Enuig en el treball | CAT.Superenlightme.com

Enuig en el treball

Enuig en el treball

Hi ha una epidèmia de "desgast" en aquest país. Tots estem sobrecarregats de treball i estressat. Patim de "pobresa de temps." I, no obstant, hi ha persones que semblen capaços de resistir les pressions i tensions que cremen fora la resta de nosaltres. Quina és la naturalesa del seu immunitat? Què estan fent que no estem fent? Com podem entrar-hi?

Una de les variables que distingeix aquestes persones excepcionals és la seva capacitat per fer front a la conducta negativa dels que els envolten. Ells no són "cool", "distant" o "distant". Ells són la gestió de maneres que són alienes a nosaltres. No sabem el que estan fent o com ho fan. Tenim por de descobrir-ho. Seguim reaccionar davant un comportament negatiu, provocador de la mateixa manera que vam fer al quart grau. Suprimim els nostres sentiments de desgrat cap avall a l'estómac o que entren en erupció com un volcà cada dotze minuts, o rotamos entre els dos.

No podem començar a enfortir les nostres vulnerabilitats fins que sapiguem el que són. Hem de començar a qüestionar alguns dels nostres maneres de respondre a les persones, i si no són apropiades, cal reemplaçar amb alguna cosa que és. Quan reaccionem a una situació fora de la nostra vulnerabilitat, quan estem massa agradable, també responsable, o massa controladora, estem excés de compensació pels nostres propis sentiments d'inadequació i que són antagòniques. L'antídot per prendre les coses personalment és el nostre amor propi, que és la sensació que estem incondicionalment amable. Mai serem més amable ni mai serem menys amables. La nostra vida pot ser difícil o fàcil, però una vida dura no vol dir que som menys amable i una vida fàcil no ens fa més amable. Quan fem cometre errors, no es cargolen ups, només imperfecte. Tots els éssers humans són imperfectes, tots cometem errors.

Si estem enfadats amb l'empleat, podem dir la veritat. Podem dir, "És inacceptable que ser vint minuts tard cada dia. Em fa ràbia que altres han de treballar més dur perquè vol fer tard. "D'aquesta manera estem fent servir les nostres paraules, el nostre comportament no expressar els nostres sentiments. Si l'empleat està enfadat amb el company de treball, podem dir, "Sento que està tan enutjat. Es fa enutjar quan això passa, no és cert? M'alegro que em pot dir això. Sé el difícil que és dir. "Volem animar als altres per ser un rolemodel, per expressar la seva ira en el punt mig entre els extrems de la ràbia i la repressió.

En l'elecció de posar la nostra relació personal amb l'empleat sobre una base formal de respecte mutu, no només estem desenganxar-se de la seva antagonisme, estem desacoblament de les nostres. Quan ho fem, anem a saber el que l'autoestima se sent. L'empleat pot optar per seguir el nostre exemple.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

En cas que les parelles solteres busquin conselleria?

Post Trastorns de la personalitat

La depressió després dun maltractament narcisista mata!

Post Trastorns de la personalitat

False culpabilitat: perdó no ho sento

Post Trastorns de la personalitat

Sobrepès i invisible- part2

Post Trastorns de la personalitat

Espai personal: com comunica la nostra distància

Post Trastorns de la personalitat

El ioga redueix lansietat? Un estudi sobre els nivells de Gaba

Post Trastorns de la personalitat

El mestre més narcisista mai

Post Trastorns de la personalitat

Anticipa el fracàs?

Post Trastorns de la personalitat

Pots veure el panorama?

Post Trastorns de la personalitat

Les filles estimades i el problema de lamistat

Post Trastorns de la personalitat

Poden ajudar els supervivents del càncer de mama?

Post Trastorns de la personalitat

Què dir en un enfrontament enfadat