5 raons per les quals encara se senten tan segures de tu mateix, no importa què | CAT.Superenlightme.com

5 raons per les quals encara se senten tan segures de tu mateix, no importa què

5 raons per les quals encara se senten tan segures de tu mateix, no importa què

Un dels llegats duradors i un que, paradoxalment, pot durar més que la relació mare-filla i pot coexistir amb tot tipus de mesures externes d'èxit és una font d'inseguretat. El que pot ser molt frustrant a la filla adulta, especialment si ella es troba en una bona relació i s'ha mogut de moltes maneres de com se sentia com un nen, és que el dubte segueix els seus gossos. Pot aparèixer en les coses grans i petites: Una dona que se sent segur en el seu ambient de treball on la seva veu interior li recorda que ella és més que suficient capaç i té el conjunt d'habilitats necessàries poden ser completament desfeta quan algú, qualsevol, es fa ressò d'una cosa que va escoltar tot el temps quan era petita.

Maria és un advocat d'èxit, la mare de dos fills, i els 46 anys: "Un amic meu va dir que odiava la forma feble que era. Necessitava ajuda i va sentir que no es va presentar. Ella no estava malament tampoc. Em pregunta sobre la llei: Sóc es. No obstant això, qualsevol situació emocional em llança i hi ha una espècie de pànic interior ".

Altres dones constantment d'endevinar ells i les seves decisions. "Si hi ha un tema dominant en la meva vida, és la forma en què estofat i obsessions amb tot", Lidia, 40, diu. "Es maneja el meu marit boig. Tant se val si estic recollint un color de pintura per la cambra de bany o de decidir si hauria de canviar de treball. No puc fer una sola elecció sense preocupar-se de si és la correcta i que jo i tots els tubs d'escapament al meu voltant ".

La inseguretat afecta gairebé tots els comportaments

Els nens que tenen una mare que té cura constantment en sintonia i aprendre a confiar en els seus instints i escoltar les seves pròpies veus interiors. Tenen confiança en la seva capacitat per gestionar situacions però també saben que si es comet un error, que no és la fi del món. No veuen reptes com amenaces personals.

Res d'això és cert per a la filla no volgut que ha internalitzat la veu o veus crítiques o marginació que va escoltar durant tota la infància. Aquesta veu és desencadenada per l'estrès i fins que arriba a ser plenament conscients de la seva existència, que dóna forma als seus comportaments i reaccions.

Aquí hi ha cinc maneres en què pot tenir forma de comportament de la filla no volgut.

1. La por a ser rebutjat cap a l'esquerra o

Inseguretat social amb companys de treball, amics, i fins i tot els amants-és sovint un problema enorme per a la filla no volgut que s'acosta a la connexió amb l'ansietat. El veritable problema és que ella sempre està a la defensiva, atalaiant l'horitzó a la recerca de pistes que algú no li agrada o l'amor després de tot. Ella és massa sensible al potencial de desaires-la trucada telefònica que no es retorna, l'excursió no està convidat a, el fracàs del seu cònjuge o parella a fer alguna cosa que es va comprometre a fer, i que, al seu torn, fa que la seva volàtil.

2. No està clar sobre els límits

Necessites d'algú que desencadena sentiments d'ansietat per a aquesta filla i una manera de tractar amb això és per posar el peu i construir una paret. (Aquesta és la postura d'evitació.) Aquestes filles que van aprendre en la infància que necessiten és potencialment nociu aïllen emocionalment; si bé poden ser en les relacions, que, però, es veuen com autosuficient i evitar la veritable intimitat que és massa arriscat. La filla ansiosa s'aferra al seu lloc, sense comprendre que en una relació saludable, les persones romanen separats però connectats. Aquest és un dels problemes més persistents filles informe no entendre el que constitueix una connexió saludable.

3. Dificultat per identificar les seves pròpies necessitats i desitjos

A causa de que va ser ignorada, constantment criticada o marginat per la seva mare (i potser altres membres de la família també), aquesta filla se sent sovint una desconnexió profunda a l'interior, especialment si ella va aprendre a ignorar les seves pròpies necessitats per tal d'estar bé en el dia a dia. O pot ser que s'han ocupat de la manca de suport al convertir-se en un expert complaent persones, posant les seves pròpies necessitats en espera mentre ella fa el que pot per espigolar afecte d'altres. "Crec que m'he recuperat de la infància de moltes maneres però les meves amistats sent un desastre," Christi, de 55 anys, missatges de correu electrònic. "Acabo amb amics que s'aprofiten de la meva incapacitat per dir 'no' i ho sé i ho faig de totes maneres. I llavors em sento com que m'estan fent servir. Sempre acaba malament. "Sabent el que vol és també es fa més difícil per la seva falta de claredat emocional.

4. La manca de claredat emocional

Tot i que la filla amb ansietat adjunta és sovint, com demostra la ciència, experts en la lectura emocions d'altres persones, la seva pròpia reactivitat soscava la seva capacitat per exercir la seva pròpia intel·ligència emocional. Filles no estimats sovint presenten dèficits reals en la intel·ligència emocional, incloent la disminució de la capacitat d'etiquetar el que senten, a manejar les emocions negatives com a conseqüència dels esdeveniments estressants, a utilitzar les emocions per donar prioritat a pensar, i ser capaç d'identificar els estats d'ànim i els factors desencadenants, entre ells. Aquesta és la mala notícia; la bona notícia és que la intel·ligència emocional és un conjunt d'habilitats i es pot millorar amb un esforç conscient.

5. La manca de confiança

Sí, aquesta molesta sensació que mai serà suficient, o que hi ha alguna cosa fonamentalment defectuós sobre ella, el cor dels missatges que va rebre en la infància-encara ressonen en l'edat adulta bona, malgrat els seus èxits. Això també pot ser tret els ullals en reconèixer com el que és: un eco.

 

Ja saps, la persona que necessita per celebrar i comprar flors per no és altre que vostè...

 

Foto per Ian Schneider. Els drets d'autor lliure. Unsplash.com

 

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

El treball: el conflicte a la vida causa tensió?

Post Trastorns de la personalitat

Assessorament no sol.licitat: suposicions de criteri

Post Trastorns de la personalitat

Enfrontament amb un soci passiu agressiu

Post Trastorns de la personalitat

Dormint millor amb el trastorn bipolar

Post Trastorns de la personalitat

Granny narcisista: és un thang multi-generacional (1)

Post Trastorns de la personalitat

Entendre per què discuteix

Post Trastorns de la personalitat

Què fer en una crisi psiquiàtrica?

Post Trastorns de la personalitat

Pautes per al diagnòstic i el tractament del trastorn bipolar als Estats Units i el Regne Unit

Post Trastorns de la personalitat

Enuig: símptomes i habilitats

Post Trastorns de la personalitat

El regal no desitjat

Post Trastorns de la personalitat

Comprendre lira com una emoció secundària

Post Trastorns de la personalitat

La intimitat emocional després dun abús narcisista?