Problemes de matrimoni: quina és lamenaça? | CAT.Superenlightme.com

Problemes de matrimoni: quina és lamenaça?

Problemes de matrimoni: quina és lamenaça?

Mike i Joan lluitaven pel desordre a la cuina. Mike percep les crítiques de la seva dona com si fossin atacs i ell es defensava contra ella. Joan es va sentir amenaçat i es protegeix a si mateixa contra els seus defenses. Ella se sentia poc apreciat i sense amor. Els dos estaven repetint el comportament que veien cada vegada més gran en els matrimonis dels seus propis pares i la van odiar. Joan va veure que estava portant a cap part amb els seus intents d'aconseguir Mike per veure l'error dels seus camins. Estava farta tractant d'arribar a aprendre les subtileses d'una parella feliç. No estava disposat a ser el seu alumne. Pel que va decidir intentar una altra diferent. En el passat, havia tractat de posar fi a aquests arguments amb una observació lúdic, com ara, "et veus tan bonica quan està tens i molest." Però Mike no va ser alleujada per aquests gestos pacífics. En el seu lloc, els va prendre com a evidència addicional que la seva dona no va prendre el que estava dient de debò. Joan va optar per deixar de tractar d'alleugerir a Mike, que ella no tenia control de totes maneres. En canvi, es va decidir que era el moment de prendre el control de si mateixa. Ella va ser capaç de trencar els seus pensaments subjacents en petits components manejables perquè pogués treballar en ells amb el temps: 1) "Sóc aquí, igual que la meva mare ser crític del meu marit. Qui sóc jo per jutjar a una altra persona? Realment no sé què és el millor per a ell. Tinc fins i tot problemes per esbrinar què és el millor per a mi. Puc optar per deixar de fer-ho. "2)" Per què estic intentant millorar el meu marit contra la seva voluntat? Puc optar per acceptar-lo tal com és, malgrat el fet que té un llarg camí per recórrer. El amo de tota manera, va millorar-se a si mateix quan està llest. "3)" Estic dient coses feridores, negatius per a l'home que estimo. Com puc tenir un matrimoni de suport d'aquesta manera? Puc optar per dir alguna cosa constructiva lloc com: Em sento ferida quan cridem l'un a l'altre. Anem a prendre una respiració profunda i parlar amb calma. "4)" Estic defensant d'una amenaça que no existeix. No estic a la cort i no hi ha jutge o un jurat, no estic obligat a atacar o defensar. Puc parar en qualsevol moment que vulgui. "5)" No sóc una víctima indefensa i jo no he de demostrar el meu valor per agradar als altres. Tinc el poder d'elecció. Puc optar per deixar de fer el que em desagrada, com discutir i començar a fer el que m'agrada, com caminar lluny. "6)" Estic tractant d'evitar que Mike d'horribles següent exemple dels seus pares del matrimoni. No puc fer que al cridar a ell. Pot ser més útil per actuar com un model a seguir establint un exemple de respecte per si mateixos per a ell seguir si així ho desitja. Si no ho mostro que hi ha una altra manera, llavors no sap que hi ha altres opcions disponibles per a ell ".

Joan va dir: "No vull lluitar amb tu. Lamento haver-te fet tan enfadat, em sap greu. Jo prefereixo prendre un descans ara i vaig a fer una mica de xocolata calenta. "Mike va cridar, 'Torna aquí, no he acabat amb usted.'Joan va respondre:" Bé vostè té un problema no el faig sé què dir-te, potser vostè pot seguir endavant sense mi. "i després d'uns moments, Mike va treure algunes tasses i va agafar una bossa de malví. Es va aclarir una mica d'espai a la taula i va tractar de recordar per què va reaccionar de manera exagerada al comentari de Joan sobre la seva desordre.

Es va adonar que se sentia com una víctima, tal com ho va fer quan la seva mare li va cridar a la seva habitació descurada fa vint anys. "Almenys sóc coherent", va reflexionar. "És difícil per il·luminar quan està sent culpat i atacat. Però no sóc una víctima, només sóc un gandul. Puc viure amb això, però sens dubte no val la pena defensar o atacar Joan més ".

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

Com fer front al vostre soci passiu i agressiu

Post Trastorns de la personalitat

Lefecte acumulatiu de labús narcisista

Post Trastorns de la personalitat

La trista veritat sobre la rivalitat entre germans adults

Post Trastorns de la personalitat

Desplaçament de la perspectiva sobre laugment de pes de medicaments bipolars

Post Trastorns de la personalitat

Exemple de gestió de ràbia

Post Trastorns de la personalitat

La guia dHyacinth (és a dir, el ram) al narcisisme per al narcisista discriminatori

Post Trastorns de la personalitat

Narcissisme a lesglésia

Post Trastorns de la personalitat

Dia de la consciència de la salut mental: lluitant contra lestigma a través de la ciència i la medicina

Post Trastorns de la personalitat

Com fer sentit de les emocions

Post Trastorns de la personalitat

Llenguatge corporal insegur: dempeus amb confiança

Post Trastorns de la personalitat

Com detectar un narcísic? Per la seva ira

Post Trastorns de la personalitat

Per què Austràlia té por del trastorn de la personalitat limítrofe?