Endeutat pel passat: tot se sent igual | CAT.Superenlightme.com

Endeutat pel passat: tot se sent igual

Endeutat pel passat: tot se sent igual

En arribar trastorn, espantat, enutjat o nerviós sense cap causa identificable que és un senyal que els seus sentiments estan sent "provocats" pel record d'una situació passada. Quan la gent sent una forta emoció, el cervell emocional (l'amígdala) recorda que, juntament amb molts altres detalls relacionats amb l'esdeveniment.

Fins i tot les coses que estan indirectament relacionats amb l'esdeveniment pot desencadenar la sensació d'edat i sense que ens adonem que això està succeint. El cervell emocional pren en tot tipus d'impressions, com les vistes, olors, sabors i sons, i tracta de trobar un partit amb alguna cosa que va succeir abans.

Quan s'activa una memòria emocional, que dirà les mateixes coses, sentir la mateixa intensitat de l'emoció, i es comporten de la mateixa manera que es va fer en el moment de la memòria va ser creat. És a dir, que respondrà a dia d'avui com si fos un temps o lloc diferent en la seva vida. Com a resultat, vostè pot posar-se a la defensiva i atacar amb ira o retirar-se i evitar la confrontació de tristesa o por. Moltes d'aquestes reaccions, però, no són apropiats per a la situació actual. Aquestes reaccions es basen en les experiències emocionals del passat, fent que tingui emocions que estan fora de proporció amb el context de la circumstància actual.

La ment està constantment buscant patrons. Els patrons són ràpidament identificables i tenen fortes vies en el cervell. A tall d'exemple, un adult que tenia un mal primer matrimoni de forma automàtica pot recordar una memòria emocional de la gelosia qualsevol moment la seva actual dona esmenta, "que podria arribar tard". L'ansietat en sentir aquesta afirmació pot desencadenar una memòria, la qual cosa produeix una sensació de gelosia arran del seu primer matrimoni. Si el marit s'atura en aquest sentiment, es convertirà en insegur, enutjat, i sospitós sense motiu en el present.

Mentre que vostè pot tractar de romandre com de negocis i centrar-se en un tema que ens ocupa, no es pot deixar de pensar en el passat. A tall d'exemple, una parella està discutint si tenen prou diners per comprar un nou ordinador. L'esposa esmenta l'ús d'una targeta de crèdit en particular, el que desencadena una memòria del seu marit. En aquest moment, el marit es llança a un fort llarga conferència, sobre les targetes de crèdit, d'alt interès, i les cartes d'assetjament. Ell es veu aclaparat amb el record de les seves lluites anteriors amb el deute i la fallida potencial. La seva esposa s'adona ràpidament que qualsevol discussió sobre l'ordinador s'ha convertit en inútil.

Aquest tipus d'error de memòria es coneix com persistència. La persistència no és la pèrdua de memòria, ni és la distorsió de la memòria. Una persona que pateix de persistència està condemnat a recordar els esdeveniments que ell o ella preferiria oblidar i sovint fa referències a aquests esdeveniments dolorosos del passat. Una persona amb un cert tipus de passeig o tipus de cos pot fer que se sent por perquè et recorda a algú que una vegada que intimidat. L'olor de perfum o colònia d'un desconegut pot fer que posar-se vermell, ja que tenia una nit apassionada amb algú que porta la mateixa fragància. És possible que no els agrada la gent amb els cabells vermell, pel fet que una persona pèl-roig que un cop recollit en vostè. I la llista segueix.

Una altra forma es produeix la persistència és en el cas d'un atac de pànic. Imagineu que és estressada durant sis mesos, gairebé al punt de ruptura. Vostè decideix fer una parada al mercat per recollir una mica de pa i llet. Mentre que a la botiga, es troba amb algú que no li agrada, el que desencadena immediatament una memòria de com se us havia amenaçat i ferit per una discussió amb el marit d'aquesta persona. Aquest conflicte li recorda l'argument d'aquest matí amb el seu cònjuge, que ara domina la seva concentració i el seu estat d'ànim es torna pitjor. En aquest punt, el cervell, ja sobrecarregat, entra en acció amb un atac de pànic. Vostè sent que el seu cor s'acceleri, la seva respiració es torna superficial i ràpida, i se sent com si vostè va a tenir un atac de cor. S'acaba deixant la seva botiga de queviures i sortir corrent de la botiga.

Ara ha agreujat el perill la memòria d ' "aquest individu", i ha creat un nou pànic memòria amb un "mercat" etiqueta. Per tant, la propera vegada que vostè condueix pel mercat per aturar la llet, el seu cervell recordarà el pànic memòria. Que va a desenvolupar un sentiment - "No puc entrar-hi!" Això és exactament com les persones es tornen agorafòbia, on es converteixen en por de sortir de casa. Tem que els mateixos resultats negatius que van sorgir en el passat es produiran de nou, de manera que evitar, planificar i tracta de controlar tant com sigui possible per protegir-se de la sensació dolorosa de pànic.

Només es necessita un floc de neu per causar una allau. Recordeu que amb cada emoció o experiència, el cervell està buscant per veure si té un una memòria associada i només es necessita un floc de neu per causar una allau. El vincle entre les emocions i records és com un cordó umbilical: ha de ser tallat, pel que pot accedir a una memòria sense les seves emocions omplir la seva vida amb dolor.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

Què estic fent malament?

Post Trastorns de la personalitat

Pressupostos per inspirar una vida atenta

Post Trastorns de la personalitat

Quan la còlera està equivocada amb la mania

Post Trastorns de la personalitat

Una estratègia clàssica per reduir lestrès

Post Trastorns de la personalitat

Els pares narcisistes despistats però ben intencionats

Post Trastorns de la personalitat

Sentint-se jutjat: no és just

Post Trastorns de la personalitat

Sent romàntic: el que fa una gran cita

Post Trastorns de la personalitat

La guia dHyacinth (és a dir, el ram) al narcisisme per al narcisista discriminatori

Post Trastorns de la personalitat

Resoldre el conflicte de forma sana

Post Trastorns de la personalitat

Les clíniques de trastorns de lestat dànim redueixen les taxes de readmissió hospitalària

Post Trastorns de la personalitat

4 raons per acabar amb una relació amb un narcisista és tan difícil

Post Trastorns de la personalitat

Com confiar en la teva parella