Lefecte acumulatiu de labús narcisista | CAT.Superenlightme.com

Lefecte acumulatiu de labús narcisista

Lefecte acumulatiu de labús narcisista

Estranya. Immadur. Mimat. I "que" somriure que diu, "Oh, vaja. No va ser tan dolent. La seva [esposa, espòs, pare, mare, avi, germà] intenció era bona. La seva crueltat va ser un incident aïllat. Un punt de llum a la pantalla. Potser havien gas. Potser tenien un mal dia o estaven bojos per alguna cosa a l'oficina. És que no tens empatia per ells!?! els hauria d'haver perdonat... No ha passat de no contacte! "

Com supervivent d'abús narcisista, que ha escoltat aquests comentaris i ha vist la "vergonya!" somriure massa vegades. En general, és seguit per un soliloqui sobre la quantitat de l'altra persona li agrada la seva família i com no podien viure sense ells. Bla, bla, bla. Vergonya, vergonya i més vergonya... Com si necessitaven més vergonya i la culpa falsa. Cels! Ens estem ofegant en ella.

Eventualment, és possible renunciar a parlar de la seva (ex) de la família del tot... Perquè tractar de convèncer a ningú de la gravetat de l'abús narcisista és com tractar de clavar el proverbial Jell-O ® a la paret proverbial. Impossible i invalidant!

La raó és tan difícil és perquè la majoria dels episodis d'abús verbal narcisista, presos com a fets aïllats, són perdonables. 

ÉS LA SUMA TOTAL QUE NO ÉS.

Poden passar anys, dècades o tota la vida abans que l'efecte acumulatiu de tots els, petits episodis separats d'abús verbal narcisista ens colpeja. Però quan ho fa... Kablooey! Aquest és el dia que anem No Contacte.

Per a aquells que no han experimentat l'abús narcisista, la nostra actitud "desagradable" cap al narcisista (s) en la nostra vida pot de fet sembla estrany, immadur i... ¿quin va ser l'última paraula? Oh, fet malbé. Sí, fet malbé.

Però la "gran núvol de testimonis" que també va sobreviure narcisisme "té l'esquena." Ells entenen on està venint de, en paraules de Gregory Peck, "a-a." Per a ells, que són font d'inspiració! Un supervivent valent. Una bona persona que es va tornar l'altra galta (dos o quatre, depenent de com s'està explicant) una i altra vegada fins que simplement no podia prendre més el dolor.

El que fa que l'abús narcisista és tan relliscosa que, a part de maltractament físic i abús sexual, cada incident d'abús verbal era perdonable. Potser no hauríem de tenir perdonar... Però ho vam fer de totes maneres. Noi! Com ens perdonem! Vostè ha perdonat "setanta vegades set", i també ho han fet I.

Perdonar quan el meu pare es va parar davant meu, va inspeccionar la meva pell TOC devastat, una ganyota horrible i em vaig allunyar sense mirar-me als ulls ni parlar una paraula.

Em va perdonar quan la meva mare va prendre una mirada en un vestit negre preciós que estava tractant de a l'emprovador i va dir: "Et veus molt bé en això. No es pot tenir-lo. Posar de nou al prestatge."

Perdonar quan la meva mare li va dir al meu vint acte, "M'alegro que no està casat."

Perdonar quan la meva mare sonava sorprès que jo estava en realitat va a conduir el meu propi cotxe a la meva nova casa... Si, a les carreteres prohibides a velocitat de carretera prohibit... Oh!

Aquests són només quatre incidents estranys, que fa mal dels centenars. Però jo vaig perdonar cada vegada, potser perquè eren tan terriblement estrany. Perdonar i perdonar, i vaig perdonar. I pel que va fer!

Perquè entre cada incident estrany i dolorós, pot haver-hi hagut dies i setmanes de relativa pau. Oh, que sempre tenia un nus en el seu intestí quan el seu narcisista estava a prop. Et preferit la soledat. Sempre estaves esperant per a la propera "crítica constructiva", la següent insult a venir a la seva manera. Però cada incident era perdonable. Hi ha d'haver estat, perquè es van quedar i vas perdonar.

Va ser quan es va fer un pas enrere que el quadre gran va entrar en focus. Vostè havia estat vivint entre els arbres de tant de temps, no es podia veure el bosc. Ara pots.

Vostè veu el panorama... I és imperdonable. I veus cada incident aïllat i adonar-se que ells també eren imperdonables. No eren sots, el gas, l'estrès o incidents aïllats. Eren el quid d'abús narcisista.

Però tracta de comunicar que a qualsevol que no ha viscut! Jo prefereixo seure al meu armari i aplicar cargols. Estarien menys dolorós.

A menys que la seva audiència ha viscut l'abús narcisista, ells simplement no "Git ell." Ells racionalitzen cada incident com "pel seu propi bé," una falta de comunicació o una idiosincràsia de part del narcisista.

Però vostè i jo sabem millor!

Tot i que, un cop més, la vergonya per ser una mala persona que va abandonar a la seva dolça, afectuosa, amable, generós família amenaça amb engolir... Hem d'estar ferms. Hem d'estar en la nostra veritat. Unwaivering. Perquè sabem el que sabem. Sabem el que hem viscut. Recordem que textualment. Veiem el quadre gran... Fins i tot si els nostres amics, cònjuges, fills o fins i tot germans pensen que estem bojos.

En aquests dies quan se sent, un cop més, com si el problema, i estan temptats de trencar Sense Contacte per tornar al si i el bombardeig d'amor del seu culte, uh, em refereixo a la família, això és un truc simple que sona ximple, però les obres Un tracte.

  1. Seu.
  2. Romandre immòbil.
  3. Espera al fet que la sensació que deixa.

Si no fa res, no es pot cometre un error. Intenta-ho. Ha treballat per a mi moltes vegades!

No és estrany. No ets immadur. No està en mal estat. No és el problema. Abús narcisista es compon de centenars i milers d'incidents aïllats que mereixen ricament un veredicte de no contacte. Francament, és una meravella que no veure el "bosc" abans i no Vamoose fa molt de temps. Això va a mostrar com tenir cura, flexible, resistent i bona que realment som!

Vostè està entenimentat. Tu ets fort. Vostè és molt indulgent. Recordeu que quan algú implica el contrari. S'adhereixen a les seves armes i l'estada de No Contacte!

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

Infància bipolar? Assessorament per a pares

Post Trastorns de la personalitat

Resoldre problemes amb la ira

Post Trastorns de la personalitat

Fer front a lestrès

Post Trastorns de la personalitat

Consells de supervivència de lestrès de vacances

Post Trastorns de la personalitat

Deixeu la ira: deixa dexplotar

Post Trastorns de la personalitat

Estàs escèptic sobre com començar la teva pròpia pràctica de consciència?

Post Trastorns de la personalitat

La meva baralla amb un narcisista religiós

Post Trastorns de la personalitat

Speedy el narcisista es troba amb un altre narcisista

Post Trastorns de la personalitat

Perfecció: com evitar el fracàs?

Post Trastorns de la personalitat

Què fer si un amat amb un trastorn bipolar és arrestat

Post Trastorns de la personalitat

Speedy el narcissista i el entrometre funerari

Post Trastorns de la personalitat

Quan els narcisistes diuen que estava preocupat i preocupat per tu