Dia de la salut mental: protecció del suïcidi a través de generacions | CAT.Superenlightme.com

Dia de la salut mental: protecció del suïcidi a través de generacions

Dia de la salut mental: protecció del suïcidi a través de generacions

files suïcidi com l'onzena causa de mort als Estats Units. Hem perdut els seus éssers estimats a través de les generacions.

  • Els nord-americans majors són desproporcionadament propensos a morir per suïcidi. Tot i que representen només el 12 per cent de la població dels Estats Units, les persones més grans de 65 anys van representar el 16 per cent de les morts per suïcidi en 2004.
  • El suïcidi és la segona causa principal de mort en els estudiants universitaris i la tercera causa principal de mort en els adolescents. Tots els dies 14 adolescents es treuen la vida.
  •  D'acord amb els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties, per segon any consecutiu, els adults -aged mitjanes tenen la major taxa de suïcidis al país, superant fins i tot els nord-americans majors.

Si bé hi ha molts factors que contribueixen al suïcidi, un nou i important estudi identifica dos factors que s'han associat amb un major risc de pensament i comportament suïcida durant tota la vida - la desesperança i la falta de connexió amb els altres.

La desesperança pot ser impulsat per diferents circumstàncies a través de les generacions, però en general equival a un sentiment de desesperança, de cap esperança de canvi en el futur. Està continguda en els anys d'una situació que se sent insuportable i interminable i ineludible Tres I.

La manca de connexió serà diferent depenent de l'edat i les expectatives, però generalment equival a la sensació de no pertinença, la soledat, la manca de connexió als quals es preocupen, la manca de contactes socials reals o percebuts manca de contactes socials. Desesperança subratlla que amb la suposició que mai canviarà.

Els autors de l'estudi, Stephanie Daniel i David Goldston examinen aquests factors en cada grup d'edat amb l'objectiu d'identificar les intervencions cognitiu-conductuals que podrien reduir el risc. Més enllà del seu valor objectiu previst, l'estudi té un potencial addicional.

  • Planteja la nostra consciència als signes de desesperança i falta de connexió en els que ens envolten de cada un d'aquests grups d'edat.
  • Ens convida a considerar que una adreça per a la protecció contra el suïcidi pot ser considerar com aquestes diferents generacions en realitat pot ajudar els altres.

Val la pena recordar que hi va haver un temps en què els familiars de moltes generacions vivien junts. Ja sigui en una granja o en un edifici de tres pisos a la ciutat, membres de la família directa o sense saber-ho, estaven involucrats entre si d'una manera que sovint els protegia de la desesperació i la solitud.

Protecció a través de generacions

La generació més vella

Amics i família informats: Per molt que ens han posat èmfasi en la importància dels pares i adults significatius per comprendre els senyals d'advertència de suïcidi en adolescents i adults joves - que necessiten els nens per a adults, amics i professionals de la salut per reconèixer la mateixa en la generació anterior.

Reconeixent Depressió La depressió, una de les condicions més comunament associats amb el suïcidi en els adults grans, és una malaltia mèdica àmpliament poc reconeguda i undertreated. La investigació indica que molts adults majors que moren per suïcidi van visitar a un metge d'aquí a un mes abans de la mort. Potser la projecció de com es sentirien si són majors, malalts o davant la pèrdua d'amics, familiars i fins i tot professionals de la salut amb massa freqüència pot assumir que la depressió s'adapta a les circumstàncies de la gent gran.

El contrari és cert.

  • La investigació ens diu que la gent gran, tot i augmentar els problemes de salut i una menor mobilitat, són de mitjana, més feliços i menys estressats que els joves.
  • Tristesa, falta de gana, aïllament, dormint tot el dia i la falta d'interès en les coses, etc., no són una part normal de l'envelliment.
  • Aquelles persones grans que pateixen de depressió sovint se senten que ningú es preocupa per ells i no hi ha ningú que tingui cura de. Se senten poc valor per als altres membres de la seva família, sovint la sensació que el suïcidi seria eliminar-los com el membre de la família costosa.
  • Quan aquests símptomes són presents, es necessita ajuda i en aquells casos en què se sospiti i se li va diagnosticar depressió, el tractament en el formulari de medicaments antidepressius, psicoteràpia o una combinació dels dos, han demostrat ser eficaços.

Facilitar la connexió social

Protecció de la desesperança i la solitud que pot córrer el risc de pensaments suïcides s'ha millorat la connexió social. Adults grans poden ser conscients que necessiten i gaudir de la companyia de l'altre, però poden desesperació, ja que perden un amic, ja no poden conduir o sentir la seva malaltia física fa que la socialització impossible. Membres de la família que veuen el valor en la defensa de, transport o trobar una manera de facilitar la participació d'amics i parents grans amb els seus companys juguen un paper crucial.

Connexió entre generacions

El treball, l'altruisme i la gratitud són antídots contra la desesperança i la connexió social freqüència de criança.

  • Sobre una base setmanal he vist un grup d'estudiants de l'escola servir com a portadors de cadira de rodes per als residents en una llar d'avis que volen anar al bingo, seure a la terrassa, o anar a la sala de TV. La gent gran parlen i gràcies i fer una "queixa" sobre els estudiants mentre es dirigeixen a les seves destinacions i que els estudiants ajuden amb targetes, entrepans, etc. El que m'ha cridat l'atenció és veure als estudiants al vestíbul, alguns dels quals tenen necessitats especials d'aprenentatge, rient i divertint com un grup- social, és clar que aquesta és una experiència mútuament protectora.
  • Un altre grup d'adolescents se'ls va donar la tasca de registrar la història familiar del membre més antic de la seva família- cosa que va subratllar el valor del membre de la família més antiga i l'adolescència sentit de propòsit.
  • Un ancià que vivia sol es va oferir a passejar el gos dels seus veïns que tant worked- estaven tan agraïts, estava tan encantada amb ells i la seva mascota.
  • Grups de dones d'edat avançada dirigits per estudiants de secundària van registrar els seus millors receptes per a un llibre de cuina de col·laboració competitiva concurs tothom era un apassionat de guanyar.

L'edat mitjana - Baby Boomer Generació

Ha estat una sorpresa que els adults de mitjana edat que s'han registrat la major taxa de suïcidis al país, fins i tot superior a la població de més edat. D'aquest grup, els homes de edat de 45-54 tenen la major taxa de suïcidi. Gènere aquí és crucial - a través de les edats, els homes moren per suïcidi amb molta més freqüència que les dones - encara que les dones fan més intents.

S'ha plantejat la hipòtesi que la crisi econòmica, la taxa d'atur i la manca d'atenció de salut assequible poden contribuir a la desesperació d'aquest grup de mitjana edat, tots els quals són rellevants en termes de desesperança i falta de connexió social.

En particular, per als homes, l'estat, la viabilitat i els contactes socials estan sovint associats amb el treball. La desocupació es converteix no només un problema financer, sinó la pèrdua d'una xarxa social. Les dones tenen un major confort i confidents en el treball i de no treball i amics estan menys definides només en termes de la seva feina o professió. Les dones també tenen més probabilitats de reconèixer les necessitats emocionals i buscar ajuda.

La cura d'un a l'altre

A causa de que la generació de mitjana edat es troba entre els pares grans i adults joves i adolescents, que poden beneficiar-se de la promoció i la cura de les altres generacions, però és possible que necessiti utilitzar un a l'altre per fer front a la desesperança i aïllament social.

Company de Cura - Els que tenen socis tenen el benefici d'una persona per observar signes de desesperança i aïllament i per respondre. Ells estan en condicions de buscar ajuda professional amb la seva parella, per recordar a la seva parella de la seva / els seus papers multidimensionals com a pare, cònjuge, germà, etc., així com a proveïdor, per resoldre problemes qüestions econòmiques, per subratllar les raons per viure , per recordar la capacitat de recuperació que ha treballat per a ells en el passat, i per mantenir l'esperança per al futur mantenint connectats.

Company de Cura - Un dels més poderosos antídots contra les barreres per buscar ajuda és escoltar a un company de reconèixer que ha estat deprimit i sense esperança i que es va beneficiar d'obtenir ajuda professional. La majoria de les persones a ajudar-se a si mateixos, així com els seus amics quan pas-UP ja sigui recomanar un professional de salut mental, ajudant amb les perspectives d'ocupació, portar el seu temps per compartir un esport o simplement passar el temps i en el registre. Com se sol dir, amb grups de serveis uniformats - ningú sap el seu company com tu.

Care Group - Els grups són una manera provada per fer front a la desesperança i aïllament. Els grups proporcionen la validació, les tècniques de resolució de problemes, la normalització dels sentiments, oportunitats per ajudar els altres i el sentiment de suport dels altres.

  • Un programa de la universitat per als professionals que es troben desplaçats de la retroalimentació que l'aspecte més valuós per als homes i les dones que van assistir estava sent en companyia d'uns altres que eren de sobte sense feina que tracten de tornar a definir-se a si mateixos. La companyonia era tan útil que redueix la desesperança. Molts van sentir que finalment trobat feina perquè tenien la motivació de l'ajuda del grup de seguir buscant.
  • Un pare acabat de divorciar que sentia que anava a perdre la connexió amb els seus fills es va unir a córrer un grup d'homes per un professional de salut mental i va trobar que els seus pitjors temors eren comuns i hi havia coses que podia fer per millorar la seva vida i la relació amb els fills.
  • Un advocat de sexe femení en atur només es va animar a unir-se a un grup de xarxes sobre les que ella estava molt-ansietat només per trobar a altres que estaven desitjosos de treballar junts per considerar noves oportunitats de negoci i així com els plans socials.

 Els adolescents i adults joves - La generació futura

El risc de suïcidi en l'adolescent i la població en edat universitària segueix espantar i sobresalt. Per a aquells grups de la incapacitat per veure més enllà de la situació immediata, la manca d'experiència amb la recerca o aconseguir ajuda i la por al rebuig i sentiments de vulnerabilitat poden crear una gran desesperança. Per a ells, la manca de connexió social i l'estigma social implícit en la pèrdua d'un amic, l'assetjament cibernètic, deixant a sota l'equip, o trencar amb un nuvi pot convertir-se en una situació de vida o mort.

  • La prevenció del suïcidi més eficaç per als adolescents i els adults joves és intergeneracional. Els programes com el Programa de les cordes de salvament, que impliquen i adolescents de tren, personal de l'escola als pares a reconèixer i respondre als fets (sentiments), A (accions), C (canvis en els patrons), T (Amenaces) i S (Contingut) que estan advertint signes, enfortir i connectar a les generacions per reduir els riscos.
  • Reconeixent que els adults joves, lluny de la seva llar en grans campus universitaris poden tenir dificultats per arribar a la connexió social o truqui directament ajuda quan l'esperança, la Fundació Americana per a la prevenció del suïcidi ha ofert ajuda amb una nova Projecció interactiva en línia anònima Programa ISP. En certa manera, la generació adulta ha trobat un pont per a la cura d'adults joves en utilitzar l'espai cibernètic. Els resultats van mostrar que el 85% dels estudiants que van respondre el qüestionari en línia tenia depressió o tractés d'un risc de suïcidi. Dels que van seguir de peu i va començar el tractament el 75% no hi hauria buscat ajuda sense el programa ISP.

La necessitat de protegir i tenir cura els uns dels altres pot ser una forma natural i de gran abast per reduir el risc de suïcidi a través de generacions.

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

Lapocalipsi maia arriba - per què hauria dimportar!

Post Relacions quotidianes

Evitar el perfeccionisme sabotejant lèxit: estratègies

Post Relacions quotidianes

Àngels i amor incondicional

Post Relacions quotidianes

17 signes que ets un empresari molt sensible

Post Relacions quotidianes

Quan la lesió disrupta lexercici: cinc maneres de reduir lestrès

Post Relacions quotidianes

Això també passarà: com fer front a les nostres crisis emocionals

Post Relacions quotidianes

Com els nens senfronten quan mor una mascota de la família (part 1)

Post Relacions quotidianes

Com les dones poden superar el plaer i el perfeccionisme de les persones

Post Relacions quotidianes

Atenció a un pare envelleix: millora del viatge psicològic

Post Relacions quotidianes

El poder de les mascotes en la recuperació del trauma

Post Relacions quotidianes

La comprensió de la ira pot donar poder a les dones per viure una vida autèntica

Post Relacions quotidianes

Una pàgina en blanc: estar còmode amb tu mateix