La psicologia de lèxit: viure conscientment i amb amor | CAT.Superenlightme.com

La psicologia de lèxit: viure conscientment i amb amor

La psicologia de lèxit: viure conscientment i amb amor

"L'èxit és estimar-se a si mateix, voler el que un fa, i li agradava com ho fa." - Maya Angelou

A la vida, que reben cadascun una part diferent de penúries i benediccions. Sembla que la vida no és justa en el seu tracte, però crec que cada un se'ns dóna la mà exacta hem d'aprendre les lliçons del nostre viatge únic, psico-espiritual.

En la meva pràctica, veig que moltes persones es mouen per la vida amb només estar d'acord amb el corrent, deixant que les forces externes determinen la seva direcció. D'altra banda, tots inconscientment recrear el que és familiar fins que vam triar una mica millor.

Si estem oberts al procés d'aprenentatge, patint óssos gran saviesa que ens guia cap a la il·luminació. Un dels majors regals que he collit de ser un psicoterapeuta és la saviesa col·lectiva dels meus clients. És un alt honor per acompanyar íntimament ells, ja que superar desafiaments de la vida, abraçar els seus dons i fortaleses, i avançar cap a l'auto-realització.

Tenir èxit ens obliga a despertar i estar present en les nostres vides, alinear el nostre major destí i traçar el camí. Conscientment hem de seleccionar un camí que facilita el despertar de la nostra consciència, tant individual com col·lectivament.

Tot en la vida està interconnectada. A mesura que evolucionem, les nostres relacions, el treball i viu a flor. I, al revés, a mesura que es veuen afectats per les nostres relacions i el nostre treball, ens desenvolupem.

Com a terapeuta durant gairebé 20 anys i un empresari de 15 anys, m'he adonat que la meva salut psicològica i l'èxit professional són en realitat dues cares de la mateixa moneda. Només podem ser pròsper en l'amor, la salut, temps i diners si som conscients, bé i equilibrat.

Per dominar la psicologia de l'èxit, recomano el següent:

Prendre consciència de per què fas el que fas. Tots venim a les nostres carreres o situacions de la vida per una raó. Aprenem dels nostres rols en les nostres famílies d'origen i, sovint recrear els patrons fins que es treballa a través d'ells. Dóna't permís per deixar de banda els vells comportaments que ja no estan treballant per a vostè.

Obrir-se a la prosperitat. La psicologia cognitiva suggereix que els nostres pensaments precedeixen als nostres sentiments i comportaments. Sigui conscient de no restringir vostè mateix amb les creences d'auto-limitant. Com va dir el Dr. Joyce Brothers, "L'èxit és un estat mental. Si desitja èxit, començar a pensar en si mateix com un èxit." La confiança en la teoria de l'abundància, i la benvinguda a tot el que és bo en la seva vida.

Portar la seva atenció al present. Honorar el passat, aprendre d'ella, i la va deixar anar. No et obsessions o preocupar-se pel futur. Descobreix el poder de les pràctiques d'atenció plena com la respiració profunda i la meditació, que el mantenen fermament fonamentats en el moment present.

Descobreix el poder de la intenció. Wayne Dyer diu: "Les nostres intencions creen la nostra realitat." Identificar les intencions principals de la seva vida, escriure-les, i viure per ells.

Desenvolupar la seva visió. Igual que en la psicologia de l'esport, la visualització positiva augmenta la probabilitat d'èxit. Pregunteu, si tingués una vareta màgica, què li agradaria? Apunta alt. Busqui com els seus punts forts i els regals poden beneficiar altres, creant el tipus d'escenari "guanyar-guanyar" que l'univers donarà suport amb molt de gust. Considerar la creació d'un tauler de la visió.

Silenciar el seu crític interior. Fer atenció a la seva diàleg intern i observi si té pensaments negatius que probablement el seu origen en el passat. Separar-se de les creences negatives per "reduir el zoom" i veure les situacions des d'un lloc objectiu i neutral.

Practicar thinking.Understand positiu que atrau positivitat positivitat a través de les lleis de l'atracció. Mantingueu un diari de gratitud. Optar per ser el seu millor animadora en lloc del seu pitjor crític.

L'acceptació pràctica. No gastar energia lluitant o resistint el que no es pot canviar (altres persones, els seus sentiments, els seus comportaments, etc.). En canvi, tenir el poder de canviar el que pugui (la seva forma de pensar, els seus comportaments, els seus límits, etc.). Si per cap altra raó que per alliberar-se, perdonar i deixar de banda els ressentiments.

Apreciar que el progrés personal i professional no és lineal. Tots passem per contratemps. És la forma en què responem als contratemps que determina si anem a cessar en bicicleta o estancar-se o créixer i desenvolupar-se. Tallar una mica de folgança i reconeixem que tots som humans i estem obres en curs. Aprendre dels errors, ser resistent i seguir endavant.

Estima't a tu mateix. La pràctica d'auto-compassió i la cura personal. Establir l'equilibri treball / vida i una xarxa de suport positiu per a vostè mateix. Demostrar aquest amor a si mateix en fer un compromís amb l'assoliment dels seus majors èxits en la vida.

L'èxit és viure la seva vida oberta, honesta i amb valor d'una manera que està alineat amb el major bé d'un mateix i altres - i en la major mesura possible.

 

Amablement recolzar l'autor de la Salut Activista Wego fent clic AQUÍ!

 

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

3 tipus de canvi que adapta el teu cervell: modificant els comportaments, 2 de 3

Post Relacions quotidianes

Com maneja el rebuig diu molt sobre el vostre estat mental

Post Relacions quotidianes

Com fer front quan està casat amb un comportament de gent

Post Relacions quotidianes

La dona estranya i la ciutat: una memòria

Post Relacions quotidianes

Quins són els signes destar en una relació amb un narcisista?

Post Relacions quotidianes

Futur babble

Post Relacions quotidianes

Com gestionar amb èxit la política doficines

Post Relacions quotidianes

Tis la temporada

Post Relacions quotidianes

Chato Bartolomé Stewart - blog de salut nacional mes post

Post Relacions quotidianes

Supersticions: fer front a la incertesa

Post Relacions quotidianes

Abús narcisista i els símptomes de la síndrome de víctima narcisista

Post Relacions quotidianes

Laniversari de lhuracà sorrenc: estratègies per revisar el desastre natural