ens ha donat dues mans, una per a rebre amb i l'altre per trobar el. (Billy Graham)

Escoltar al Dr. April Benson de Psych per rebre una re-consideració de Compres i Donant durant les vacances

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

Protegiu els nens: canvieu el llegat de la por i la violència

Post Relacions quotidianes

El canvi emocional dels homes en les relacions

Post Relacions quotidianes

Està bé Per sentir-se trist durant els dies de Sant Valentí

Post Relacions quotidianes

Què significa ser una persona altament sensible?

Post Relacions quotidianes

Estan els nostres cors forts per guarir els nostres caps?

Post Relacions quotidianes

Criança dels fills a la vostra mà

Post Relacions quotidianes

Els nens es queden quan el buck satura amb ells

Post Relacions quotidianes

Il·lusions dautoconeixement: resultats i beneficis

Post Relacions quotidianes

Lescàndol estatal de Penn: el complicat impacte sobre les víctimes de labús sexual infantil

Post Relacions quotidianes

La veritat, latreviment i les conseqüències damagar el vostre veritable jo de la teva parella

Post Relacions quotidianes

He dignorar el que em molesta en el meu romanç?

Post Relacions quotidianes

3 maneres de deixar de prendre les coses personalment