Convertint la merda en or | CAT.Superenlightme.com

Convertint la merda en or

Convertint la merda en or

Recentment vaig haver de reorganitzar el meu espai de cap i l'estil de vida perquè m'estava fora de forma a causa del que una altra persona estava fent. Jo no estava content amb la informació que estava rebent i que estava causant el dolor i l'obsessió no explicada dins de la meva vida. Per sort per a mi que estava llegint "Les emocions destructives", un diàleg amb el Dalai Flama narrat per Daniel Goleman, un dels meus tres favorits Daniels (Stern i Siegel són els altres dos).

Segons el llibre, quan vostè ha tingut prou de la merda en la seva vida que vostè pot fer una de tres coses: 

1) Es pot eliminar la font d'aflicció;

2) Es pot veure des d'una perspectiva diferent; o

3) Es pot transformar la merda en or.

Em vaig decidir a anar amb els números 1, 2 i 3. No només me'ls trec de la meva vida, jo també (internament) els vaig desitjar bé amb ells i per tant a mi mateix alleujat d'una considerable angoixa autoinfligida. Vaig decidir que el temps que solia passar malenconiosa i rumiar ha de ser objecte d'un millor ús i posar la meva energia mental no menyspreable en un diari (en contraposició als blocs) i aprendre a pintar en aquarel·les. Aquesta va ser la merda transformant-se en poc or.

He blogueado llarg al llac-passejos, ànecs i la fotografia i la forma en que penetra en la meva ànima i calma els nervis destrossats i em posa en una cambra d'aire meditatiu, reflexiu, contemplatiu i productiu i estic ara en el procés de triar quin objecte a pintar primer. Per menys de 40 AU $ vaig comprar un diari, bloc de dibuix i pintures i he buscat i vist molts vídeos de YouTube per a les lliçons sobre la tècnica.

La font de la meva misèria es troba ara en la part posterior del cap i molt més manejable del que pensava era possible. "Les emocions destructives" és on el pensament occidental es troba amb la ment budista i sempre en l'ensenyament budista és aprendre a veure l'altre punt de vista o la transformació de la merda en or.

Ajahn Brahm, el monjo budista que presideix la nostra comunitat local budista a Nollamara, Austràlia Occidental, va donar una xerrada sobre les diferents perspectives de guanyar i perdre la nit de divendres i la forma en les dues perspectives no són sobre collint reconeixements, títols i premis que vostè altament desig, es tracta del carrer del mig, ser feliç amb la pèrdua, la recerca de plaer en la vida i no veure a si mateix com un resultat final de la seva capacitat de guanyar.

Ser capaç de convertir qualsevol situació impròpia per a la seva avantatge emocional fa que tots i cadascun un guanyador instantani.

Ara no és que una imatge val bastant la pintura.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

Cinc consells per minimitzar lestrès de caça de casa

Post Trastorns de la personalitat

Inabovable: sol·licitant laprovació 3

Post Trastorns de la personalitat

Gratificació instantània: autoregulació en el món modern

Post Trastorns de la personalitat

Lagonia dabús espiritual per narcisistes religiosos

Post Trastorns de la personalitat

Aquesta és la veu al meu cap

Post Trastorns de la personalitat

Tractar amb la mare culpable

Post Trastorns de la personalitat

El narcisista i el bitllet dexcés de velocitat

Post Trastorns de la personalitat

Labús verbal no requereix una veu elevada: 5 tipus més subtils

Post Trastorns de la personalitat

La diferència entre la tensió i la toxicitat

Post Trastorns de la personalitat

Els homes són més emocionals que les dones?

Post Trastorns de la personalitat

Com el narcisisme posa el bah humbug al nadal

Post Trastorns de la personalitat

Com tractar amb la família durant les vacances