Practica el perdó | CAT.Superenlightme.com

Practica el perdó

Practica el perdó

El perdó és sovint un problema per a les parelles que s'ocupen dels problemes de relació.

El perdó és sovint una forma poderosa per resoldre i reparar els problemes de relació i avançar cap a una relació més sana per a tots dos socis. Moltes vegades una parella no pot avançar fins que hagin perdonat mútuament els errors del passat. Pot ser útil si ambdues parts reconeixen la forma en què poden haver estat percebuda i la promesa de seguir endavant sense haver d'accedir problemes del passat. En practicar el perdó, una parella també pot ser capaç de deixar de banda reprimida tensió i ansietat.

Podem imaginar que el perdó s'arriba a través d'un procés de classificació de sortida lògica, racional. No obstant això, el perdó no s'arriba a aconseguir o intel·lectualment. El perdó és una experiència personal, no racional, i ha de ser resolt mitjançant l'adaptació al dolor de la persona específica. El perdó és la capacitat de deixar enrere el passat per tal de seguir endavant. Deixant de banda les velles ferides pot millorar dràsticament el nostre estat d'ànim en el present.

El perdó no és "tolerant." No és "permetre", "permetre" o "oblidar". El perdó és una elecció conscient i deliberat que fem per aturar aferrar-se a fer mal. Tenim l'opció de si s'ha de aferrar-se a ella o per deixar-lo anar. Podem optar per perdonar pel que podem guanyar la part posterior de l'energia que hem utilitzat per sostenir sobre aquest esdeveniment dolorós. És totalment de nosaltres.

L'acte de perdó ens dóna opcions i ens permet viure la nostra vida sobre una base molt més realista madur. Si no perdonem, la ferida romandrà allà dins nostre per sempre. És això el que volem? No penso així.

On està escrit que si no perdonem, ens farà forts? No podem evitar que les coses que fa mal passi a nosaltres en un món imperfecte, en negar-se a perdonar. Això no és 'força de caràcter', això és de mal humor i mala cara. No hi ha cap connexió entre guardar rancor i la seguretat.

Estem en condicions de fer front a les coses que fa mal en el futur, ja que vénen, com qualsevol altra persona. No necessitem per evitar que succeeixin. La ironia és que el nostre dolor està donant lloc a la tristesa i la preocupació, que crea la inseguretat que estem tractant tan difícil de compensar en excés!

Algunes persones es confonen sobre el perdó perquè sona com que estem deixant anar tota la responsabilitat i permetre que altres descarten les regles de la societat. Però el perdó pot complementar la responsabilitat personal. Podria ser que tenim por que si els perdonem, el jutge va tirar el nostre cas fora dels tribunals? Això és absurd. No hi ha cap jutge i cap tribunal, a les persones enfadades que no saben com alleujar la seva angoixa.

Té aquest somni de reivindicació en un futur no especificat ens fa feliç ara? O és que simplement ens impedeixen viure la nostra vida? La nostra ira ens empeny a posar a aquestes persones per primera vegada en nosaltres mateixos passat. La vida és massa curta per a aquesta petita maldat mitjana ,. Paguem un alt preu per se el dret a ser tan cruel amb ells, ja que eren per a nosaltres. El perdó ens permet deixar de banda el passat, mentre que continuem fent tot el possible en el present.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

Sentint-se ofès i desconsiderat

Post Trastorns de la personalitat

Sortint de larmari del trastorn de la personalitat (sense colpejar el meu cap a la branca de la porta)

Post Trastorns de la personalitat

Fingint ser perfecte: sentir-se com un frau

Post Trastorns de la personalitat

No ho prenguis personalment, no es tracta de tu

Post Trastorns de la personalitat

Grup de suport de Nami a Crawfordsville, Indiana

Post Trastorns de la personalitat

La trista veritat sobre la rivalitat entre germans adults

Post Trastorns de la personalitat

Trastorn de la personalitat fronterera: acomiadar-se de molts llocs de treball

Post Trastorns de la personalitat

Sent esquizofrènic: les dues ments i la veu del dimoni

Post Trastorns de la personalitat

Busted!

Post Trastorns de la personalitat

Ús de la consciència per al trastorn bipolar

Post Trastorns de la personalitat

Enuig de la infància: trobar perdó

Post Trastorns de la personalitat

En un carrusel amb un narcisista? 5 passos per baixar