Qui té la culpa: és una qüestió de perspectiva | CAT.Superenlightme.com

Qui té la culpa: és una qüestió de perspectiva

Qui té la culpa: és una qüestió de perspectiva

De tant en tant, és possible que havia pensat si ho va fer X, llavors una persona anava a reaccionar d'una manera predictible i desitjable, anticipada.

Això em recorda a un client que estava veient. Un dia ella va portar flors del seu jardí. Aquest client va tenir un enorme orgull en el seu premi roses guanyadores i passar una gran quantitat de cura i atenció a les seves flors. De fet, va ser un suggeriment que havíem discutit en una de les sessions, per a usar la jardineria com a font de plaer. De tota manera, el meu client va donar unes flors a la recepcionista com un gest d'agraïment per tota la seva ajuda el processament d'alguns problemes d'assegurances.

El meu client va pensar amb el que en alguns dels seus roses vermelles de robins elegant seria vist com un acte considerat d'agraïment. Jo estava encantat per la magnífica varietat de roses brillants delicats, amb els seus pètals brillants suaus tendres. No obstant això, la meva secretària era al·lèrgic a les flors i va començar a esternudar amb ferocitat, i després va esclatar en una erupció. El meu client va ser deixat sentir culpable i no serveix per a res. Ella tenia una bona intenció. El meu client pensava que sabia el que faria feliços els altres.

Li vaig dir que ella va tractar de predir el futur. Ella s'havia basat automàticament en una generalització inconscient que totes les persones com les roses. El meu client ara estava ferit i va sentir que potser el seu judici no es podia confiar. Vam discutir com s'havia fet el mateix per a dues persones i ha aconseguit dues reaccions molt diferents. Jo estava encantat i agraït pels esforços del meu client, però el meu recepcionista era descontents i insatisfets. Per tant, que es justificava en les seves reaccions? Quin dels dos tenia raó? És tot una qüestió de perspectiva.

És possible tornar a sentir miserables perquè no obté l'aprovació i el reconeixement que esperava. Pot dir-se a si mateix: "Per què sempre passa això a mi, o per què la vida ha de ser tan injust? o per què és tan difícil? "Vostè reacciona d'aquesta manera quan en secret s'imagina a si mateix com estar en el centre de l'univers. Aquesta presumpció no és ni arrogància, però se li pot anomenar "narcisisme". És el que passa quan un és el punt de referència per a tot el que passa al seu voltant. Tots som una mica narcisista. Una mica del que és natural; es mira cap a fora el món a través dels seus propis ulls i escoltar a través del seu propi conjunt d'orelles. Però quan vostè actua com tot el que succeeix a causa de vostè, vostè està en dificultats.

En lloc de prendre personalment les reaccions d'altres, es pot recordar que les seves paraules són fum i miralls per al seu propi dolor. Vostè pot triar per recordar que tots tenim les nostres pròpies opinions i preferències sobre la base de les nostres pròpies experiències i expectatives úniques. No estan bé o malament, és només una qüestió de gust personal. Pot validar els seus esforços, fins i tot si els resultats no són perfectes.

La veritat és que realment no sabem què és el millor. 'Dreta' i 'mal'són absoluts. Tenim suficients problemes per esbrinar què és el millor per a nosaltres mateixos, com podem saber el millor per a qualsevol altra persona. Les nostres imperfeccions humanes poden fer que la gent a vegades enfadat perquè podem desencadenar els seus records i es poden administrar malament les seves emocions. És lamentable quan ho fan i es pot expressar el seu pesar apropiat. Aquí està modelant la validació, el reconeixement de la seva emoció sense condonar-.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

Gratificació instantània: autoregulació en el món modern

Post Trastorns de la personalitat

Responent a la culpa i la crítica

Post Trastorns de la personalitat

Estàs estressat a Amèrica?

Post Trastorns de la personalitat

En un carrusel amb un narcisista? 5 passos per baixar

Post Trastorns de la personalitat

La intimitat emocional després dun abús narcisista?

Post Trastorns de la personalitat

Filles estimades i limpacte de lexperiència infantil

Post Trastorns de la personalitat

Nen dor: no és tot el que està esquerdat per ser

Post Trastorns de la personalitat

4 passos per disminuir la vulnerabilitat emocional durant les vacances

Post Trastorns de la personalitat

Com es prenen decisions morals?

Post Trastorns de la personalitat

Estrès i ràbia

Post Trastorns de la personalitat

Decisions perfectes

Post Trastorns de la personalitat

Reconeixeu labús verbal quan lescolteu? Potser no