La història més poderosa de sempre | CAT.Superenlightme.com

La història més poderosa de sempre

La història més poderosa de sempre

tot Comptem històries tot el temps. És una manera fonamental que ens comuniquem. Si jo li pregunto, "Qui ets tu?" - molt probablement va a respondre amb una història o un relat. Les persones que tenen narratives coherents bones històries tendeixen a ser més saludables i feliços. Però aquí està la cosa interessant: una bona història no es basa en el contingut i els detalls, que es basa en com explicar la seva història. Així que si vols ser un bon narrador, llegiu l'article de cos sencer. Però vaig a oferir alguns consells en aquesta columna.

El que permet a les persones crear una bona història o una narrativa coherent? Hi ha diversos factors, però el més important és adonar-se que les històries es componen, no són estàtics, que evolucionen amb el temps. Si la seva història és estàtica, està estàtic.

Així que si estan explicant sobre una tragèdia que va passar quan eres jove, es pot dir que la història de la manera que li va dir que quan eren joves, o es pot dir que avui en dia amb una veu madura i centrar-se en les lliçons apreses en retrospectiva. Comptant d'aquesta manera crea una història completament diferent. I per tant un sentit diferent de si mateix. Canviar la seva història, canviar la seva identitat.

En gairebé qualsevol història pot passar de ser la víctima de ser el creador de la història. Tan aviat com es realitza aquest canvi de parla com el creador de la història-tenir el poder. Com terapeutes això és una habilitat que hem de modelar per als nostres clients.

Ara bé, si realment vol fer un salt i fer la seva vida més fàcil, especialment la seva associació romàntica, la clau és reconèixer que la seva història es compon. No és res més que la interpretació dels fets. Una altra persona podria explicar la mateixa història, però li donen un significat completament diferent.

Quan acceptem la idea que el significat és mal·leable, que no hi ha una sola manera correcta, hi ha una interpretació correcta -almenys en el món subjectiu de les relacions interpersonals, que pot relaxar-se en no haver de tenir raó. Això ens permet connectar de manera no és possible quan insistim en tenir la raó.

Entro a més detall en l'article de llarga durada, que es troba aquí, i us animo a llegir-lo si vostè ha passat massa anys preguntar "Per què sóc com sóc, per què es comporten de la forma en què es comporten per què, per què, per què ". Aquestes preguntes poden ser útils per als nostres adolescents i vint anys, però a mesura que madurem, si ens adonem de les respostes a aquestes preguntes estan compostos, que poden deixar de demanar a ells. Hi ha molt millors preguntes que podem que conduirà a una vida més fàcil i més feliç.

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

Dos factors de risc de suïcidi: nous descobriments

Post Relacions quotidianes

Vols frenar la teva relació? escolteu aquest consell comú

Post Relacions quotidianes

Quatre senyals de que sou massa intel·ligent per adaptar-se

Post Relacions quotidianes

Crida a la pantalla - reality tv drama

Post Relacions quotidianes

Charlie va guanyar i va perdre lestigma

Post Relacions quotidianes

Si parlo, les coses dolentes passaran

Post Relacions quotidianes

El partidari de Saginaw diu: la vergonya per vosaltres, dic que la vergonya és la pèrdua de vida innecessàriament

Post Relacions quotidianes

La xocolata pot fer-la més intel·ligent?

Post Relacions quotidianes

La importància psicològica de les nostres coses

Post Relacions quotidianes

Impacte de les xarxes socials en les relacions

Post Relacions quotidianes

Odio al meu marit! confessió i transformació duna dona casada

Post Relacions quotidianes

4 estudis científics que mostren que la música disminueix lestrès i promou la curació