Sentint un frau: ser el teu propi enemic | CAT.Superenlightme.com

Sentint un frau: ser el teu propi enemic

Sentint un frau: ser el teu propi enemic

he conegut a molts clients que constantment se senten insuficientment qualificats no importa la quantitat que aconsegueixen o el dur que treballen. La síndrome de l'impostor és un fenomen pel qual, malgrat els seus èxits, les persones senten que són inadequats i creuen que només es fa passar per una persona adorable i consumat.

La síndrome de l'impostor és una manifestació del dubte que predisposa a un individu a sentir indigne de tenir alguna qualitat positiva o actiu. Un dels comportaments associats amb la sensació que una falsa o fals és una combativa hiper-vigilància del temor de ser "descobert" com un impostor. Com a resultat, és comú per als malalts per evitar situacions en què podria revelar públicament la seva incompetència imaginat. Si han de fer front a una situació d'aquest tipus, que sobre-preparar-se amb la finalitat de mantenir la "façana".

Per exemple, algú que està experimentant emocions impostor podria no demanar un augment o buscar una promoció per temor que seran rebutjades i va resultar ser un fracàs. Es diuen a si mateixos: "Realment no sé el que estic fent, jo sóc un fals. Va ser un cop de sort que em van contractar. Només em van donar la feina perquè no van trobar a ningú millor. "Aquesta actitud d'auto-despectiu serveix el propòsit de prevenir individus puguin gaudir de la felicitat del seu èxit. Si saben que podria acabar en qualsevol moment, com poden relaxar-se? És és només una qüestió de temps fins que s'exposen.

Aquests impostors no poden acceptar que són amables o bé, que és incompatible amb els seus sentiments d'inutilitat. Ells viuen en la por (ple d'ansietat) que: - les seves imperfeccions i la ineptitud serà exposat - a ningú li agradaria que la persona 'real', de manera que tenen per mantenir la farsa va a perpetuïtat, que se senten inadequats per fer-ho. - ningú podia realment com ells, de manera que qualsevol persona que ofereix la lloança ha d'estar darrere d'alguna cosa.

Alguns impostors estan tractant d'evitar l'arrogància i es faci excessivament orgullosos dels seus actius. La bona intenció és evitar que la presumpció de silenci automenyspreu: "Sóc una falsificació." Per això, molts tracten d'evitar donar crèdit a qui es deu, podria anar al seu cap i inflar el seu ego.

És possible que hàgim dit que som "massa durs amb nosaltres mateixos", o que som "el nostre pitjor enemic." Aquests "diagnòstics" no ens ofereixen cap informació sobre la psicodinàmica del nostre comportament acte-punitiu. Per què fem això a nosaltres mateixos? Aquests autocrítiques i autocastigos són un mètode d'auto-victimització.

És bastant dolent quan els altres ens victimitzen amb la culpa a través d'acusacions de "negligència", "estupidesa" o "bogeria". És encara pitjor quan es comet l'error de prendre la seva avaluació de nosaltres al seu valor nominal i d'acord amb ells que som l'autor de la nostra pròpia angoixa. Alguns de nosaltres estem tan bé "entrenat" per acceptar la culpa, la culpa i la responsabilitat que, quan no hi ha ningú al voltant per fixar la culpa a nosaltres, ho fem a nosaltres mateixos. Ens n'agreugem nostre dolor i exacerben amb la culpa i la ira fictícia injustificada a nosaltres mateixos. Som les víctimes de nosaltres mateixos.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

Rewiring your brain a través de la consciència

Post Trastorns de la personalitat

Per què la lògica no resol els sentiments

Post Trastorns de la personalitat

Trastorn de personalitat fronterera Connexions familiars entrenament a Austràlia

Post Trastorns de la personalitat

Les filles estimades i la sensació de fingir-la

Post Trastorns de la personalitat

Amistat en la infància? 5 maneres de reforçar la vostra capacitat de recuperació

Post Trastorns de la personalitat

Pot la consciència transformar els sentiments?

Post Trastorns de la personalitat

Emergència de trastorns bipolars: enviament de policia i ambulància

Post Trastorns de la personalitat

Una carta a una mare indulgent

Post Trastorns de la personalitat

Filles estimades i limpacte de lexperiència infantil

Post Trastorns de la personalitat

Canvieu-vos: feu noves opcions per gestionar la ira

Post Trastorns de la personalitat

Recorda seguir el teu camí

Post Trastorns de la personalitat

Com trobar el vostre poder: el procés dempoderament