Com el riure pot curar el cor i lànima | CAT.Superenlightme.com

Com el riure pot curar el cor i lànima

Com el riure pot curar el cor i lànima

"A l'altura del riure, l'univers és llançat en un calidoscopi de noves possibilitats." ~ Jean Houston

El riure és un orgasme no sexual. La meva ment, el cos i l'esperit els fa pessigolles, enviant ones d'eufòria que ressonen al llarg de mi. Tot el que és negatiu es converteix en ones positives de llum i amor. Valoro en gran mesura les propietats curatives i de connexió del riure.  

De tant en tant (i dues vegades ahir a la nit) m'han despertat enmig de la nit pel so del meu fill de vuit anys d'edat, filla, Claudia, el riure en el seu somni. No és més que un riure o una rialleta que em desperta del meu somni profund, però un balanceig del ventre riure que omple la nostra llum de la lluna i la llar prèviament en silenci. El meu cor s'omple d'amor per Claudia, ampliant encara més amb la felicitat que em pregunto sobre l'alegria que està experimentant en els seus somnis secrets. No hi ha paraules per descriure adequadament l'amor esclat i els sentiments de felicitat pura que encenen el meu cor i l'esperit quan escolto aquest riure màgica, la nit.

Jo tan car estimo el meu millor amic, Cherilynn. Potser el que més li agrada és la forma en què em pot fer riure tan fort que simplement no hi ha espai en el meu cos histèric convulsions per retenir qualsevol sentiment de por, vergonya o ansietat. Això es deu al fet que ha batut amb amor aquests sentiments negatius en carn de la nostra riure a través de la seva normalització, validació, l'intel·lecte i el seu enginy. Rient amb Cherilynn em fa sentir conegut, estimat, comprès i connectada de manera que no signifiquen el món sencer per a mi. Ella m'ajuda a no prenc a mi mateix i la meva vida massa seriosament. Aquests episodis de riure són valorats en més de deu sessions de teràpia per a mi (i dic això tant com a psicoterapeuta professional el suport depèn de persones que paguen per la teràpia i com un client que ha beneficiat en gran mesura de les experiències terapèutiques de gran abast de la meva.)

Tràgicament, el meu estimat amic, Carrie, va morir de càncer fa vuit mesos. La estimava profundament i estava profundament honrat de ser inclòs en un "cercle sagrat" de dones / mares que se'ls demana que donin suport el seu marit i els nens petits després de la seva mort. Un parell de mesos després de Carrie va morir, jo era passar temps amb la meva filla, Claudia, i la filla de Carrie, Francesca (que són millors amics.) Els tres estaven tenint paletes d'un camió de gelats al pati del parc. Quan ens vam asseure al turó verd que feia olor de herba dolçor, Francesca i Claudia broma van abalançar sobre mi amb pessigolles calculats per endavant. Vaig cridar amb el riure de pànic, sense control remoguda per l'alleujament, i vaig veure que els núvols blancs, inflats per sobre rodaven en el cel blau al llarg amb mi. Quan les noies es van mostrar satisfets amb el seu èxit, vam agafar l'alè, va riure i es va arraulir com ens ficàvem en la calidesa de la nostra unió, la brillantor del sol a l'estiu, i el poder de l'amor de Carrie al nostre voltant.

El meu marit té un regal per a dir una cosa que és molt bon humor, humil i prudent en els moments de la vida de prova i tribulació (com quan estem amb un "nivell 10 Família Desglaç" juntament amb les nostres dues filles.) Mentre que el meu cervell està pre-programat per respondre a l'estrès amb el judici i la culpa, ell és capaç de fer un pas enrere i no personalitzar les coses, dient alguna cosa simple i ridícula com, "merda-tat!" amb un ampli somriure. Això em fa riure i tota la bogeria que semblava tan aclaparadora es neutralitza. Els nostres dinàmica de la família torna a calibrar, l'homeòstasi es retorna i el meu amor i estima per ell creix.

La meva germana em va fer riure tant quan estàvem fora per dinar l'altre dia que jo respirava el meu te gelat profundament als pulmons i va passar els següents minuts asfíxia i falta d'aire. Va ser ben val la pena. L'alegria i la intimitat que resulta de tota la vida de la història que ens va donar a cada un la visió per apreciar com l'altra estava responent a la nostra història compartida era absolutament no té preu. És especialment divertit observar com el nostre ulls similars arruga, la boca oberta, la cara contorsions, les nostres mans es sacsegen i la nostra riure crida junts en una perfecta harmonia resultant d'ADN i dècades d'unió fraternal compartida.

En un gir terrible dels esdeveniments, els meus onze anys d'edat, Celeste, que és encara millor que jo imitant el que jo estava a burlar-se de la meva mare durant la meva intolerància a l'adolescent. Els seus entremaliadures són simultàniament compromès, aclaridor i humanització. Ens vinculem a través del riure i el canvi del meu tolerar el seu desvergonyiment, es tolera les meves afectuosos encaixades mentre naveguem aquest temps tumultuós de la nostra relació junts.

Hi ha alguns que vostè sap tan bé que poc cal verbalitzades per compartir la broma junts. Un amic va comentar que no necessita ni tan sols per tractar de fer-me riure, perquè trobo les seves respostes a la vida humorística en si mateixos-sense seqüències d'ordres, edició o esforç requerit. Només viatjant a través de l'absurd de la vida junts és divertit i agradable.

És el riure que em rep a través de la la tristesa horrible d'un trauma, dolor, abús i abandó que escolto cada dia a la meva pràctica.  

És el riure que m'ajuda a superar les pors, dubtes, incerteses i aclaparar a aquesta experiència jo (i tots els altres).   

És el riure que escalfa el meu cor, el meu cos s'omple amb l'amor, i em connecta amb persones especials cada dia. 

El riure és una de les meves principals criteris de les relacions importants que valorem profundament i apreciar aquells que poden fer a sacsejar l'os amb poca traça (juntament amb l'amabilitat i obertura.); afaitar-anys de la meva edat cronològica però, l'addició d'ells a la meva vida, esmolant la meva ment i rejovenir l'ànima. Oi?

"El riure és la distància més curta entre dues persones." ~ Victor Borge

Mireu aquest seminari web gratuït: La psicologia de l'èxit

Fabricio Lonzini través Compfight

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

Nens i millors amics: una cosa dolenta?

Post Relacions quotidianes

Desordres premenstruals, actualització del son del trastorn

Post Relacions quotidianes

Dolor familiar i bona vida: poden existir junts

Post Relacions quotidianes

5 raons per pensar el vostre negoci aquesta temporada de vacances

Post Relacions quotidianes

Curació de labandonament: quan els que estimem no ens estimen

Post Relacions quotidianes

Qui és lhome pianista de laeroport internacional hartsfield-jackson atlanta?

Post Relacions quotidianes

Lestudi troba abraçades que tenen efectes positius sobre les relacions i els trastorns emocionals

Post Relacions quotidianes

Enutjat? Podria ser habilitar

Post Relacions quotidianes

Escoles pràcticament fora de casa: pares, què has après aquest any?

Post Relacions quotidianes

Consells dajust de lobjectiu per als perfeccionistes

Post Relacions quotidianes

Teniu un pla conscient per dominar les emocions i les emocions

Post Relacions quotidianes

Sentir-se molest? Intenti parlar amb tu mateix en tercera persona