La mort de bin carregat: mirant cap enrere per curar endavant | CAT.Superenlightme.com

La mort de bin carregat: mirant cap enrere per curar endavant

La mort de bin carregat: mirant cap enrere per curar endavant

La notícia de la mort de Bin Laden ha entrat en erupció en els nivells nacional i internacional en una barreja de sentiments. Unit a l'emoció de la justícia i el valor militar va servir reconeguts són ombres de la por i el dolor de la pèrdua catastròfica.

Per als supervivents i els milers que van perdre a tants éssers estimats a 9 - 11 aquest no només és notícia llargament esperada, és un deixa vu d'aquest dia de setembre.

Un cop més hi ha trucades en curs de condol i records, els informes dels mitjans de comunicació sense parar, i el dolor visceral de la pèrdua d'un pare, un fill, una parella, un bomber, un amic, una comunitat, i la il·lusió de seguretat.

Què significa això per a la curació emocional?

Convida Nova visita:

Esdeveniments altament carregats com la mort de Bin Laden són molt propensos a desencadenar els records traumàtics que a diferència de la memòria explícita ordinari per a esdeveniments diaris són codificats sota baralla / condicions de vol en els centres del cervell tracta de sensacions i emocions. Poden ser segrestats durant anys - no explicada, intrusius com malsons i flashbacks, inquietant però mai integrats en la història de la vida d'un. Mentre que aquest esdeveniment podria desencadenar el dolor, pot oferir una oportunitat per donar testimoni, compartir i transformar les memòries traumàtiques.

S'adreça a dubtes:

Per a alguns, la sensació de ser llançat de nou a la pèrdua palpable o el dolor d'ara veure un vell comprehend 10 anys el que va passar el dia que el seu pare va morir, pot sentir-se com la reincidència, "he fet cap progrés en aquests 10 anys?" "Will els meus fills mai es recuperen? "

  • Cal reconèixer que igual que el valor no és sense por; la recuperació no és sense llàgrimes -no importa quants anys passin.
  • És de gran valor per reconèixer que tothom es lamenta en el seu propi camí en el seu propi temps. Alguns poden començar el procés ara.
  • Per als nens l'oportunitat de parlar sobre la pèrdua i el trauma a la seva manera en els diferents nivells de desenvolupament amb una persona segura i amorosa a l'atenció i escoltar és un antídot contra la desesperació.

Es podria alleujar la culpa de l'supervivent:

Mentre que molts pateixen d'auto-culpa i la culpa en les seqüeles de traumatismes, molts uniformats ja siguin bombers, policies o militars pateixen extrems d'aquest. Tenint en compte "el seu focus de la missió" i el mandat de "deixar ningú enrere", molts han portat a la culpabilitat dels homes perduts en 9 - 11 o les guerres que s'han succeït. Si això els dóna un sentit de "missió complerta" que permet un permís per plorar llargament esperat, de perdonar acte i tornar a la vida - és reparadora.

Canvia el trauma Narrativa:

La naturalesa de l'esdeveniment traumàtic mateix - si es tracta d'una atrocitat per l'home o un desastre natural, la seva durada, el seu deteriorament dels recursos, es recolza en la recuperació. La mort de Bin Laden canvia 9 - 11 narrativa trauma que compartim col·lectivament, interioritzar i passar de generació en generació. S'afegeix un altre final. Es parla de la nostra necessitat de sentir que la justícia encara pot ser servit, que hi ha força en la determinació. Redueix la por de terror existencial - podem estar forts junts.

Es convida a considerar el creixement posttraumàtic:

El creixement posttraumàtic com s'anomena pels psicòlegs, Tedeschi i Calhoun (1996) es defineix com els canvis personals que resulten de la lluita d'un supervivent de lidiar amb el trauma i les seves conseqüències psicològiques. Aquest creixement no és incompatible amb estrès posttraumàtic símptomes, el dolor o la pèrdua.

En aquest cas de la mort de Bin Laden, que porta 9 - 11 i les guerres que van seguir clarament en relleu - tenir en compte si el trauma que s'han enfrontat ha comportat el creixement al llarg de qualsevol dels següents dominis identificats en l'Inventari de creixement posttraumàtic (Tedeschi i Calhoun, 1996):

Una renovada apreciació de la vida

Noves possibilitats

Enhanced Força Personal

Les relacions millorades amb Altres

El canvi espiritual

Per recuperar-se és no oblidar - és viure amb respecte per aquells Nosaltres sempre amor.

Foto per Guillaume Cattiaux, disponible sota una llicència de Creative Commons.

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

6 efectes de lestrès a llarg termini al cos

Post Relacions quotidianes

10 coses que els mitjans de vida han de fer per trobar la felicitat

Post Relacions quotidianes

Enutjat? Podria ser habilitar

Post Relacions quotidianes

Els llibres que van canviar aquests 6 psicòlegs viuen

Post Relacions quotidianes

Tendències dels pares: estàs o estàs fora?

Post Relacions quotidianes

Aquí mateix amb tu

Post Relacions quotidianes

Sou responsable de la qualitat de la vostra vida

Post Relacions quotidianes

Expressar emocions des de la infància

Post Relacions quotidianes

Pèrdua tràgica per suïcidi i la pregunta per què?

Post Relacions quotidianes

Quina és la vostra definició dajuda per fer tasques

Post Relacions quotidianes

Construeix un cervell resistent a lestrès: troballes i estratègies

Post Relacions quotidianes

Aprendre a dir no és aprendre a créixer