Com superar els problemes psicològics més importants que sabotegen els empresaris | CAT.Superenlightme.com

Com superar els problemes psicològics més importants que sabotegen els empresaris

Com superar els problemes psicològics més importants que sabotegen els empresaris

Els més poderosos problemes psicològics que condueixin a l'auto-sabotatge són la por al fracàs i la por a l'èxit. Tots dos es deriven de la identificació amb l'ego i la por a la pèrdua (de diners, la reputació, de les relacions, de la vida com la coneixes.)

El problema psicològic més comú que escolto entre els consultors, empresaris i propietaris de petites empreses se sent fraudulenta. Quan vaig començar el meu negoci, se sentia falsa. Se sentia gairebé com una broma per donar a mi mateix un títol en una "companyia" que em vaig inventar. Ara, estic molt sorpresa quan em trobo amb persones que han sentit parlar del meu negoci abans de conèixer-me. Se sent irreal.

Tots dos són fenòmens normals que es deriven d'una crisi d'autoestima. Hi ha un conflicte psicològic entre la targeta de presentació extern (com un "expert") i com se sent internament. Hi ha el temor que se li va descobrir com un frau i es produirà un error. Hi ha un altre temor que la gent et prengui seriosament i que hauran de complir amb les expectatives, el que pot sentir-se com una enorme quantitat de pressió.

Per superar aquests reptes, recomano el següent: 

  1. Recordeu, és completament normal que se senti nerviós, insegur, aclaparat i sota preparat, especialment durant les primeres fases de desenvolupament de nous negocis. Tallar una mica de folgança i es recorda que no pugui comparar les seves entranyes als exteriors d'altres persones (una de les moltes avantatges de ser un terapeuta és que he vist que tots lluitem amb aquestes qüestions, fins i tot les persones que apareixen amb molta confiança.)
  2. No subestimar els seus punts forts. El que se sap no sembla ser un geni per a vostè (a menys que siguis un geni...), però per a altres és una informació valuosa. No underprice seus serveis-que la gent valora pel que paguen.
  3. Sigui conscient de qualsevol pensament negatiu o basada en la por i tallar d'arrel. Penseu un llibre de la teràpia cognitiu-conductual per reestructurar els patrons de pensament negatius i irracionals i reemplaçar amb afirmacions positives o mantres.
  4. Practica la meditació o altres tècniques de pensament que l'ajudaran a alinear amb la seva alta missió pròpia i la vida i separar de la por.
  5. Obtenir suport.
  • Tenir un mentor que pot oferir-li suport en el camí. Si no té un, unir-se a la seva associació professional, involucrar-se i buscar-ne un. Penseu pagar a algú que admires com a consultor.
  • Crear o unir-se a un grup de propietaris de petites empreses per satisfer de forma regular i discutir els desafiaments i compartir recursos. Això pot ser una experiència enormement la normalització i validació com es veurà que altres lluiten amb problemes similars.
  • Considerar la teràpia o entrenament per ajudar a mantenir el cap en el joc i el pensament positiu.

Recordeu les paraules de Marianne Williamson, "La nostra por més profunda no és que siguem inadequats. El nostre por més profunda és que som poderosos més enllà de tota mesura. És la nostra llum, no la nostra foscor, el que ens espanta ".

Cavar profundament. Creu en tu mateix. Seguir endavant.  

Quins altres problemes psicològics creus que afecta els propietaris de petites empreses?

Image: Victor1558 través Compfight

La psicologia de l'èxit, a través d'Webinar gratuït PsychCentral

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

Kmart actuant sobre samarretes ofensives

Post Relacions quotidianes

Lúltim regal: donant-vos el regal autènticament, 1 de 2

Post Relacions quotidianes

Hàbits personals dhigiene del seu fill

Post Relacions quotidianes

Síndrome de Munchausen: la mortal malaltia mental que representa 360000 hospitalitzacions anuals

Post Relacions quotidianes

5 motius pels quals les persones intel·ligents tenen problemes per acceptar-se

Post Relacions quotidianes

Limpacte dels pares dhelicòpters sobre el desenvolupament infantil

Post Relacions quotidianes

La neurociència del perquè un nen és un ciutadà model: a tot arreu, però a casa, 1 de 2

Post Relacions quotidianes

Shauria de regular la indústria de lentrenament per a la vida?

Post Relacions quotidianes

Ameu-los o deixar-los

Post Relacions quotidianes

El poder personal: com posseir-la (i deixar de lliurar-la) en la relació de parella, 1 de 2

Post Relacions quotidianes

20 formes damputar lamor (augmentar loxitocina de manera natural) en la relació amb la parella

Post Relacions quotidianes

Els crits solitaris: entenent el complex món dels solitaris