Explicant aquells bons dies inexplicables | CAT.Superenlightme.com

Explicant aquells bons dies inexplicables

Explicant aquells bons dies inexplicables

Allà estava jo, la conducció als Estats Units - 15, voladura de la ràdio. Era cap al migdia, i els meus ulls es va sentir àmplia i el meu pit es sentia calenta. I suau. I relaxat.

Em sentia bé. Igual que, abans de trastorn de pànic bona. Tranquil com una vaca hindú, com la lluita de Tyler Durden del club diria.

Com inusual per a mi. Extremadament i estranyament anacrònica i poc comú.

Una cançó Particularment no m'agrada - "Closing Time" per Semisonic, al voltant de l'any 1998 més o menys - per la ràdio mentre conduïa a casa (amb calma) d'un viatge de compres a la "extrema" botiga CVS. No és poca cosa per a un agorafòbic a temps parcial, l'hi prometo.

De totes maneres, em va baixar el volum d'aquesta melodia sobre-jugat (perquè has estat alguna vegada en un bar a les 1:50 del matí?), Optant al seu lloc per escoltar el brunzit de l'aire i xiulant el seu camí en la meva finestra del costat del conductor oberta. Una dosi calmant de soroll blanc.

Però llavors, el meu cervell ha de vagar l'adolescència-Ward. Jo estava una mica vuitè grau shrimpy enrere en el '98. Ha, vuitè grau. Oh dolça estrelles era que una marca especial de maldestre, vaig recordar.

Crec que en realitat m'ha agradat Semisonic en aquest llavors, també. ¿Tenia el seu àlbum? Quin era el nom del seu àlbum?

No, de debò - com es deia? Sento com si fos pertinent.

He arrugat meus celles. Una cosa sobre la paraula "estranya". Sensacions estranyes? Estrany... Troballes?

Ah, espera - el tinc - ¿Se sent estrany fi.

Sentint-se estranyament FINA

El nom de l'àlbum va venir al cap en el moment perfecte.

Allà estava jo, en tornar d'un viatge de compres que, si bé un lloc comú per als altres, en general seria impossible per a mi. I, si no impossible, una tasca àrdua que requereix Xanax, les meves mans amb els artells blancs agafant el meu mòbil, i potser una "-el meu-carpeta oblidar-Ui-I" s'escapen de la botiga de la relativa seguretat del meu cotxe.

Però aquesta vegada, jo estava bé. Jo estava molt bé!

Curiosament i estranyament bé.

Sense adrenalina. No hi ha pensaments negatius. Sense opressió al pit. Sense batec del cor ràpid. No hi ha palpitacions a la botiga oa la carretera.

Jo tenia por, i no tenia ni idea de què maleït.

Ara, dies més tard, encara em sento bé. I no tinc cap explicació racional per a ell.

Per què dimonis?

No em malinterpretar: no em queixo. Em sento fantàstic - durant els últims tres dies, he estat capaç de sobreviure sans Xanax, assistir a classes de desenvolupament professional, conduir a les botigues "lluny", conduir a l'atzar al voltant de la ciutat "per diversió", i (el que és una idea!) - obtenir aquest - exercici.

Sí. Sóc propietari d'una cinta de córrer (poc utilitzat), i em vaig trobar amb una milla en l'actualitat.

I ahir.

Per a algú que, en la majoria dels dies, no pot reunir el valor per a una durada de més d'un minut per por a l'explosió del seu cor al pit, això és una gran notícia.

I estic desconcertat. El que va causar això? És una cosa que vaig menjar? Una cosa que vaig beure? Veritat? Tocat?

No tinc ni idea, i estic intentant que acontentar amb no saber. (Com estranyament iguals encara sense oposada a la directiva derivada de la TCC per acceptar les sensacions corporals estranyes-o sense tractar d'aprofundir en la seva causa.)

FAMÍLIA I AMICS simplement no entenen

Quan nosaltres, nosaltres, ansiosos de tipus, té un "bon" dia, és un bell canvi de ritme de la normalitat.

Per descomptat, tant i fa tan intensament estudiem aquests bon dia, podem no només espetegar els dits i ho farem de nou en existència quan ens sentim ansiosos. No podem embotellar tot cap amunt, ficada dins de la guantera, i fer surar l'aroma de la glòria de la quietud dels nostres nassos mentre que els nostres batecs del cor són les carreres.

Podem recordar-ho, però això és tot.

Crec que és difícil per a aquells que no pateixen de trastorns d'ansietat per entendre completament la naturalesa de ping-ponging de la nostra malaltia. Un dia, que pot no ser capaç d'entrar en un centre comercial. Un altre dia, que podria entrar fàcilment al centre comercial, però tenen problemes amb el peu a la línia.

Un dia, una certa carretera podria sentir-se fora dels límits. Un altre dia, que podria conduir a la carretera amb facilitat, però lluitar com l'infern, mentre encallat en un semàfor en vermell al final de la rampa de sortida.

Quan estava treballant a temps complet, de tant en tant em surt el "oh, però estaven bé ahir" línia del meu cap quan li demanaria anar a casa d'hora per a l'ansietat aclaparadora (que d'altra manera m'han fet culpables de presentisme).

Sí, jo estava bé ahir, el Sr. Boss Man. Jo era. I per alguna raó, avui dia, no estic bé. No sé per què. I demà, em senti color de rosa.

Tenim les nostres altes i tenim les nostres baixades. Els nostres dies bons i dolents. La nostra

I així, a qualsevol que llegeixi, que té un ésser estimat amb trastorn de pànic o TAG o alguna cosa semblant: no estem tractant de ser difícil. No estem "fingint". No estem tractant de ser dramàtica.

L'ansietat és impredictible de vegades, i com tu, que no necessàriament ho entén bé.

Però nosaltres esperem que celebrar amb nosaltres - en comptes de qüestionar - en aquests dies bons cobejats.

Foto: Fedor Stroganov (Flickr)

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

Família narcisista i pseudomutualitat

Post Trastorns de la personalitat

Lestratègia més ignorada per mantenir-se motivada

Post Trastorns de la personalitat

Pressupostos per inspirar una vida atenta

Post Trastorns de la personalitat

Mites sobre les emocions: què creus?

Post Trastorns de la personalitat

Endeutat pel passat: tot se sent igual

Post Trastorns de la personalitat

La tirania dells

Post Trastorns de la personalitat

Violència domèstica: un nou sistema per reparar el dolor

Post Trastorns de la personalitat

Sobrepès i invisible- part1

Post Trastorns de la personalitat

Què fer quan una parella ansiosa lluita

Post Trastorns de la personalitat

Sentint un frau: ser el teu propi enemic

Post Trastorns de la personalitat

Com trobar lalleujament de ser jutjat per les aparences

Post Trastorns de la personalitat

Et vas casar amb un narcisista?