4 estudis científics que mostren que la música disminueix lestrès i promou la curació | CAT.Superenlightme.com

4 estudis científics que mostren que la música disminueix lestrès i promou la curació

4 estudis científics que mostren que la música disminueix lestrès i promou la curació

teràpia de música s'està convertint cada vegada més popular a la comunitat mèdica, i està sent utilitzat com una part important de les cures pal·liatives, l'Alzheimer i la demència tractament, i fins i tot a la NICU.

Això es deu al fet que la música s'ha demostrat una vegada i una altra a tenir un efecte beneficiós sobre el cos i la ment. En els cinc estudis científics indiquen a continuació, la música s'ha demostrat no només per reduir l'estrès psicològic, sinó per promoure la curació també.

# 1 - McGill University Review

Aquesta crítica a gran escala es va dur a terme per un equip dirigit pel professor de la Universitat McGill Daniel J. Levitin, i va ser el primer de la seva classe. Després de revisar més de 400 treballs d'investigació en la neuroquímica de la música, els investigadors van trobar que escoltar música no només va ajudar a reduir l'estrès del pacient, sinó que també millora la funció del sistema immunològic i va ser més eficaç que els medicaments receptats a reduir l'ansietat del pacient abans de la cirurgia. L'estudi va ser publicat en l'edició de març de 2016 de Tendències en les ciències cognitives.

En la revisió, els investigadors van trobar que escoltar música augmenta la producció d'immunoglobulina A, que exerceix un paper important en la immunitat mucosa del sistema del cos. També es produeixen més cèl·lules assassines naturals (que ataquen els bacteris perjudicials i gèrmens). Alhora, escoltar música redueix els nivells de l'hormona de l'estrès cortisol en el cos.

# 2 - Música Redueix els nivells d'ansietat dels pacients que reben ventilació

En aquest estudi, els investigadors van demanar a 64 pacients en ventilació mecànica per respondre a l'escala d'Ansietat Estat Tret xinès abans i després de ja sigui 30 minuts de descans, o 30 minuts d'escoltar música. Indicadors fisiològics dels participants i els comportaments de repòs també es van registrar abans i després del període d'estudi.

Els investigadors van trobar que els participants que van escoltar música per a una sola sessió de 30 minuts van mostrar una major relaxació psicològica i fisiològica que aquells que simplement descansar sense escoltar música. Això pot significar que la música pot ajudar a evitar o fins i tot prevenir algunes de les respostes fisiològiques potencialment perjudicials causats pels pacients d'ansietat sovint experiència, mentre que en un ventilador.

# 3 - Música redueix l'agitació en pacients amb demència

En un estudi publicat a agost 1 edició del Nursing Times, Hospitals Universitaris de Nottingham nurs Jacqueline Craig va trobar que la teràpia musical es va trobar que la teràpia musical ajudat a reduir l'estrès i l'ansietat, mentre que ajuda a millorar el benestar emocional i fins i tot va ajudar a augmentar la interacció social.

L'estudi va examinar una sèrie d'articles científics sobre el tema de la teràpia de la música com a part de l'atenció de la demència, i es va trobar que els pacients van mostrar una millora en els nivells d'ansietat i estrès amb un mínim de dues sessions de teràpia de 30 minuts per setmana.

# 4 - Música a la NICU

Finalment, mentre que la música gravada pot arriscar la sobreestimulació dels sentits dels nadons prematurs, música en viu s'ha trobat per ser molt eficaç. En un estudi de 2016 publicat en Pediatrics, els investigadors van trobar que els nadons a la Unitat de Cures Intensives Neonatals (UCIN lactants van mostrar fisiològica positiva i els resultats del desenvolupament quan s'exposa a viure intervencions de música tres vegades per setmana.

En l'estudi van participar 272premature lactants amb sèpsia clínica, dificultat respiratòria, i / o símptomes petit per l'edat gestacional. Durant el període durant el qual van ser executades o cantades ritmes o cançons de bressol, els nadons experimenten ritmes cardíacs més baixos, millor saturació d'oxigen, una major ingesta calòrica i augment de l'hàbit de xuclar. A més, la música en viu o ritmes demostrat ser un alleujament per als pares presents en l'estudi també.

Conclusió

La música durant molt temps ha estat considerat com un dels grans èxits creatius de la humanitat; com a resultat, aquesta força creativa pot tenir conseqüències mèdiques greus també. Estudi després d'estudi ha demostrat que la música no només ajuda a reduir l'estrès psicològic, pot millorar els símptomes fisiològics, l'ajuda en la curació i millorar la funció immune, així.

Fonts:

Http://www.mcgill.ca/newsroom/node - 18455

Http://onlinelibrary.wiley.com/doi - 10.1111 / j.1365 - 2702.2004.01103.x / abstracte; jsessionid = 29BADB0B5914F37B98595198561DC0EC.f01t01 deniedAccessCustomisedMessage = & userIsAuthenticated = fals?

Http://www.nursingtimes.net/Journals - 2017 - 08 - 01 / l / l / o - 060.814-Música-teràpia a reduir l'efecte de l'agitació-in-dementia.pdf

Http://pediatrics.aappublications.org/content - 131 - 5 - 902

Notícies relacionades


Post Relacions quotidianes

3 consells per superar el perfeccionisme i acceptar-te

Post Relacions quotidianes

Autoavaluació negativa: les 10 coses més que no es per dir a tu mateix

Post Relacions quotidianes

Donald Trump i la il·lusió narcisista de la grandiositat

Post Relacions quotidianes

Aconseguir el cònjuge deprimit al metge

Post Relacions quotidianes

Eviteu la fusió de relacions: el vostre pla per a la resolució de conflictes

Post Relacions quotidianes

Intimidació en la vida del seu fill

Post Relacions quotidianes

Passeu de lautoabsorció i lansietat social

Post Relacions quotidianes

Els 4 mites que arruinen les relacions romàntiques

Post Relacions quotidianes

El poder de les mascotes en la recuperació del trauma

Post Relacions quotidianes

Millora de la teva sexualitat: sis estratègies importants

Post Relacions quotidianes

Limpacte dels pares dhelicòpters sobre el desenvolupament infantil

Post Relacions quotidianes

Depressió postpart - la qüestió de la medicació