Com recuperar-se dun error de treball | CAT.Superenlightme.com

Com recuperar-se dun error de treball

Com recuperar-se dun error de treball

Un error és un error estúpid o per descuit, no és un error greu (com tirar la dent equivocat) o un important pas en fals (com quan un client executiu va fer cops al cos del seu assistent atractiva a la festa de l'empresa, una acte que li va costar la seva ocupació i el matrimoni...) Perquè tots som humans i ningú és perfecte, tots cometem errors de tant en tant treball.  

El meu error més compromès va passar fa anys quan el meu cap en aquell moment va arribar a sentir em dóna una presentació en una empresa client. Mentre feia algunes paraules de tancament al final de la meva xerrada, vaig pensar que seria una bona idea per agafar el nostre disc de Power Point de l'ordinador portàtil que era al centre d'un cercle d'escriptoris per als assistents. El meu pla consistia a lliscar amb gràcia sota un escriptori, en silenci agafar el disc i estar a punt per sortir quan va acabar. En canvi, quan vaig anar sota la taula em vaig adonar que tenia un panell posterior que va deixar només una bretxa 10 "entre la taula i el sòl. Havent ja es va anar sota la taula, vaig anar a que... Vaig començar a fer un rastreig militar sota el panell posterior de la taula cap al centre del cercle...

Quan hi havia espremut a mi mateix a meitat de camí a través, el meu cap (que encara estava presentant) em va veure i es va quedar sense alè, "Oh, Joyce!" De cop i volta, tots els ulls a l'habitació estaven en mi, ja que estava ficat sota la taula en el meu vestit. En una descàrrega d'adrenalina, que va aparèixer en una posició de peu al centre del cercle d'escriptoris, inspirant "ooohs" i "aaah" i fins i tot alguns aplaudiments dels participants sorpresos. Jo era de color vermell sang, va tractar d'actuar composta, va agafar el disc, i amb molt de gust es va dirigir a través d'un espai entre les taules que dos participants van fer fàcilment per a mi per sortir.

De tornada al cotxe, el meu cap no podia deixar de riure. Es reia tan fort que estava plorant i no podia conduir durant 10 minuts (tots els quals vaig passar pregant-li que no l'hi diria a ningú en la nostra empresa.) Em va dir que era un bon presentador, que només recomana que mai s'arrosseguen pel pis a l'empresa client nou... Em va fer vergonya per a la setmana i l'esdeveniment encara em fa posar vermell.

Després de gairebé 20 anys, els professionals d'assessorament, recomano les següents tècniques per recuperar-se d'un error de treball: 

No sigui defensiu. Salvar tots algun temps i ometre la negació, excuses i justificacions de per què va fer el que va fer mut.

Assumir la responsabilitat. Accepta el que va fer i aprendre d'ella. Penseu en com va a manejar les coses de manera diferent la propera vegada.

Reparar el dany. Disculpes, si cal. Arreglar el que pugui.

Obtenir perspectiva. Mentre ningú va morir i no ets a la presó, l'error serà oblidat i les coses van a tornar a la normalitat. Intenta "zoom out" i veure l'esdeveniment des d'una perspectiva més gran.

Supera't. Tots podem ser narcisista i sentir que estem en les avantguardes de les ments d'altres. La veritat és que tothom està absort en si mateix i la gent està pensant en nosaltres molt menys del que imaginem. Una vegada que hagi rebut el suport que necessita d'amics, deixar de parlar-ne i deixar d'oblidar error.

Perdonar-se a si mateix. Tallar una mica de folgança. Tots cometem errors, com a part de la condició humana. Mostra't la compassió que tindria a algú que estimes.

Aprendre a riure de si mateix. Tenen un sentit de l'humor i estar disposat a ser el blanc de la broma. Altres podran aprofitar aquesta qualitat i que també ajudarà a alliberar els seus sentiments. (I compartia amb el temps aquesta història amb els meus col·legues, que era alhora catàrtic i unió).

Mira les parts bones. Aturar la seva ment de reproduir de forma obsessiva l'esdeveniment compromès, i mira el que has fet bé. Reconèixer els seus punts forts (Vaig tractar de recordar-me que almenys la meva presentació va anar bé.)

Avaluar el seu estrès. Equivocacions són més probable que passi quan estem estressats o distrets. Utilitzar l'error com un toc d'atenció que pot tenir massa en el seu plat o pot ser que hagi d'augmentar la seva autocura.

Deixar anar. Imagini que vostè està respirant en el que necessita (com la confiança, la pau o la força) i el que no ho fa (vergonya, vergonya o culpa.) Avís on es manté la tensió en el cos, obre i es deixa anar. Recordeu, això també passarà.

 

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

Lindulgent pot protegir la vostra salut: estratègies basades en evidències

Post Relacions quotidianes

Augmentar els adolescents sense arruïnar el vostre matrimoni: tres principis

Post Relacions quotidianes

La vida consta de 3 tipus de moments

Post Relacions quotidianes

La teràpia professional mai no inclou el sexe correcte?

Post Relacions quotidianes

3 formes dinvertir la ràbia en la teva relació codependent

Post Relacions quotidianes

Les 10 coses principals que els enderrocaries odien

Post Relacions quotidianes

Sol·licituds - 5 raons per les quals els evitem (i 15 excuses)

Post Relacions quotidianes

Et sorprendrà la forma en què el diari terapèutic us pot curar

Post Relacions quotidianes

No dius a les dones nues

Post Relacions quotidianes

Lestrès dels pares - ho he tingut!

Post Relacions quotidianes

Ella té raó!

Post Relacions quotidianes

La mort ens pot ensenyar sobre la vida