Es pot sobreviure un matrimoni? | CAT.Superenlightme.com

Es pot sobreviure un matrimoni?

Es pot sobreviure un matrimoni?

Massa sovint som testimonis del desmantellament dels matrimonis de parelles a la llum pública, així com les dels seus amics i coneguts a causa d'una aventura. Gairebé sempre els estranys se senten obligats a condemnar, aprovar i debatre la qüestió: ¿Pot un matrimoni sobreviure una aventura?

El fet és que, independentment del que pensi el món, només la parella pot decidir si el seu matrimoni pot sobreviure.

En el meu treball amb parelles de peu entre la runa emocional d'un assumpte, he trobat que si les dues parts volen tornar a comprometre amb una relació exclusiva i tenir el valor de confiar i revifar el seu amor - que puguin reconstruir un matrimoni.

Inicis difícils són comprensibles

La reconstrucció sona bé, però al principi - no és fàcil. Sovint, ningú està segur de res, però el desig de fer que el dolor "desapareix". Emocionalment, els sentiments de devastació, la ira, la traïció, la culpa i la culpa, no només desapareix.

  • A vegades hi ha una necessitat d'enterrar-se i tornar a connectar com si res hagués passat.
  • No és l'atracció del món immediat a fer o no fer alguna cosa. (És interessant com moltes persones que voten en contra d'ell prenent / esquena - a lluitar pel seu propi matrimoni quan es posen en la mateixa situació)

En vista d'això, la parella ha de donar-se permís i temps per lidiar amb la situació en el seu propi camí i curar junts.

Aquí hi ha alguns passos importants cap a aquest objectiu:

L'Apologia

Una disculpa és una verbal, de vegades escrit, l'expressió de culpabilitat que transmet remordiment o dolor d'haver ferit o perjudicat l'altra. Arran d'un assumpte una disculpa és una forma de donar testimoni del dolor de la traïció un dels socis ha causat l'altra.

Una disculpa no és ni un "sortir de la presó targeta gratuïta", ni una "llicència per matar." No és el prefaci de la culpa, excuses o represàlia. Una veritable disculpa després d'una aventura envia el missatge que no importa quina sigui la raó - la violació de la unió mai és la resposta.

Una disculpa és important perquè repara una sensació de seguretat entre els socis - que promet el canvi.

Perdó

Durant un parell de seguir endavant, ha d'haver un reconeixement de la disculpa i una disposició a perdonar. En molts sentits, aquest és un procés mutu que implica la creença en la voluntat i la capacitat de canvi de l'altre - de vegades és un acte de fe val la pena.

El perdó no és incompatible amb els cicles de l'emoció i molest. Igual que qualsevol altre trauma, un o l'altre soci pot reaccionar als factors desencadenants que els recorden l'assumpte.

La persona traïda pot ser llançat de nou en sentiments d'ira, dolor o rebuig. Si el soci traïdor reconeix això com comprensible per al procés de curació, que és molt productiva per validar el dolor de la seva parella i molest. Això és molt més eficaç en la reducció de les emocions i crear una sensació de tranquil·litat que s'enfadi amb el retorn dels sentiments - "Vaig pensar que ja havíem passat això?"

El pitjor que passa és per a les taules al seu torn i el matrimoni per esdevenir una escena sense finalitat de "crim i càstig" cap a la parella traïdor. Poques vegades es que donar suport a la reconstrucció d'un vincle matrimonial. En el seu lloc, es bloqueja els socis en els papers d'autor i la víctima.

Torneu a ajustar el punt de Confiança en les seqüeles d'un assumpte de la major símptoma és la desconfiança. A causa intercanvi verbal s'ha vist compromesa per mentir - la veritat ara ha de ser expressat. Sovint, la persona traïda necessita saber la història de l'assumpte. Han de tenir sentit de la realitat i la seva percepció del que ha succeït, que és la seva parella, que aquesta "una altra persona era", i el que són ara l'un a l'altre.

Tot i que la sol·licitud d'informació pot venir en diferents moments, l'aclariment és important. No obstant això, l'aclariment és diferent a rumiar sense fi, obsessionar o interrogar la parella. Li he dit als socis que continuen interrogar la seva parella que - que ara són el "mantenir l'assumpte en marxa".

Nou examen mutu

Una de les mesures més eficaces en la recuperació és l'examen no acusar ningú, el que l'estat de la relació era abans l'assumpte. Això no equival a condonar el traïció. Es tracta d'una auto-reflexió honesta per cada soci i un intercanvi mutu del que cada un va ser donar i rebre en la relació, el que s'emet cada un estava tractant i el que cada un desitja i necessita ara.

  • "Necessito estar amb algú que vulgui estar amb mi més d'unes quantes nits a la setmana."
  • "He de reconèixer que vaig deixar de sentir bé amb mi mateix i evitava connexió amb tu."
  • "Necessito a algú que vulgui provar coses noves i seguir vivint."
  • "Sóc conscient que et vaig empènyer fora de la meva vida amb la meva feina."

Ajuda en el camí

  • Si bé és la parella que realment fa possible la recuperació, ajuda en el camí és sovint molt valuosa. Atès que la intimitat verbal ha estat compromesa, no és fàcil per als socis a poc comencen a parlar sense una sobrecàrrega de la ira i la culpa. Sovint, la parella que ha tingut l'assumpte se sent tan culpable i avergonyit que ell / ella no té paraules, la persona traïda sovint té tanta ràbia i dolor, ell / ella no pot deixar d'expressar-ho.
  • Un assessor professional en raó de ser la tercera "neutral" serveix com un punt de seguretat que s'expandeix el camp suficient per contenir i considerar els sentiments, examinar les causes i donar suport a la resistència.

Els nous socis entre si

Essencial per al procés de reconstrucció d'un matrimoni s'està convertint en nous socis i noves confidents entre si, en deixar l'assumpte enrere. Per a la majoria de les parelles, la construcció de nous records amb noves experiències junts, així com provar nous interessos o desafiaments convida a compartir des d'una perspectiva diferent i vigoritza l'interès i la intimitat.

Tractar amb el deficitària apreciant els guanys

Igual que amb qualsevol trauma, la curació junts en les seqüeles d'un assumpte implica la pèrdua de dol.

  • Per a molts significa arribant a enfrontar-se amb la il·lusió que tot era perfecte.
  • Vol dir acceptar el que és humà i menys que perfecte en si mateix i parella.
  • Al final, significa la llibertat d'estimar-se a si mateix i associar-se amb una apreciació d'un nou matrimoni construït junts.

Una paraula ens allibera de tot el pes i el dolor de la vida: Aquesta paraula és amor. -Sophocles 

Desar un lloc per escoltar psicòleg Suzanne Phillips, amfitrió de Psique en viu, discutir "assumpte de trauma i de treball a través d'ell" en seminari emotionalaffair.org 5 - 16 - 17

 

Foto per Quinn Dombrowsky, disponible sota una llicència de Creative Commons.

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

Trobar el camí a casa de la guerra: una promesa i un procés

Post Relacions quotidianes

Fins i tot el canvi familiar pot requerir temps dajust

Post Relacions quotidianes

Esperar que canviï no ho fa

Post Relacions quotidianes

Cites en línia, comunicació i intimitat: troballes sorprenents

Post Relacions quotidianes

El príncep de Phoebe - assetjat a la mort

Post Relacions quotidianes

Compartiu la vostra experiència, força i esperança amb la vostra parella

Post Relacions quotidianes

El costat fosc de la soledat

Post Relacions quotidianes

La comprensió de la ira pot donar poder a les dones per viure una vida autèntica

Post Relacions quotidianes

Quan la vida se sent fora de control, concentreu-vos en tu mateix

Post Relacions quotidianes

La seva història de salut mental és un llibre o un fulletó

Post Relacions quotidianes

Transformant el trauma: sense paraules a les teves paraules

Post Relacions quotidianes

20 cites de confiança que confien en perspectiva