Com ajudar els vostres fills a superar la derrota, la decepció i el fracàs | CAT.Superenlightme.com

Com ajudar els vostres fills a superar la derrota, la decepció i el fracàs

Com ajudar els vostres fills a superar la derrota, la decepció i el fracàs

 

Igual que tots vostès, he passat per una sèrie de coses molt doloroses en la meva vida. I en aquests temps, recordo que la meva mare em deia el molt que desitjava que ella em podria protegir del dolor i l'angoixa i fer tot millor. Però, és clar, cap de nosaltres pot protegir els nostres fills de l'agonia de la derrota, la vergonya del fracàs, o el dolor de la decepció. No hi ha manera de evitar-los. No podem embolicar els nostres fills en plàstic de bombolles i mantenir-los aïllats del món. I ja que no podem evitar errors o retrocessos, hem de preparar-los per ser capaços de fer front. Tot i que la meva mare odia a veure fallar, m'alegro que no va tractar d'impedir-me que experimenten dificultats de la vida.

 

Accepta que no pot protegir el seu fill de dolor.

El primer pas per resoldre qualsevol problema és el reconeixement de la mateixa. El seu fill va a cometre errors - els petits i els grans. El seu fill va a fallar en algunes coses. Això és simplement un fet de la vida.

Permetre que fallin.

Una vegada que ha acceptat que no es pot evitar errors i retrocessos, es pot deixar d'intentar controlar-ho tot. Tractant de que tot vagi perfectament per als seus fills és esgotador. Però el pitjor, no estàs fent cap favor a ells, ajudant a evitar errors. Si el seu fill rep una "B" en el que creu que és "A" treball de qualitat, no el toqueu. No enviar el seu mestre i exigir una explicació. Capacitar al seu fill a parlar amb el seu mestre o simplement acceptar que de vegades no s'aconsegueix el grau que creu que mereix. Si el seu fill s'oblida de les seves sabates atlètics el dia que té l'educació física, deixar-la patir les conseqüències naturals.

Parlar dels errors com oportunitats d'aprenentatge.

Vostè ha acceptat que no es pot evitar que el seu fill experimenti una falla i que ha sortit de la manera de permetre que la seva Kiddo a cometre alguns errors i la falta d'experiència. Ara vostè pot ajudar al seu fill a veure els beneficis d'errors i retrocessos. Es pot tornar a fotograma "fracassos" com una cosa normal i necessari. Tothom comet errors com a part del procés d'aprenentatge. Si vostè no està cometent errors, no estàs aprenent.

Anime al seu fill a provar coses noves.

Ajudeu al seu fill sortir de la seva zona de confort i prendre alguns riscos (calculat). Si només fas coses que ja són bons en, vostè es limita. Vostè es perdi en noves oportunitats i desafiaments. Aprendre i créixer al desafiar a nosaltres mateixos, cometre errors, aprendre, i en última instància la masterització.

Parlar dels seus propis contratemps, fracassos i errors.

No només comparteixen els seus èxits amb el seu fill. Tenir honest, adequats a l'edat, converses sobre les seves pròpies lluites i històries de caure i tornar a estar a dalt de nou. Aquesta és una evidència concreta que tothom comet errors i pot ser molt motivador per als nens. Ser honest i vulnerable també construeix connexió més profunda entre vostè i el seu fill.

Sigui un bon exemple.

Model d'auto-compassió. Utilitzeu el diàleg intern positiu que els models d'auto-acceptació quan has cometre un error. No es posi o cap avall amb altres noms com estúpida, maldestre, boig, o alguna cosa pitjor.

Prengui la bona cura del seu cos, ment i esperit. Model per als seus fills la importància dels diversos tipus d'auto-cura.

Disculpes al seu fill quan es comet un error en la criança d'ella. Aquesta és una gran manera de normalitzar cometre un error i la reparació d'una relació.

No elogiï al seu fill de només els èxits.

Massa èmfasi en el rendiment, ja sigui en el camp de futbol oa l'aula, posa el focus en guanyar i ser el millor. Potser es pregunti, què passa amb guanyar i ser el millor? El problema és que quan arribi a la seva autoestima a través de l'assoliment, que es va a sentir molt malament per si mateix quan no es guanya o tenir èxit. I de vegades el seu fill es va a perdre el seu partit de futbol o no una prova. En el seu lloc, se centren en lloar l'esforç del seu fill, la superació i millora.

Amor sense condicions.

Estimar al seu fill incondicionalment consells per a pares és bastant obvi. Però si anem a ser sincers, no sempre és fàcil. Els nens saben com pressionar els botons. De vegades ho fan algunes coses bastant terribles. Se sent enutjat i decebut. El seu repte és demostrar que els estima de totes maneres. Mostrar que els estima, fins i tot quan estàs enfadat i fins i tot quan s'equivoquen. No és just per animar-los a provar coses noves i fallar i després donar la volta i jutjar-los per aquest mateix fracàs. Els seus fills volen complaure i fer-te sentir orgullós. Recordeu que ha de demostrar que el rendiment no és la manera d'assegurar el seu afecte o atenció.

*****

Gràcies per trobar el temps per llegir. Per obtenir més informació sobre la superació de perfeccionisme, si us plau, seguiu la meva pàgina de Facebook i registrar-se per la meva lliure butlletí electrònic.

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

3 formes dinvertir la ràbia en la teva relació codependent

Post Relacions quotidianes

26 preguntes per ajudar els nens a conèixer-se millor

Post Relacions quotidianes

8 signes que no se senten emocionalment segurs en la seva relació

Post Relacions quotidianes

Tres coses que necessites saber sobre coets

Post Relacions quotidianes

Pro: un nou model de teràpia

Post Relacions quotidianes

La processó funerària de Michael Wilson: en honor del sgt Wilson

Post Relacions quotidianes

Data nocturna cada nit

Post Relacions quotidianes

Com aconseguir els seus objectius mitjançant la visualització de la línia de temps

Post Relacions quotidianes

Una nova recerca troba la clau per a una major compassió

Post Relacions quotidianes

Tenir un pla per als nens a lhora danar a dormir

Post Relacions quotidianes

Parelles que critiquen i com parar

Post Relacions quotidianes

Casat amb diferències: pot que funcioni?