Com gestionar amb èxit la política doficines | CAT.Superenlightme.com

Com gestionar amb èxit la política doficines

Com gestionar amb èxit la política doficines

La política a la feina poden ser similars a la dinàmica familiar, cada persona és una part d'un sistema major i juga un paper dins del grup. Sovint juguem inconscientment papers en el treball que són familiars per a nosaltres de la nostra família d'origen (és a dir, el fill gran es converteix en el líder manaire, el fill adult d'un alcohòlic s'encarrega de tots els altres, el nen abandonat s'asseu en un cubicle i continua en no tenir la seva veu sigui escoltada o necessitats cobertes, etc.) cada un de nosaltres tenim la responsabilitat de la presa de consciència dels rols que exercim en grups més grans. També cal fer els canvis necessaris perquè els nostres papers promoure el benestar en les nostres vides. 

Cada lloc de treball té la seva pròpia cultura d'empresa compost per valors particulars, expectatives, estils de comunicació, personalitats, dinàmica, i per descomptat, una certa quantitat de disfunció. Per tant, el lloc de treball pot ser un camp de mines polític llevat que dotem de les habilitats psicològiques i relacionals per navegar de manera eficaç. 

Després de gairebé 20 anys de professionals d'assessorament, recomano el següent:  

Reflexionar sobre el paper que juga en grups. És vostè un líder? Complaent? Mediador? Cuidador? Wallflower? Pallasso? Cap de turc? Solitari? Reflexionar sobre la dinàmica del que la família d'origen és possible que inconscientment es recreant a la feina.

Identificar els aspectes d'aquest paper que no treballen a favor seu. Anoteu els patrons que li agradaria canviar (és a dir, que sucumbeixen a sentiments d'impotència, que tenen més responsabilitat que la seva part justa, etc.) Penseu en la teràpia o entrenament o per ajudar a fer canvis en el que es promou l'èxit en la seva carrera.

Mira abans de saltar. En començar un nou rol o treball, avaluar la dinàmica de grup. Fer atenció a les normes, les aliances i la cadena de comandament abans d'afirmar la seva posició. En altres paraules, ser la Suïssa de ser professional, diplomàtic, neutral i evitar ser tirat o triangulada en conflictes. Identificar qualsevol "personalitats difícils." Això l'ajudarà a lliscar involuntàriament en un parany.

Per estar conscient a terra en el present. Fem les millors decisions quan els nostres peus estan fermament plantats en l'aquí i ara, en lloc de obsessionar-se amb el passat o preocupar-se pel futur. Practicar una altres tècniques d'atenció plena meditació del matí, la respiració profunda o quedar ancorat en el moment present. Això l'ajudarà a ser menys reactius als altres, i mantenir el cap fred quan es tracta de qüestionar la dinàmica de treball.

Tria els seus paraules sàviament. Evitar xafarderia lloc de treball, o fins i tot parlar malament "inofensiva" fent broma sobre uns altres. Aneu amb compte amb el que dius ia qui. Per exemple, és millor expressar sobre el seu cap al seu company que el seu col·lega agradable-suficient que podia saber-ho, estar buscant una oportunitat per sabotejar.

Evitar respondre a missatges de correu electrònic quan es va filar encara més les seves plomes. Escriure un esborrany i revisar-quan s'hagi refredat abans d'enviar.

No poseu res per escrit sobre una altra persona que no diries a ells directament, com missatges de correu electrònic sempre es poden enviar. (En el meu primer treball "real", que accidentalment va enviar un correu electrònic al meu cap en lloc del meu amic que vaig dir que pensava que un noi es va treballar amb era "tan molest." Em vaig adonar immediatament després d'enviar-lo i va córrer a l'oficina del meu cap. Ella vaig aixecar la vista del seu ordinador i li vaig dir: "ho sento molt, només per accident que hagi enviat un correu electrònic molt poc professional." ella va dir rotundament: "Oh, el vaig veure... Estic totalment d'acord", i va tornar al seu treball... Uf! )

Gestionar la seva imatge. Penseu en quines coses personal que comparteix amb la gent en el treball i la velocitat a la qual els comparteixes. Penseu dues vegades abans de tenir massa cerveses a l'excursió d'empresa. Sigui conscient del que comparteixes a través dels mitjans socials. En cas contrari, és possible que es comprometi amb el fracàs.

Mostra el degut respecte cap als altres. Sigui quina sigui la seva posició, demostrar respecte als seus companys de treball. Respectar les seves figures d'autoritat, així com aquells que treballen per a vostè. Canviar la ego a la porta i estar disposat a ser un jugador d'equip. Demostrar coneixement dels sentiments dels altres.

Ser autèntic i directe. Comportar d'una manera que sigui congruent amb el seu ésser superior i mantenir la integritat. Filtrar els pensaments amb aquestes preguntes: "És que tipus? És necessari? És cert? "Si la resposta a les tres preguntes és sí, llavors parli directament. Sigui ferma, en lloc de passiu o agressiu. Això fomentarà la confiança i el respecte i demostrar les capacitats de lideratge positiu.

Recordeu, el que va, torna. Vostè pot triar per ser una mala poma en el lloc de treball o es pot optar per ser una part del que és correcte i bo. Tenir un gran respecte pel karma i triar els seus moviments amb compte!

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

3 formes dinvertir la ràbia en la teva relació codependent

Post Relacions quotidianes

Pares dels nostres militars: recolzant la seva cura i valentia

Post Relacions quotidianes

Cites més profundes: com deixar anar els jocs de seducció i descobrir el poder de la intimitat

Post Relacions quotidianes

Salut mental de la família a la xarxa, número 4

Post Relacions quotidianes

La vida amb una mare ansiosa

Post Relacions quotidianes

9 maneres de configurar-nos per controlar-nos en les relacions

Post Relacions quotidianes

Has allunyat la teva independència? 12 factors de risc

Post Relacions quotidianes

Intimidació en la vida del seu fill

Post Relacions quotidianes

Com els codependents poden deixar de permetre i controlar

Post Relacions quotidianes

La millora de la teva relació significa canviar la teva parella?

Post Relacions quotidianes

Com sé que sóc digne?

Post Relacions quotidianes

Com crear una crida a lafirmació de veritat personal