Els gelosies arruinen les teves relacions? | CAT.Superenlightme.com

Els gelosies arruinen les teves relacions?

Els gelosies arruinen les teves relacions?

gelosia poden ser un problema en qualsevol tipus de relació i pot aparèixer en la vida de qualsevol persona en qualsevol moment. Si vostè és gelós de la seva parella, un amic, un familiar o un company de treball, els efectes són els mateixos.

Vostè pot tenir gelosia amb coses dels altres, el seu èxit, la seva bellesa, la seva capacitat atlètica, la seva relació, els seus fills, la seva educació, els seus diners i la seva vida. Pot ser una petita sensació a l'intestí o pot ser una aclaparadora sensació de por que t'impulsa a dir i fer coses que no faria altra cosa. En el seu extrem, pot portar al divorci i la separació dels altres.

La gelosia poden colar-se quan menys t'ho esperes i sempre és un senyal per mirar cap a dins i descobrir el que sota d'ella. Pensant que desapareixerà si s'ignora que només servirà per prolongar la seva ansietat i desafiaments. De fet, la gelosia és gairebé mai es tracta només de la gelosia en si i el que sembla estar succeint a la superfície com la seva parella coquetejant amb una altra persona. En general és sobre tot el que està a l'aguait sota que necessita ser descobert i tractat. Pot ser que sigui un cor trencat d'una relació anterior o podria ser la baixa autoestima, que existeix des de fa molts anys.

El primer pas per canviar alguna cosa en la seva vida és el primer a adonar-se del que voleu canviar en la seva vida i que pugui si realment s'han compromès a fer-ho. També cal prendre consciència del seu sentiment. Aquests sentiments poden ser ira, por, tristesa, o qualsevol altra cosa que tancar baix i li impedeixen connectar amb els seus éssers estimats.

Vostè pot omplir els seus sentiments i negar que hi són fins que es tornen tan grans que es veuen obligats a tractar amb ells, o es pot reconèixer el que està sentint i fer el compromís que estigui llest per tenir una altra experiència en la seva vida. Vostè està dient que vostè està disposat a fer el necessari per curar aquesta part de tu. Quan es tracta de superar la gelosia, no importa la forma en què apareix en la seva vida, que no desapareix fins que sigui reconeguda i hi ha un fort desig de fer el que sigui necessari per canviar i curar-la. Tampoc es pot apuntar el dit cap a l'exterior als altres. Vostè ha d'estar compromès a canviar-se a si mateix.

Aquí està un exemple ràpid de com la gelosia poden manifestar-se i un parell de consells per arribar al fons del mateix.

Sam es va trobar estar gelós d'un nou company de treball. El seu company de treball semblava tenir, una personalitat persuasiva tot ben plantat, un munt de diners, una gran dona i els seus fills. Va seguir negant els seus sentiments sobre el seu company de treball, però va trobar que després que ell estava en una reunió amb aquest home, era irritable amb la dona i va dir als seus fills més del que és habitual.

Sam realment sabia que havia de fer alguna cosa amb la seva gelosia quan ell va fer un comentari sarcàstic poc habitual en una reunió quan aquest company de treball va explicar una idea que va haver de vendre el seu producte. Sam s'ha compromès a esbrinar on els seus sentiments de gelosia venien i no pretenen més temps. Va prendre una mica de temps suficient per arribar tranquil i sentir el que estava sentint i posar paraules als sentiments. Després es va preguntar a si mateix algunes preguntes com "¿Quina és la pitjor part?" I "Què em recorden aquest sentiment de?" Ell va escriure les respostes com ell mateix va fer aquestes preguntes i ell va ser capaç d'obtenir una visió del que necessitava per curar dins de si mateix.

Si està tenint problemes amb la gelosia o qualsevol altra emoció forta que podria arruïnar les seves relacions que els convido a mirar sota i veure el que és el veritable problema. A continuació, pot comprometre a treballar en la curació i aquests desafiaments i comprometre a fer alguns canvis per a millor en la seva vida.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

5 passos per establir límits amb la teva mare

Post Trastorns de la personalitat

Narcissista sobre el narcisisme: la bola interior

Post Trastorns de la personalitat

Sent romàntic: el que fa una gran cita

Post Trastorns de la personalitat

Desplaçament de la perspectiva sobre laugment de pes de medicaments bipolars

Post Trastorns de la personalitat

3 formes de relaxar-se davant lestrès

Post Trastorns de la personalitat

Per què no deixar caure el pensament mental de la ment?

Post Trastorns de la personalitat

Aquí hi ha les persones invisibles i els narcisistes que els van fer desaparèixer

Post Trastorns de la personalitat

Quants anys abans puc analitzar les meves medicacions bipolars després dun episodi maníac?

Post Trastorns de la personalitat

Supressió de la ira

Post Trastorns de la personalitat

11 signes que necessiteu per canviar la forma de comunicar-se

Post Trastorns de la personalitat

Deixar-se anar de ràbia a tu mateix

Post Trastorns de la personalitat

Esdevenir més feliç: 6 activitats quotidianes