Enfrontament amb les vacances: lligams familiars i lligams familiars | CAT.Superenlightme.com

Enfrontament amb les vacances: lligams familiars i lligams familiars

Enfrontament amb les vacances: lligams familiars i lligams familiars

Si bé molts poden aspirar a una temporada de vacances del segell, la realitat és que la temporada de vacances involucra les persones reals en les famílies reals fent el millor que poden fer.

La majoria de les famílies són un grup de persones relacionades de diferents edats amb una barreja de personalitats, necessitats, sentiments i expectatives. Poden ser una família nuclear, una gran família, una família reconstituïda o una família barrejada. En qualsevol cas, comparteixen una identitat com a família i, com a tal, conscient o inconscientment tenir un impacte sobre l'altra.

Les seves vides poden ser tocats per l'alegria compartida per un membre de la família, l'emoció de l'altra i el dolor i la pèrdua d'una altra -de vegades tot en el mateix dia.

La majoria estaria d'acord que en els moments de dolor i l'alegria, les famílies són la major font de suport i la major font d'aplaudiments. També poden ser la major font d'estrès.

Vacances semblen pujar el volum en totes les possibilitats.

Com poden les famílies a suportar els dies de festa?

Una meta suggerida per fer front als dies de festa és fomentar els llaços familiars i minimitzar uneix la família.

Els llaços familiars se senten no són només genètica - que també provenen de l'experiència de ser un sistema amb un límit definit, patrons predictibles, expectatives, rols assignats, regles explícites i implícites, creences religioses, rituals, etc. Arrels ètniques d'una família

  • Els mitjans de coure vacances i compartir les galetes de l'àvia.
  • El pare sempre ajuda als nens repartir els regals.
  • Tothom va a l'església junts.
  • La família sempre menja una mica de menjar especial (tant si es tracta de pèsols d'ull negre, llom de porc o peix) en el Dia d'Any Nou.

S'uneix el que els familiars se senten poden ser auto-imposada o familiar imposada. Paradoxalment, sovint són el resultat d'aferrar massa rígidament a les mateixes funcions, les fronteres, els rituals i tradicions que els familiars han associats amb la identitat i la connexió.

La insistència en l'adhesió a la forma en què se suposa que és, la forma en què sempre va ser, o la forma en què tots han de comportar-, és sovint la font de considerable tensió i l'estrès. Canvia els llaços familiars en la família s'uneix. Val la pena preguntar:

  • Realment no hi ha vacances, si estem massa esgotats per coure?
  • Val la pena exigint que tots mengen el mateix menjar al mateix temps, si això significa una parella de recent casats tensions amb les exigències de la competència famílies?
  • Si no podem estar a casa - ¿podem compartir un sentit de vacances?
  • Si l'àvia ja no és aquí - podem compartir les seves històries i encara abraçar en la ment i el cor?

Els llaços familiars són sovint atacats per desastre o pèrdua traumàtica que arriben espontàniament - tot i els plans o les temporades de vacances.

Com a tal, el bind imposada és un estar atrapat en el dolor i el dolor. Aconseguint les unions que se celebren en els rituals familiars, receptes i patrons predictibles pot semblar impossible.

En fer front a aquest dolor i pèrdua enmig de les vacances, val la pena preguntar:

  • ¿Hi pot haver permís per obrir les fronteres de la família perquè els altres, fins i tot els estrangers, ajuden?
  • Podem permetre un cert sentit de les vacances per a ser experimentats pels nens que tenen un context diferent per la pèrdua i la necessitat de sentir la seguretat d'alguns rituals familiars?
  • Podem somriure davant alguna cosa que ens toca sense sentir culpabilitat o la deslleialtat a la cara de la pèrdua?
  • Podem permetre que els membres de la família que es afligeixen de diferents maneres; parlar o no parlar; resar o jugar?

Suggeriments per Donar suport als llaços familiars i Reducció de la família de lliga:

Abraçar les similituds dels membres de la família

  • És un plaer veure els adults joves gaudint i que duen a terme els rituals familiars que triïn.
  • És una càrrega que es veu obligat a adherir-se als patrons històrics.

Acceptar les diferències en els familiars

  • Hi ha una gran quantitat de guanyar la benvinguda a la nova recepta o la idea d'un membre de la família per fer alguna cosa diferent per a les festes.
  •  Es manté la història familiar desplegament i tradicionalment actualitzada.

Benvinguda als membres de la família Nou

  • Les famílies a obtenir major resistència i capacitat de recuperació, ja que donen la benvinguda a nous membres- independentment de les connexions.
  • Estimar membres de la família és confiar en les seves decisions i sentir el complert el seu desig de portar a algú a casa.

Rols de risc Canvi

  • Ja sigui per elecció o per necessitat, les famílies que poden ser flexibles en termes de rols tenen més capacitat de resistència en els moments alegres i doloroses.
  • La llibertat per a provar diferents papers es presta a diferents models de família, resolució de problemes, l'escolta i la curació.

Acceptar la imperfecció com a inevitable en tots i en cada família

  • La seguretat de ser menys que perfecte en una família convida al riure, la relaxació i la creativitat. 
  •  Llavors, què si el menjar de Nadal és parcialment congelat i l'àvia està alimentant als gossos el que vulguin !!

Sigui realista quan la vida fa impossible sensació de celebració

  • El fet que només un membre de la família té la força per fer el sopar o comanda de pizza - no vol dir que hagi fracassat com una família o no era un dia de festa.
  • Això vol dir que vostè està utilitzant els llaços familiars per manejar la càrrega durant un temps difícil. L'any que ve pot ser diferent.

Poseu els nens primer - Les vacances són teles dels seus records

  • No és el regal, el sopar especial o costós viatge que els nens necessiten en un dia festiu.
  • Els nens necessiten sentir amor i cura per algú que ni tan sols una cosa petita però especial per commemorar el dia.
  • Els nens necessiten saber que hi haurà dies més especials.

Posar les vacances en Perspectiva

 No són els dies de festa que fan que una família - És una família que fa un dia de festa - de la millor manera que poden.

 

 

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

Aconseguir el cònjuge deprimit al metge

Post Relacions quotidianes

Pot passar duna mala relació familiar?

Post Relacions quotidianes

Por a parlar en públic

Post Relacions quotidianes

Com garantir un dia estressant per a tota la família

Post Relacions quotidianes

Qui diu que testimo primer? troballes inesperades

Post Relacions quotidianes

Per què els narcisistes no confien en si mateixos

Post Relacions quotidianes

La vostra relació té problemes?

Post Relacions quotidianes

La seva relació és nutritiva o esgotadora?

Post Relacions quotidianes

Quan ha arribat el moment de deixar el soci de trastorns del dèficit datenció?

Post Relacions quotidianes

10 consells per establir límits en línia

Post Relacions quotidianes

Dotze anys més tard: fer front a laniversari de lajuda

Post Relacions quotidianes

10 coses que els arrogants dirien si satrevien