La importància de mantenir-se en el present amb amor | CAT.Superenlightme.com

La importància de mantenir-se en el present amb amor

La importància de mantenir-se en el present amb amor

"Joyce, era aquesta conversa que em va ajudar a passar els propers terribles sis setmanes de la meva vida," va dir el meu client (que és francament un dels absoluts millors éssers humans que he conegut.) William es referia a la nostra reunió anterior, que es va produir pocs dies abans del seu diagnòstic impactant de l'etapa de gairebé quatre càncer.

La discussió que vam tenir va ser sobre l'atenció, la importància de romandre arrelat i connectat en el moment present, en lloc de deixar que la "xerrada de la ment" obsessionar-se amb el passat o preocupar-se pel futur. Jo li havia explicat a William que el romandre en el present proporciona continuïtat a terra, la pau, la claredat i qualitat de vida. També hi havia recomanat que llegia, El poder de l'ara, d'Eckhart Tolle.

William va compartir que mentre ell estava passant per un sens fi de proves i tractaments, va decidir no posar la seva consciència en els pensaments sobre la seva càncer i el pronòstic. En el seu lloc, es va centrar conscientment la seva atenció en la seva respiració, els sentiments dins del seu cos, i fins i tot la música que juga a l'hospital quan es baixava una tomografia axial computeritzada (que va dir que era una cançó de Madonna bastant agradable, amb un somriure.) Ell també escoltat la versió en àudio de l'Poder de l'Ara sempre que sigui possible (i encara ho fa, per cert).

I va continuar: "Ara m'adono que és com si a la vida, els conjunts d'agulla en un àlbum de gravar el moment en què naixem i continua el cicle com el que vivim. Si portem la nostra consciència cap al passat o cap al futur, ens gratem el nostre registre i no hi ha música. Si ens quedem en el moment present, sentim la bellesa de la nostra cançó ".

Et vaig dir que és increïble. Amb una ment brillant, un cor d'or i el coratge d'un lleó, que és un home entre els homes. Considero que és un enorme elogi i un alt honor d'haver servit com el seu terapeuta durant gairebé una dècada. 

Fa un parell de setmanes i més d'un any des del seu diagnòstic, William va entrar a la meva oficina que sembla més sa i guapo que mai. Amb un ampli somriure a la cara i una brillantor en els seus ulls blaus, que va explotar amb l'amor com ell va compartir la seva alegria amb el dia anterior, que consistia en la unió amb la seva família seguit per una bella experiència de fer l'amor amb la seva dona, la mare dels seus dos els nens. Atès que el càncer, em vaig emocionar i feliç d'escoltar que els canvis molt importants i de gran abast s'havien produït en el seu matrimoni.

William, sent tan fort com capaç com ell està, sempre s'ha encarregat de tot el món en la seva vida. Mentre que sempre parla amb gran amor i afecte per la seva dona, que semblava haver-hi un desequilibri en la seva relació i jo estava preocupat pel que fa a com es veu afectada cada un d'ells. ¿La seva esposa coneixen i creuen que és el seu igual? Sabia ell i la confiança que podia tenir cura d'ell tan bé com es preocupava per ella?

Càncer dels portar aquest regal. Un cop més en la meva pràctica i en la vida, veig que les dificultats són sovint oportunitats per a grans benediccions i creixement.  

Al llarg del seu tractament, William mai es va vessar una llàgrima per ell mateix. Ell però, ploren d'emoció mentre parlava de la seva esposa de la força, la resistència, la lleialtat, la devoció, l'amor i el suport. Estava impressionat, sorprès i profundament commogut per la seva resposta a la seva malaltia. Ell també ploren quan pensava en la idea que podria no estar al voltant d'ella tot el temps que vulgui. Després solidaritzar-se amb aquests sentiments comprensibles, jo li vaig recordar suaument per portar la seva atenció de les seves pors al desconegut fins al present - per centrar-se en la vida, l'amor, el moment, la seva cançó...  

En la meva pràctica, considero Ame meva font de referència. En els meus moments personals de la meditació i la tranquil·litat, que conscientment demano a Déu / Univers / la xarxa d'amor que ens uneix a tots. Em pregunto perquè els clients vénen a mi que puc ajudar i també dels que puc aprendre. Considero que l'amor sigui la moneda de la vida.  

A vegades em pregunto si no es beneficien més del meu temps amb William que el seu amb mi, per la seva saviesa ha fluït en el meu ésser i beneït racons de la meva vida personal i professional. He optat per deixar de banda qualsevol sentiment de culpa o ansietat sobre això, i en el seu lloc Confio en la reciprocitat de la relació i la pràctica agraïment per la reciprocitat.

Dono gràcies per portar Amor William en la meva pràctica.

És l'Amor que sento per William. Expresso això a ell en reflectir el meu profund saber i entendre d'ell a l'espai sagrat de la meva oficina teràpia. És ser conscient durant les nostres sessions que em dóna la capacitat de ser veritablement present i connectar amb ell en un aquest nivell psico-espiritual significativa.

És un amor més profund per la vida, ell i la seva dona que l'atenció plena ha portat a William.

Anem tots a aprendre de William. Viure en el moment present i viure amb amor.  

"Tan aviat com vostè honra el moment present, la infelicitat i la lluita es dissolen, i la vida comença a fluir amb alegria i facilitat. En representar la consciència del moment present, qualsevol cosa que facis es converteix en impregnada d'un sentit de qualitat, la cura i l'amor - fins i tot l'acció més senzilla "~ Eckhart Tolle, El poder de l'ara :. Una guia per a la il·luminació espiritual

Mireu aquest seminari web gratuït: La psicologia de l'èxit

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

Com curar el vostre autoconcepte pot curar la relació de parella

Post Relacions quotidianes

El significat de bonic: com la compassió i la civilitat poden canviar la teva vida (i el món)

Post Relacions quotidianes

Tres raons per conrear una consciència dun pensament-sentiment òptim

Post Relacions quotidianes

4 coses per recordar quan lanada senriqueix

Post Relacions quotidianes

Reconeixent i entenent la depressió després del trauma

Post Relacions quotidianes

Mindfulness for sex-blowing sex: 5 pràctiques

Post Relacions quotidianes

Definiu els objectius de lany nou que hàgiu aconseguit, part 2 de 3: com escriure objectius intel·ligents

Post Relacions quotidianes

Per què sempre espero el pitjor?

Post Relacions quotidianes

Amor versus enamorament

Post Relacions quotidianes

Amor imperfecte: 3 maneres dabraçar-lo

Post Relacions quotidianes

Que comenci amb mi: el secret de la curació de la teva relació

Post Relacions quotidianes

Por de fracàs? Com escapar daquesta trampa psicològica