Per què la lògica no resol els sentiments | CAT.Superenlightme.com

Per què la lògica no resol els sentiments

Per què la lògica no resol els sentiments

Prengui un moment i pensar en totes les coses que fas per amor? Aquesta vegada, l'esforç i l'energia que gasta en les relacions, no sempre fer les coses que estan en el seu propi interès immediat. Vostè ho fa de totes maneres perquè se sent bé. La clau aquí és el sentiment.

Aprenem de matemàtiques i ciència, causa i efecte, el pensament racional a l'escola. Aprenem dels nostres sentiments de les nostres relacions. El que no s'ensenyen a l'escola és que vostè sentiments són més ràpids que la seva lògica. Si es pot considerar el que les emocions estan tractant de dir-li, que sovint poden ajudar a comprendre la forma d'abordar el conflicte. Com a resultat, en comptes de respondre d'una manera reactiva, pot respondre de manera proactiva.

Quan vostè es converteix emocional és sovint és perquè vostè està tractant de defensar-se a si mateix, aconseguir el seu camí i obtenir la solució perfecta que vostè creu que eliminaria el problema. Com es defineix la perfecció? Cada persona té un punt de vista diferent i la percepció del que és la perfecció. No obstant això, la percepció es torna sovint a una qüestió de gust, una preferència pel que és familiar.

És inútil discutir gust. El seu sabor és realment una qüestió de preferència personal. Cada persona s'esforça per prendre decisions que s'adaptin al seu gust. El problema sorgeix quan es busquen controlar als altres al seu gust. La seva forma es converteix en la forma correcta. No obstant això, els seus gustos són només una de moltes possibilitats per a resoldre un problema.

El nostre intent de raonar, quan s'enfronten a un sentiment es diu cridat a la lògica, que és la il·lusió que les persones són com el Sr. Spock, tota la lògica. Moltes persones responen a entrar en conflicte amb respostes racionals en lloc de reconèixer les emocions. Això no funciona. Vostè ha de considerar les emocions quan es tracta de conflictes a la vida.

El problema és que, en centrar-se només en la lògica assumeix que els problemes emocionals poden ser resolts de manera racional. Quan ens adherim a aquest fals supòsit, fem l'error de triar per donar evidència per justificar els nostres sentiments, el nostre cas de declarar en un tribunal imaginari de la llei. Fem l'error de la defensa de la nostra innocència per evitar ser condemnat com a càstig culpable i mereixedor.

Diguem que a criticar i culpar per entrar en l'obra tardana. Es podria respondre amb l'argument que la seva puntualitat o la recollida de proves com la seva targeta de temps per demostrar la seva innocència. Això és absurd, no es troba en un tribunal de justícia. No obstant això, quan se sent atacat, és fàcil arribar a ser insultat i defensiva. Aquí és on es necessita prendre la propietat sobre les seves reaccions.

No es pot controlar als altres i els impedeixen fer falses acusacions, no més del que pot controlar el clima. Vostè és responsable de la seva elecció en la forma de respondre. Vostè és un actor autònom, independent, que és l'únic determinant de la forma de respondre.

Quan he parlat amb la gent sobre aquesta idea, és inevitable que aparegui el moment en que algú els havia alterat o fet que s'enojen. Em diuen, "van provocar la meva enuig, per si no haguessin estat allà, i va dir que el que van fer, jo no hauria estat enutjat." És cert que un esdeveniment o una malaltia o el que poden fer mal.

De la mateixa manera que té opcions sobre com interpretar un esdeveniment, també té opcions sobre com expressar aquests sentiments que experimenti. Sovint ens limitem el rang de les nostres opcions de forma errònia creença que només hi ha dues opcions: o bé directament expressar-los a una altra persona (per exemple, en una confrontació personal), o "empassar" els sentiments i mantenir-los a nosaltres mateixos. En realitat, hi ha moltes maneres de respondre als seus sentiments i expressar-se.

Per exemple, si diuen alguns diu: "Mai em escoltes" o "Sempre em culpes." Sovint, l'oient tria per defensar-se contra aquestes falses acusacions. Pel que ofereixen l'evidència: "Què vol dir que mai escolto, vostè ha dit de trucar al lampista i ho vaig fer. Aquí mirar la factura del telèfon. Jo et mostraré "Ells diuen als seus testimonis experts per a l'estand: '. Jo no sempre et culpo, pregunti al meu germà, ell li dirá'Sin això, això poques vegades causa l'altra persona a canviar d'opinió. Aquesta intervenció, per tant, no solen tenir l'efecte desitjat.

La nostra "innocència" no és la qüestió aquí. Nosaltres no som culpables d'un delicte i es requereix cap defensa. La qüestió és que ens sentim i sentiments poden ser doloroses. Necessitem per alleujar aquest dolor, no empitjorar les coses. No podem defensar sentiments mitjançant la imposició de la lògica. Ells no computen. Ells fan empitjorar les coses. Les emocions poden no tenir sentit lògic, però aquestes reaccions són una part inevitable de la vida. Tots tenim sentiments, tenim un cor, que no som l'estany-home.

Si vostè es troba pensant després dels fets, o fins i tot a mitjans de la resposta, "Què he fet això?" que és un signe segur que vostè està en el món de les emocions, no el terreny de la lògica. Si entenem els nostres sentiments, podem expressar-los d'una manera racional, però encara transmetre el que sentim.

De la mateixa manera, simplement perquè una persona pot expressar els seus sentiments d'una manera tranquil·la, això no vol dir que no són sinceres. Fins i tot fent alguna cosa com prendre una respiració profunda o sortir a caminar pot ser una manera de respondre als seus sentiments. Recordi que vostè té moltes opcions quan es tracta d'expressar emocions.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

És la ira del passat arruïnant el teu matrimoni?

Post Trastorns de la personalitat

Retard de satisfacció: control dimpureses pobres

Post Trastorns de la personalitat

La dona narcisista i el seu espòs marit

Post Trastorns de la personalitat

Emergència de trastorns bipolars: enviament de policia i ambulància

Post Trastorns de la personalitat

Trastorn de personalitat fronterera: persones tòxiques

Post Trastorns de la personalitat

Reducció del risc de desencadenar mania amb lús dantidepressius en el trastorn bipolar

Post Trastorns de la personalitat

Barbara Stanwyck, codependent, i el narcisista que es va casar

Post Trastorns de la personalitat

6 consells per utilitzar el diari com un camí cap a la curació

Post Trastorns de la personalitat

Lenvergonyiment del cos que us pesa?

Post Trastorns de la personalitat

Tractar amb una mare combativa: 3 tipus de dany emocional

Post Trastorns de la personalitat

Les drogues antiinflamatòries no esteroides poden reduir lefectivitat dels inhibidors selectius de la recaptació de la serotonina

Post Trastorns de la personalitat

Un món material: control de limpuls i autoregulació