Fer la transició de pares a opcions de menjar saludables | CAT.Superenlightme.com

Fer la transició de pares a opcions de menjar saludables

Fer la transició de pares a opcions de menjar saludables

La setmana passada, he publicat el meu comentari sobre la legislació de Sant Francesc en menjars de la nens. Després de més consideració, vaig decidir pensar realment sobre per què els pares poden portar els seus fills a un restaurant de menjar ràpid amb major freqüència que per a un tractament ocasional.

  • Llar de treball de dos pares, hora del sopar estreta
  • Els nens poden o no poden tenir entrepans després de l'escola, així morir de fam per la mare o pare temps arribar a casa i sense el sopar es va fer encara
  • L'esmorzar és dubtós, la fam és una cosa desigual al llarg del dia
  • Pla general d'alimentació està dissenyat més per conveniència que la nutrició equilibrada
  • Els pares simplement s'utilitzen per respondre en lloc de planificar

Les persones amb fam i poc temps per cuinar

Conec la sensació d'aterratge d'emergència a la llar a la tarda, només per trobar a les persones que pateixen fam i res enlluernadora llestos per menjar. Conec la sensació de tenir una gran quantitat d'activitats al voltant de l'hora del sopar, per la qual cosa és difícil de vegades perquè tots atesos. Conec la sensació de nits de treball i amb l'esperança que havia comprat alguna cosa que el meu marit podia reunir a tenir cura d'un parell de nens molt petits. Parlar sobre l'estrès.

Crec que la majoria de les persones es resisteixen al canvi perquè sembla massa dur - és incòmode, pot ser que hagi d'aprendre alguna cosa nova, no té idea de si o com podria treballar per la seva situació, i darnit, que simplement no volen. I si vostè té l'hàbit de comprar una bona quantitat d'aliments de conveniència (en els restaurants de menjar ràpid oa casa), pot ser que no sàpiga com fer aquest canvi.

La seva visió per a una família sana i les seves opcions

En realitat, no es tracta tant del menjar, es tracta de la forma de pensar. De pressa, de pressa, reaccionar, reaccionar. No hi ha temps per planificar, el temps just per fer i començar a córrer i després col·lapsar. No vull lluitar amb els nens, així que només haurem d'anar a menjar de nou aquesta nit. No - no té per què ser així. I en realitat, té poc a veure amb les joguines en menjars per a nens o els anuncis a la televisió. Es tracta que el condueix a la seva família de la manera que vols que visquin.

Els anuncis i les joguines i els restaurants de menjar ràpid no li posseeixen, a triar (o no triar) en base als seus visió d'una família sana. En prendre alguns petits passos per millorar els hàbits alimentaris de la seva família, es pot establir un excel·lent exemple de la responsabilitat personal i la priorització.

Aprendre a planificar menjars saludables Un nadó pas a la vegada

No tingueu por - no tots se senten segurs de cuinar a casa, però això no significa que els pares no poden aprendre alguns trucs nous. He tirat junts un parell de grans recursos per ajudar els pares a qui els agradaria a dependre menys dels aliments de conveniència, però en realitat no saben com començar. Vostè vol el millor per a la seva família i vostè pot fer-ho! I no, això no vol dir que hagi de tallar completament el menjar ràpid fora del seu pla de sempre. Només ha d'utilitzar d'una manera molt diferent.

Espero que vostè està mirant endavant a fer un petit canvi. Realment no és tan dolent com es podria pensar, però sí tenir una mica d'esforç i compromís personal. 

Torna demà per aprendre algunes estratègies reals per a la creació ràpida bon menjar a casa i gaudir del seu temps de la família més a causa d'ella.

Crèdit de la imatge: thepinkpeppercorn

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

El poder i la gràcia entre desagradables o simpàtics

Post Relacions quotidianes

Homes i dones conductors: la divisió de gènere

Post Relacions quotidianes

Per què estic ansiós pel 10è aniversari? Alguns motius

Post Relacions quotidianes

Els nens es comporten millor a lescola que a casa

Post Relacions quotidianes

La bellesa de les conseqüències naturals

Post Relacions quotidianes

Renovar la relació: substituïu la dinàmica de parella insegura

Post Relacions quotidianes

Vuit maneres de refugiar-nos en el dolor emocional

Post Relacions quotidianes

Codependency per maniquís

Post Relacions quotidianes

Creant la pau en la teva associació

Post Relacions quotidianes

La relació bipolar: com entendre, ajudar i estimar la teva parella

Post Relacions quotidianes

Lacció de gràcies és molt més que dir gràcies

Post Relacions quotidianes

Medicina alternativa: regals