10 signes dun comunicador confident | CAT.Superenlightme.com

10 signes dun comunicador confident

10 signes dun comunicador confident

la forma d'interactuar assumptes, tant com i, de vegades, més que les paraules que vostè diu. Imagini a algú demanar un augment. A una persona ho fa amb un somriure i la mirada directa, mentre que un altre diu les mateixes paraules amb les celles arrufades i es queda mirant a les seves sabates i es penja el seu cap.

El seu llenguatge corporal i l'estil no només afecten el resultat, sinó també la forma en què se sent. A vegades en què interactuen en formes que porten a la nostra pròpia confiança en si mateix.

És vital per al nostre propi sentit d'autoestima per interactuar d'una manera que et fa sentir efectiva, en comptes d'impotent. Curiosament, vostè no ha de tenir confiança per actuar amb confiança. En el cas de la comunicació, accions sovint precedeixen als sentiments. Actuar amb confiança i que només podria trobar que se sent millor amb si mateix, també.

Els signes de confiança:

  1. Un to de veu estable i clar. Vostè meva necessitat de practicar, però parlant amb veu clara i sense murmuris o quequeig transmet confiança en si mateix.
  2. Fer contacte visual. No mirant a terra o mirant per la finestra. El contacte visual segurs que no és una mirada persistent, però es tracta d'una reunió dels ulls mentre parla i fa el seu punt.
  3. Escoltar els altres. Escoltar els altres és una forma d'ampliar la seva visió del món, salvant les diferències entre vostè i una altra persona i demostrant que la seva confiança en si mateix és prou forta per prendre en altres punts de vista.
  4. No atacar o amenaçar. Confiança en si mateix no és agressiu. Una persona segura de si mateixa pot sentir el que algú està dient, respondre-hi i mantenir el seu propi punt de vista o fer compromisos per resoldre els problemes reals que es presenten.
  5. Parlant des del cor. Proveu connectar al seu sentit intern de benestar i les seves conviccions internes quan es parla amb els altres i fer-se valer. És possible que aparegui un apassionat, però la passió pot traspuar un sentit de seguretat.
  6. Buscant solucions beneficioses per a tots. Quan estigui segur, vostè sap que aconseguir el seu propi camí no ha de venir a costa d'una altra persona. Apropar-se a una situació amb l'actitud que és possible que les dues perspectives són vàlides i que dos o més persones poden beneficiar-se d'una interacció.
  7. Utilitza l'humor. Quan alguna cosa és vital per a nosaltres, de vegades és difícil parlar-ne d'una manera alegre. Però l'humor pot ajudar a alleujar la tensió i la mostra que se senti còmode amb un mateix.
  8. Expressant Gratitud. La confiança és molt diferent de l'arrogància. Algú que confia és capaç d'expressar el reconeixement i agraïment a una altra persona. Un avantatge afegit és que s'expressava l'agraïment passa a ser una de les maneres més eficaces per enfortir les relacions.
  9. Disculpar quan en el mal, però no per estar viu o tenir legítimes necessitats humanes.
  10. Reconeixent els altres, donar i rebre elogis, reconeixent les dificultats d'altres persones.

Actuant confiança no vol dir que sempre obtindrà el seu camí. A vegades el món és més poderós que nosaltres i no tenim la capacitat de canviar una situació. No obstant això, comportant-se amb aplom, negant-se a vendre tot per aconseguir l'aprovació i donant el respecte tenir el benefici addicional de fer que se senti més respectada i més segura de si mateixa.

Podeu trobar més estratègies per millorar com se sent en el meu nou llibre, la resposta a l'estrès i fent clic aquí per inscriure en més de meus consells i aquí per podcasts utilitzant estratègies de DBT per millorar com se sent.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la personalitat

Estàs lluitant en la teva vida adulta? 4 patrons comuns

Post Trastorns de la personalitat

Trastorn bipolar: culpa a la malaltia, no a la persona

Post Trastorns de la personalitat

Nicotina i gràcia: una reflexió enfadada amb una gràfica conclusió

Post Trastorns de la personalitat

Pesant sobre el control de les armes i la malaltia mental

Post Trastorns de la personalitat

5 raons de les relacions es fan poc saludables

Post Trastorns de la personalitat

5 raons per les quals encara se senten tan segures de tu mateix, no importa què

Post Trastorns de la personalitat

Sense valorar: mai és prou bo

Post Trastorns de la personalitat

4 estratègies per passar les vacances amb menys dolor

Post Trastorns de la personalitat

Tornar a treballar amb trastorn bipolar: Part I

Post Trastorns de la personalitat

Per què reconèixer la ferida de la mare és tan difícil

Post Trastorns de la personalitat

Qui té la culpa: és una qüestió de perspectiva

Post Trastorns de la personalitat

Com fer sentit de les emocions