Tres maneres increïbles que pots tornar a pares | CAT.Superenlightme.com

Tres maneres increïbles que pots tornar a pares

Tres maneres increïbles que pots tornar a pares

La primera forma - Responsabilitat compassiu

En la meva oficina, jo he escoltat de clients de mòbils històries trencades, parets perforades, i volants, fins i tot doblades. Tot en nom de la ira.

En si mateixos.

Per cometre un error.

El que vostè no va rebre

Quan un pare es senti amb un nen que ha comportat malament, s'usa mal judici, o comès un error, i diu: "Anem a esbrinar què va passar", que el pare d'ella (o el seu) Responsabilitat compassiu nen està ensenyant.

Però molts pares no saben que és el seu treball per ensenyar als seus fills com processar un error; com tamisar a través del que va passar i separar el que part d'ella pertany a les circumstàncies, i quina part pertany al nen. Què podem aprendre d'això? Què ha de fer diferent la propera vegada?

Hi ha un equilibri entre tots aquests factors que han de ser entesos. El pare deté al nen responsable, sinó que també l'ajuda (o ella) comprendre a si mateix i tenir compassió per si mateix i del seu error.

El que perquè tingui

Si els seus pares eren massa dur o massa fàcil per a tu pels errors, o no es van adonar en absolut, no és massa tard per a vostè ara. Vostè pot aprendre de Responsabilitat compassiu avui. Seguiu aquests passos quan es comet un error.

  1. Recordi que vostè és humà, i els éssers humans no són perfectes. Tothom comet errors.
  2. Pensar en la situació. Que ha anat malament? Hi ha coses que hauria d'haver sabut, o realitzades, o pensat? Aquestes són les parts que li pertanyen. Aquests són on trobareu les lliçons perquè vostè prengui lluny d'això. Prengui nota del que es pot aprendre, i gravar-ho en la seva memòria. Això pot ser el creixement que resulta del seu error.
  3. Tingues compassió per la seva humanitat: la seva edat, el seu nivell d'estrès, i els molts factors que han contribuït a aquest error.
  4. Prometre que la propera vegada que utilitzarà els seus nous coneixements per fer-ho millor. A continuació, posar això enrere.

La segona manera - Autodisciplina

No naixem amb la capacitat de manejar els nostres impulsos. L'autodisciplina no és una cosa que s'ha d'esperar de si mateix tenen automàticament. L'autodisciplina és après. En la infància.

El que vostè no va rebre

Quan els pares tenen regles i fer-les complir amb fermesa i amor, que estan ensenyant de forma natural el seu Childre com fer-ho per si mateixos. Faci la seva tasca abans de sortir a jugar. Omplir el rentaplats, tot i que no desitja. No se li permet tenir un segon postres. Equilibrades, justes exigències imposades amb cura pels seus pares li ensenyen com, anys més tard, per fer això per si mateix.

El que perquè tingui

Si vostè lluita amb l'autodisciplina més de la majoria d'altres persones, que no vol dir que vostè és voluntat feble o menys fort que altres. Només vol dir que vostè no va rebre a aprendre algunes coses importants en la infància. No tingueu por, es pot aprendre ara. Seguiu aquests passos.

  1. Deixa de culpar a si mateix per les seves lluites amb l'autodisciplina. Quan acuses de ser feble o deficient, es fa més difícil aconseguir un punt de suport en fer-te fer coses que no vol fer, i en aturar-se a si mateix de fer les coses que no s'ha de fer.
  2. Si està massa dur amb ell mateix, de vegades, hi ha moltes possibilitats de que també, en altres ocasions, anar massa lluny en la direcció oposada. A vegades es deixi fora del ganxo quan vostè no segueix les seves pròpies regles? Això, també, és perjudicial.
  3. Utilitzar les habilitats de rendició de comptes per compassió vostè està construint mitjançant la seva aplicació cada vegada que es cau en l'autodisciplina.

La Tercera Via - aprendre a estimar el veritable vostè

Tots aprenem a estimar-nos a nosaltres mateixos en la infància; és a dir, quan les coses van bé. Quan sentim l'amor dels nostres pares per a nosaltres, es converteix en el nostre propi amor per nosaltres mateixos, i ens porti cap endavant que fins a l'edat adulta.

El que vostè no va rebre

Tenim la tendència a assumir que si els nostres pares ens estimaven, això és suficient. Però no és necessàriament, en absolut. Hi ha moltes maneres diferents per a un pare que estima a un nen. Aquí hi ha el tipus universal d'amor dels pares: "Per descomptat, T'estimo. Ets el meu fill. "Després hi ha l'amor veritable, substantiva i significativa dels pares. Aquest és l'amor d'un pare que realment rellotges del nen, realment veu i coneix el nen, i realment estima a la persona perquè ell o ella realment, profundament és.

El que perquè tingui

La majoria de les persones reben almenys part de la primera classe d'amor. Un nombre molt menor de recepció del segon tipus. ¿Se sent que els seus pares saben realment el veritable vostè? No et volen pel que ets? Et estimes a tu mateix d'aquesta manera? Veritable i profundament? Si vostè sent que falta alguna cosa en el seu amor per si mateix, pot ser degut a que no va rebre prou amor genuí, molt sentida dels seus pares. Però no és massa tard perquè vostè ho aconsegueix. Se li pot donar-se a si mateix.

  1. Acceptar que no és culpa seva que els seus pares no van poder estimar-te de la manera que sigui necessari.
  2. Començar a prestar més atenció a si mateix. Qui ets? Què t'agrada i odi, gust i disgust, es preocupen per, sentir, pensar? Aquests són els aspectes de tu que el fan ser qui ets.
  3. Prestar especial atenció al que és bo sobre tu. Feu una llista i seguir afegint a la mateixa. És un amic fidel? Un treballador? Fiable? La cura? Honest? Anoteu tot el que se't passi, fins i tot si és molt petit. Torneu a llegir la llista sovint. Prengui aquestes qualitats dins i posseir-les. Ells són vostès.

Créixer amb la seva majoria de tipus 1 L'amor té un impacte molt més seriós del que creu. És altament correlacionada amb el no aprendre de Responsabilitat compassiu i autodisciplina. Si vostè es veu en aquest article, llegir més en EmotionalNeglect.com i el llibre, Un lloc en cap.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la infància

Els pares suneixen: cinc consells per als pares el dia del pare

Post Trastorns de la infància

Com detectar labandonament emocional de la infància en un ésser estimat

Post Trastorns de la infància

Com ordenar els vostres pensaments dels vostres sentiments: i per què és important

Post Trastorns de la infància

La consciència de negligència emocional creix el 2018: recerca, tractament i molt més!

Post Trastorns de la infància

Tens fills? 6 formes de fer-les emocionalment resistents

Post Trastorns de la infància

Negligència emocional de la infància: lenemic de lassertivitat

Post Trastorns de la infància

Vols un matrimoni sòlid i càlid? utilitzeu preguntes verticals

Post Trastorns de la infància

La paradoxa del fill del treballador

Post Trastorns de la infància

El pare dhelicòpters: el nen helicòpter

Post Trastorns de la infància

Quin és el punt?

Post Trastorns de la infància

5 raons fonamentals que hauria de parlar més

Post Trastorns de la infància

La maledicció de la contestació