Labandonament emocional de 5 maneres provoca un trastorn de la personalitat límit | CAT.Superenlightme.com

Labandonament emocional de 5 maneres provoca un trastorn de la personalitat límit

Labandonament emocional de 5 maneres provoca un trastorn de la personalitat límit

Sylvia

Sylvia se senti amb el seu cap entre les mans i les llàgrimes rodant per les galtes. "Aquí estic de nou, completament sol. Per què no puc confiar en ningú? Per què el món m'odia tant? "Plora en la desesperació entre llàgrimes.

Trastorn límit de la personalitat (TLP): Un patró de tota la vida dels estats d'ànim inestables, relacions inestables, emocions impredictibles, i accions impulsives.

A viure amb límit de la personalitat és viure amb el dolor i els desafiaments especials addicionals, més enllà del que la majoria de la gent mai experimenten. Quan es té BPD, es pot sentir positiu i feliç durant un minut, i han de tota canviar el següent. Vostè pot sentir meravellosament estimat per algú un dia i odiat per aquesta persona la propera. És possible posar un amic, un parent o cònjuge en un pedestal, només perquè ells es converteixen en el seu enemic més odiat poc després.

La vida se sent impredictible. És difícil com vostè, o per tenir o mantenir sentiments positius en la seva vida.

Les investigacions han demostrat diversos factors importants que són les causes del TLP, incloent la genètica, la paternitat impredictible i abús.

Infància abandonament emocional (CEN): Una infància caracteritzada per l'absència de suficient atenció emocional, la validació emocional i la capacitat de resposta emocional per part dels pares d'un.

Sylvia no ho sap, però ella està vivint amb el trastorn límit de la personalitat. Una altra cosa important que Sylvia no sap: es va criar amb una versió extrema de la Infància abandonament emocional (CEN).

Típica (no extrema) CEN

Nens CEN creixen en una llar que és essencialment cega a l'emoció. Els nens les emocions no es noten o respost a rebre prou subtil però poderós missatge de que les seves emocions són invisibles i irrellevants. Per tal de fer front a casa de la infància, que empenyen als seus sentiments cap avall, per tal de no ser una càrrega per a ells mateixos o els seus pares. Aquests nens es converteixen en adults que estan fora de contacte amb els seus propis sentiments. Això provoca un patró de lluites adults, incloent sentiments de buit, falta d'auto-coneixement, la manca d'habilitats emocionals, enuig autodirigit i la vergonya.

El nen sent CEN dos missatges alt i clar:

Els seus sentiments no importen.

VOSTÈ no importen.

Extreme CEN

Les persones que desenvolupen TLP sovint (no sempre, perquè la genètica és també un factor) van ser criats amb una versió exagerada, més punitiu del CEN, i amb freqüència en una família intensament emocional. La persona amb els pares del TLP no només va ignorar els seus sentiments, sinó que també els va invalidar activament. Els pares de Sylvia en realitat rebutjats i castigats els sentiments normals que va tenir quan era nen. Des que els seus sentiments són la part més profundament personal, biològica de qui és, Sylvia rebut aquests missatges alt i clar:

Els seus sentiments són dolentes i inacceptables.

VOSTÈ és dolenta i inacceptable.

Els 5 Efectes de l'extrema CEN

  1. El seu aprenen que els seus sentiments no només no importen; que són dolents
  2. S'aprèn que no només no importen; ets dolent
  3. No s'aprèn les habilitats emoció que altres nens aprenen de forma natural a casa de la infància: com identificar, tolerar, manejar, expressar, o utilitzar les seves emocions
  4. Vostè rebutja activament el seu autocontrol emocional; això deixa una sensació de buit, ja que ha rebutjat la part més profundament personal del que ets.
  5. La seva identitat, o el seu sentit de si mateix, es fragmenten, ja que han rebutjat una part important de si mateix

Així Sylvia va aprendre no només per empènyer les seves emocions de distància; També va aprendre a castigar-se a si mateixa per tenir sentiments. Ella no té més remei que rebutjar activament el seu veritable jo. Ella se sent incòmode en la seva pròpia pell, i no li agrada molt a si mateixa en general. Ella no ha après a calmar el seu propi dolor emocional. Això deixa a la seva molt més vulnerables a la depressió i l'ansietat.

Sylvia

Ahir mateix, Sylvia se sent al cim del món. La gent en el treball havien semblat addicional amable amb ella, el que la feia sentir feliç. Després de la feina s'havia trobat amb un vell conegut que havia tingut una caiguda de sortida amb anys abans, i que havia tingut una agradable xerrada, gairebé com si res hagués anat malament entre ells.

Però avui en dia, tot això es va convertir en el seu cap. Era molt ocupat en el treball, i el seu company de treball li va demanar que donar-se pressa d'una manera que Sylvia va sentir va ser groller. Això va deixar la seva sensació crua i vulnerable. Llavors, com va arribar al seu cotxe per anar a casa, va veure que el seu pneumàtic era plana. En aquest punt Sylvia va dissoldre en llàgrimes. En sentir-enfurismat per altres persones per ser mitjana, el món per al lliurament d'ella una punxada, i ella mateixa de tot, ella va sortir del seu cotxe, ja que era, i impulsivament va agafar un taxi a casa, que era molt fora del seu pressupost.

Ara, amb el cap entre les mans, Sylvia és aclaparat per la ira i el dolor.

"Aquí estic de nou, completament sol. Per què no puc confiar en ningú? Per què el món m'odia tant?" Plora en la desesperació entre llàgrimes.

El tractament per al trastorn límit de la personalitat

Curiosament, tot i que CEN no és generalment apareix com un factor que contribueix a BPD, el mètode de tractament més eficaç identificat fins a la data per la investigació és un que es dirigeix ​​específicament als símptomes primaris de CEN. És la teràpia de comportament dialèctic, o DBT.

DBT li ensenya una combinació d'atenció, habilitats interpersonals, la tolerància angoixa, i la regulació emocional. És un mètode molt específic i estructurat que l'ajuda a començar a intervenir entre els seus sentiments i les seves accions perquè pugui arribar a ser menys impulsiu emocionalment, i aprendre a regular les seves respostes i comportaments en les relacions i en el seu món intern.

Els estudis demostren que tot i que el TLP és molt dolorós i difícil, és possible disminuir els símptomes, i per ser més emocionalment estable i resistent, amb el treball dedicat i persistent i ajuda eficaç en el temps.

Així que hi ha esperança per Sylvia. Ella pot aprendre que les seves emocions no són dolentes. I que de fet van a enriquir i orientar a ella, si ella s'assabenta de les habilitats que es va perdre en la infància. Pot aprendre que no està bé o malament. Pot adonar-se que el món no l'odi.

Però per Sylvia per decidir a assumir el treball de canviar la seva vida, ella ha de donar-se compte d'una veritat més important que tu i jo ja sap:

Que val la pena.

Per obtenir més informació sobre la Infància abandonament emocional, com es produeix, com l'afecta en l'edat adulta, i com curar veure EmotionalNeglect.com i el llibre, Un lloc en cap.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la infància

Per a 2018: deixeu de descuidar-vos

Post Trastorns de la infància

Viu la vida a lexterior?

Post Trastorns de la infància

Validació de validació de validació

Post Trastorns de la infància

Vols un matrimoni sòlid i càlid? utilitzeu preguntes verticals

Post Trastorns de la infància

Per què i com hauria de confiar en les seves entranyes

Post Trastorns de la infància

El que ningú et parla dels trastorns de la personalitat

Post Trastorns de la infància

Com ordenar els vostres pensaments dels vostres sentiments: i per què és important

Post Trastorns de la infància

Pensaments negatius: 3 causes, 7 solucions

Post Trastorns de la infància

3 raons sorprenents, les persones se senten soles durant els dies de Sant Valentí

Post Trastorns de la infància

5 maneres denuig no és com altres emocions

Post Trastorns de la infància

Els sis trets distintius dun sociòpata

Post Trastorns de la infància

Els 5 punts forts poc freqüents dels emocionalment descuidats