Muralla, reflexió, transcendència | CAT.Superenlightme.com

Muralla, reflexió, transcendència

Muralla, reflexió, transcendència

No hi ha res com un bon rebolcada a la confluència del fang enganxós i brutícia de la nostra història passada i les circumstàncies actuals. És un territori familiar per a mi cada vegada que passa un desastre emocional personals i que es submergeixen de cap i enterrar-en el baix ventre càlid i fosc d'odi a si mateix, auto-sabotatge i, de vegades l'autodestrucció. Jo llisquen i llisquen, convertint tombarelles i salts mortals fins que sigui tan immersa en l'experiència no hi ha gairebé res que em pot retrocedir fins a la superfície de nou.

En aquest punt necessito la validació instant de la meva dolor i sofriment. Crec que tots fem. La raó per al sofriment, ja sigui auto-infligides o causades pels altres és irrellevant. Per a mi que se'ls digui el meu patiment és vàlida i raonable que em dóna el valor tonificant per cridar a mi mateix de les fosques profunditats de la meva alçada i començar al peu del canó. Quan algú testimonis La meva història de dolor, abandonament i rebuig, els baixos fons no se sent tan atractiu com ho va fer abans i em comencen a reflectir des d'un nivell jo observador o una perspectiva de la distància emocional, que es tracta de material vell conegut. He estat aquí abans i m'he deixat anar i va seguir endavant moltes vegades. De fet fins i tot he aconseguit transcendir la situació diverses vegades abans de baixar de nou en el caos de nou quan la vida continua en forma de pera.

La reflexió, la meditació i, de vegades simplement simple ponderació fons em porta a ser capaç d'elevar per sobre de la situació i veure com el que és; cosa que va passar en el passat, quan altres persones importants em va defraudar. Res en la terra, ni tan sols Superman pot donar la volta al món i canviar el que va passar el 1975. He de viure amb aquesta història, incorporar i integrar de forma permanent en el meu ésser. No sóc la suma total del que em va passar. Ningú està mai que. El que va succeir és una simple petita part del que sóc. No reflecteix els meus punts forts o els meus èxits. No defineix qui sóc. Que no em fa una víctima. És simplement una petita part de la meva experiència viscuda.

El meu terapeuta va dir una vegada (i em va mossegar el cap per dir això en el moment) que "el passat està en el passat i el futur és el que compta." Quan estic a la transcendència del que diu fa al mestre, lògica, el sentit racional i puc veure el seu punt de vista. Quan estic reflexiu puc reflexionar sobre el futur enigma aquest passat -v- present -v- sense plor i laments i fent a mi mateix emocionalment malalt. Quan estic rebolcar en l'autocompassió que necessito suport, calidesa i confort. Quan tinc aquesta seguretat, puc començar a veure jo no com el centre de l'univers, sinó com una part de la humanitat com tots els altres.

Potser si algú havia arribat a mi el 1975, no tindria problemes de salut mental. Però llavors hauria perdut en aquesta vasta experiència, multidimensional, amb tots els seus alts i baixos, tragèdies i triomfs. Sense rebolcar excessiva, la reflexió i la transcendència que no seria qui sóc. Em sento més a prop d'una postura més compassiva més profund, cap a persones, animals, arbres i plantes. A causa de la meva situació sempre he valorat Planeta Terra. Però havia d'aprendre amb molta audàcia i dificultat per valorar mi i la meva experiència de vida.   

Estic valorada per la Comissió de Salut Mental d'Austràlia Occidental, perquè em paguen per treballar com a treballador companys per utilitzar la meva experiència viscuda de recuperació amb l'esperança que la meva història inspiri i motivi a altres que estan en el mateix viatge, però en aquest moment, circuli en una secció diferent. 

Imatge: http://www.allfreevectors.com/Free-Vector-Pig-in-Mud - 4 - 1992.html

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

Estereotips de malalties mentals en el debat de les armes

Post Trastorns de la personalitat

Per què cauen i cremen totes les meves amistats?

Post Trastorns de la personalitat

Torneu a la mare el dia de la mare

Post Trastorns de la personalitat

Quan altres ens enamoren

Post Trastorns de la personalitat

Controlar comportaments: buscar respecte

Post Trastorns de la personalitat

Actuant com un model de rol: aprenentatge per imitació

Post Trastorns de la personalitat

En el control de les teves emocions: deixar de culpar a tothom

Post Trastorns de la personalitat

Com perdre el vostre respecte en 4 senzills passos

Post Trastorns de la personalitat

Societat dansietat: introduint una nova sèrie sobre el pànic sobre lansietat

Post Trastorns de la personalitat

Es pot canviar el cos per canviar dopinió?

Post Trastorns de la personalitat

Vull un casament lliure de pànic, però tant pot anar malament!

Post Trastorns de la personalitat

Què és la hipervigilància i com pot causar ansietat?