La seva relació és nutritiva o esgotadora? | CAT.Superenlightme.com

La seva relació és nutritiva o esgotadora?

La seva relació és nutritiva o esgotadora?

Tenim un enfocament únic per a les relacions romàntiques, pensem que ha de ser fàcil.

No obstant això, ens trobem que moltes parelles que ens diuen que les seves relacions són treball dur. Per què aquestes persones es queden en aquest tipus de relacions? Dues raons bàsiques. 1) Ells prefereixen el conegut al desconegut. 2) Ells creuen que tenen lliçons que aprendre i el treball dur està ajudant a créixer.

Hi ha una manera més fàcil de conrear. I vam explorar el que sembla en aquest tema..

En primer lloc, en tota la feina que fem amb parelles a veure el mateix. Les persones creixen més quan se senten segurs que quan tenen els seus botons empeses. Per què? Perquè quan ens sentim segurs baixem l'armadura. Això ens permet estar més present, a sentir-se realment els nostres sentiments. Si estem en contacte amb la forma en què sentim i compartim els nostres sentiments de forma adequada podem crear una major intimitat. I creiem que aquesta és on es produeix el creixement real.

Estar en una relació meravellosa no ha de donar lloc a la complaença, no a aquells que estan compromesos amb el creixement personal. Així que no hi ha cap inconvenient a permetre que la seva relació sigui fàcil.

En segon lloc, creiem que el punt principal d'un associacions romàntiques és nodrir a nosaltres mateixos per estar amb la nostra parella. No obstant això, un cop més, quan ens preguntem si les parelles que nodreixen o drenen a si mateixos per estar en relació, un nombre sorprenent dir que drenen a si mateixos. Alguns diuen que s'esgoten!

Per cert, ¿es van fixar la forma en què estem fent servir el nostre llenguatge en el paràgraf anterior. No vam dir, "La meva parella m'alimenta", o "La meva parella em s'esgota", o "La meva parella em s'esgota." Estem dient, "Em aliment" o "drenar a mi mateix," o "Em esgotar." ¿Se sent la diferència?

Si dic que la meva parella em nodreix o la meva parella em posa fi a llavors jo estic sostenint la meva parella responsable de com em sento. Si dic que em aliment o que esgotar-me llavors jo estic prenent la propietat del que sento. Aquest és un exemple de ReSpeak, que és una forma d'usar el llenguatge sense haver de presentar a nosaltres mateixos com a víctimes. En lloc de mantenir altres persones responsables del que sentim ens fem responsables de la creació dels nostres propis sentiments.

Usant ReSpeak, si estic enfadat que dir: "Estic enutjar a mi mateix", o "estic fent jo enutjat." Si estic avorrit dic: "M'avorreixo a mi mateix." Si estic encantada dic: "Em complac a mi mateix." Aquest simple canvi en el llenguatge eleva el nivell de totes les nostres converses i elimina una gran quantitat de conflictes i tensions.

Bé.. De nou al nostre punt, ja sigui alimentar o drenar a nosaltres mateixos amb els nostres socis. Què fas? És la seva relació treball dur? Es cansa o esgotes quan es necessita per treballar a través d'alguna cosa amb la seva parella, o és fàcil i que flueix?

Molt d'això té a veure amb les nostres expectatives. Si vostè espera que una relació sigui molta feina, és probable que sigui. És per això que et presentem a aquesta idea que les associacions romàntiques poden ser nutritiva fàcil.

Quan tenim un tema difícil de discutir de començar per recordar entre si que som els millors amics, que estem en el mateix "equip". A continuació, ens alternem per parlar sense interrompre l'un a l'altre. Utilitzem ReSpeak, el que significa que mai es culpa a l'altra persona pel que sentim. Així que no hi ha necessitat de posar-se a la defensiva. En realitat no hi ha necessitat de conflicte o tensió.

És clar, de tant en tant un de nosaltres vol alguna cosa que l'altre no vol, però si mantenim el panorama al cap aquestes petites diferències realment no importen. El quadre gran, per a nosaltres, és ser amable i respectuós a tractar als altres la manera com volem ser tractats. El resultat, tots dos alimentar-nos en les nostres interaccions. No té per què ser més complicat que això.

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

Transicions finals de lescola: estressants o relaxants?

Post Relacions quotidianes

Cinc claus per establir objectius i assolir-los

Post Relacions quotidianes

Un actiu per a la intimitat: la capacitat destar sol

Post Relacions quotidianes

Abús de substàncies: el poder dacceptació

Post Relacions quotidianes

Com ens ocupem dels crims dodi? Tres consideracions

Post Relacions quotidianes

He dignorar el que em molesta en el meu romanç?

Post Relacions quotidianes

Gestioneu-vos a situacions difícils de lescola

Post Relacions quotidianes

Els pares usen laspecte de manera efectiva?

Post Relacions quotidianes

Què és una relació sana?

Post Relacions quotidianes

Matrius treballadores: què significa això per a vostè?

Post Relacions quotidianes

El costat fosc de la soledat

Post Relacions quotidianes

Com les dones poden superar el plaer i el perfeccionisme de les persones