Les tres cares del buit | CAT.Superenlightme.com

Les tres cares del buit

Les tres cares del buit

El combustible de la vida està sentint. Si no estem plens fins a la infància, cal omplir nosaltres mateixos com a adults. Altrament ens trobarem funcionant en buit.

El buit. No és una malaltia en si mateixa, com l'ansietat o la depressió. Tampoc és experimentat per la majoria de la gent com un símptoma que interfereix amb les seves vides. És més un sentiment de malestar genèric, la manca de ser omplert que poden aparèixer i desaparèixer. Algunes persones se senten físicament, com un dolor o un espai buit al ventre o el pit. Altres experimenten més com un adormiment emocional. És possible que tingui una sensació general que s'està perdent alguna cosa que tots els altres tenen, o que estàs a l'exterior mirant cap a dins. Alguna cosa no està bé, però és difícil de nom. Et fa sentir d'alguna manera ja a part, desconnectat, com si vostè no està gaudint de la vida com hauria.

Les persones que no en tenen no ho entenc. Però les persones que senten que saben:

En molts sentits, el buit o entumiment és pitjor que el dolor. Moltes persones m'han dit que ells ara prefereixen sentir res de res. És molt difícil de reconèixer, donar sentit a, o posar paraules a una cosa que està absent. El buit sembla que res a la majoria de la gent. I res és res, ni bo ni dolent, oi?

Però en el cas de l'experiència interna d'un ésser humà, res és definitivament una cosa. "Buit" és en realitat un sentiment en si mateix. I he descobert que és un sentiment que pot ser molt intens i potent. De fet, té el poder de portar a la gent a fer coses extremes per escapar-ne.

Buit és la sensació de "insensible". És la dolorosa sensació que alguns ingredient vital no es troba al seu interior. Sovint m'he referit a la causa de sentiments de buit: Infantesa emocional Abandonament (CEN). No obstant això, el tipus i la profunditat del buit que sents està determinat pel tipus i la profunditat de la CEN que va créixer amb, a més d'alguns altres factors de criança.

Tres causes principals de Buit:

Tipus 1: Infantesa emocional Abandonament (CEN) Aquest tipus de buit és causada per créixer en una llar que és cec a l'emoció. Els nens que creixen d'aquesta manera el sentit que les seves emocions són invisibles i irrellevants. Ells empenyen als seus sentiments cap avall, per tal de no ser una càrrega per a ells mateixos o els seus pares. Aquests nens es converteixen en adults que estan fora de contacte amb els seus propis sentiments. El buit que es produeix és, literalment, una profunda sensació que alguna cosa falta a l'interior; algun ingredient essencial que és una part molt personal i vital del que ets. Aquest ingredient essencial és els seus sentiments.

Tipus 2: La invalidació actiu en la Infància Aquesta és una versió més extrema del CEN ha descrit anteriorment. Això passa quan els seus pares no són només cega a les seves emocions; rebutgen activament les seves emocions. Exemples d'això són conseqüències negatives (per exemple: "Aneu a la teva habitació") o el càstig pel simple fet d'estar trist, enfadat o ferit. Si escreix aquesta manera, s'aprèn no només per empènyer les seves emocions de distància, però a rebutjar de manera activa i castigues per tenir sentiments. En l'edat adulta, l'espai buit s'omple d'auto-dirigida ira i el sentiment de culpa. A la part superior d'una sensació de buit, vostè pot sentir-se incòmode en la seva pròpia pell, i que no li agradi a tu mateix molt en general. Que poden ser més vulnerables a la depressió.

Tipus 3: Shallow Harsh impredictible Criança ,, Aquest és el tipus d'experiència de la infantesa que causa la interrupció significativa en la personalitat del nen. Pot conduir al desenvolupament d'un trastorn de personalitat narcisista de la personalitat com ara o al límit. Aquests pares responen als seus fills en la superfície, mentre que de forma selectiva, de manera impredictible rebutjar i castigar les respostes emocionals dels seus fills. A més, els pares poden recompensar els seus fills per ser la forma en què volen que siguin, i amb duresa rebutjar o castigar-los per simplement ser, o sentiment, ells mateixos. Quan creixes aquesta manera, ja que no se li permet "ser" qui és vostè, vostè desenvolupa una versió fragmentada del que hauria de ser. Vostè rebutja parts de tu mateix que els seus pares troben inacceptables (incloent els seus sentiments), i pot experimentar-se a si mateix com a perfecte un dia (quan has complagut als seus pares), i horrible o sense valor la següent (quan no té). La peça que falta per a aquest nen, un cop crescut, és més de l'emoció; és també un sentit coherent de si mateix. Aquesta és la forma més profunda, més dolorosa de buit. Aquest és el buit que se sent per moltes persones que estan lluitant amb trastorns de la personalitat.

Així que si vostè té Buit tipus 1 o 2, que té un sentit coherent de si mateix, però que no tenen accés a les seves emocions.

Amb el Tipus 3, que té un sentit fragmentada d'un mateix. I la ràbia i el dolor causat pel tractament impredictible, poc profunda i aspra durant tota la infància és molt fort.

Per a aquells que van créixer amb el Tipus 3, les seves emocions poden entrar en erupció de forma impredictible i intensament, i se senten fora del seu control. Un se sent buit perquè vostè detecta, en el fons, que el seu veritable "jo" està fragmentat o desapareguts. Per desgràcia, no van ser capaços de desenvolupar mentre vostè estava creixent.

Aquí hi ha la bona notícia. Les tres formes de buit, un cop compresos i reconeguts, poden ser curades. De fet, és fins i tot possible recuperar-se dels tipus 1 i 2 pel seu compte, si vostè té l'estructura adequada i la motivació suficient. Tipus 3 buit pot ser curat amb la persistència i la teràpia d'alta qualitat.

Per obtenir més informació sobre el buit i com guarir d'ella, veure el primer de la meva lliure, nou 3-Part de la sèrie de vídeo, per què està funcionant en buit.

A més, aneu en compte per al meu proper post, Les tres cares de Buit: Quatre passos per curar, el que serà sobre les rutes d'accés a la recuperació quan es tenen Buit Tipus 1, 2 o 3.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la infància

Si realment em coneixia

Post Trastorns de la infància

Quatre passos per curar sentiments buits

Post Trastorns de la infància

Labandonament emocional de 5 maneres provoca un trastorn de la personalitat límit

Post Trastorns de la infància

Un obstacle a les 5 etapes de la pena: descuit emocional des de la infància

Post Trastorns de la infància

3 raons sorprenents, les persones se senten soles durant els dies de Sant Valentí

Post Trastorns de la infància

Cinc maneres democionar desafien les lleis de la natura

Post Trastorns de la infància

Les 3 etapes de les relacions i labandonament emocional de la infància

Post Trastorns de la infància

Una lliçó de Hollywood: el graduat i el raig donovan

Post Trastorns de la infància

4 coses que els psicòlegs saben que també hauríeu de saber

Post Trastorns de la infància

Feliç dia del pare, pare emocionalment negligit

Post Trastorns de la infància

La cerca de sentit i propòsit: la millor resposta dun psicòleg

Post Trastorns de la infància

Com labandonament emocional de la infància fa que la vida adulta no tingui sentit