La maledicció de la contestació | CAT.Superenlightme.com

La maledicció de la contestació

La maledicció de la contestació

Sophie estava emocionada per la seva nova posició. Finalment tindria l'oportunitat d'utilitzar les habilitats de màrqueting que havia après en el seu programa d'MBA. Però en la primera setmana, estava clar a Sophie que estava una mica per sobre del seu cap. Amb múltiples demandes que vénen en ella des de totes les direccions, es va adonar que necessitava desesperadament de dependre del seu supervisor immediat a la recerca d'ajuda i suport. Però en lloc de deixar que el seu supervisor coneix la seva situació, Sophie simplement va seguir lluitant, caient cada vegada més enrere.

James estava empacant seu apartament per mudar-se al seu nou apartament. Tots els dies després de la feina durant una setmana, va empaquetar caixes apilades, ordenats i per hores. Al final de la setmana, que estava esgotat. Amb el dia mòbil que s'acosta ràpidament, James no podia decidir-se a preguntar a qualsevol dels seus amics a la recerca d'ajuda amb l'embalatge o en moviment.

Tothom necessita ajuda de vegades, no hi ha manera d'evitar-ho. Per a la majoria de la gent, que no és un gran problema. Li preguntes a algú per a l'assistència i en general, prest! Ajuda s'entrega.

Però no és així per a moltes altres persones. Aquests són els que es resisteixen a deixar-se encara necessita ajuda, i molt menys demanar. Per a aquestes persones, recolzant-se en una altra persona sent por, i fins i tot pot sentir-se simplement equivocat.

Aquests són els que viuen amb la maledicció de contrarestar la dependència.

De contrarestar la dependència: Un profund malestar amb qualsevol forma de dependència dels altres.

En realitat, la paraula "malestar" és probablement una subestimació. He vist a moltes persones contra-dependent en el temps. Per a un nombre significatiu, és una por de dependre de ningú, i que la por pot arribar al nivell d'una fòbia. És una por que et manté atrapat en una bombolla d'autosuficiència, i també es va contenir d'oportunitat i creixement.

3 maneres de contrarestar la dependència celebrar de nou

  1. Se li impedeix rebre l'ajuda i el suport que reben els altres, que li posa en un desavantatge automàtica a tots els altres.
  2. Se li manté aïllat, sense suport i sentir-se sol al món.
  3. Porta a terme les seves relacions cap a enrere, ja que no arriba a experimentar la riquesa i profunditat d'una veritable relació mútua, confiant que cada part es basa en l'altra.

Exactament el que és la font de la maledicció sobre Sophie i James? Com cada un es tornen tan poc inclinat a dependre d'una altra persona? Tot es remunta a la forma en què van ser criats. Va ser infància emocional Abandonament.

13 anys d'edat, Sophie puntetes amb cura fins a la seva mare per dormir, por de la reacció que podria rebre si la desperta. Ella no té més remei que fer-ho, perquè ella necessita la seva mare a signar un permís per a l'excursió escolar de demà. Després de veure en silenci a la seva mare dormir durant uns minuts ella perd la seva nervi, i silenciosament de puntetes a terme.

De 13 anys d'edat, James viu en una família animada, activa i amorosa. La família és tan actiu que parla d'horaris, partits de futbol i regla de la tasca del dia, des del moment de despertar a la conversa del sopar. Pares i germans de James no tenen idea de com respondre a l'emoció o parlar de qualsevol cosa difícil, així com una família que simplement no hi van.

Per què és Sophie por de despertar la seva mare? Potser ella és un alcohòlic que es passa fora de la beguda i les respostes a Sophie pot ser molt impredictible, o fins i tot violenta. Potser la mare de Sophie treballa en dos llocs de treball per mantenir la família i s'esgotarà si Sophie la desperta. O la seva mare podria estar malalt o deprimit, de manera que Sophie se sent culpable demanar-li res.

Curiosament, els detalls de la difícil situació de Sophie no importen. La lliçó és per a ella,

No carregueu als altres amb les seves necessitats.

Molts envejarien James per la seva família. No obstant això, la família de James està roent, sense saber-ho, un missatge important en el cervell en desenvolupament:

Les seves emocions i necessitats són dolents. Han de ser ocultat i evitat.

Aquests missatges que rebem en la infància són de gran abast, fins i tot si mai s'expressen directament. Sophie i James caminaran a través de les seves vides conscients que estan controlats per la por. Una por que estarà exposada una part normal i saludable de si mateixos (les seves necessitats emocionals). La por a espantar les persones que volen en les seves vides en demanar-los alguna cosa. Una por de sentir o semblar febles o necessitats.

4 passos per invertir la maledicció de Counter-Dependència

  1. Prendre consciència de la seva por, i com se li impedeix permetre a altres que ajuden i donen suport.
  2. Treballar en l'acceptació que està bé tenir necessitats. Ets un ésser humà, i tots els éssers humans tenen necessitats. Que sigui un punt de prestar atenció a la seva, els aviso, i tractar-los com a vàlida.
  3. Saben que els que es preocupen per tu vull que en depenen. Ells volen ser-hi per a vostè i per ajudar-lo, i que són probablement frustrat i sentir-se exclosos pel de contrarestar la dependència.
  4. Comenceu a prendre riscos. Que sigui un punt de demanar ajuda. Pas a pas, tractar d'augmentar el seu nivell de confort amb funció d'una altra persona.

Igual que James i Sophie, la por de dependre d'altres persones pot ser gravada en el seu cervell des de la infància. Però això no vol dir que és permanent. Pot revertir la maledicció directament desafiant i sobre-muntant-.

La maledicció només s'executarà la seva vida, sempre que vostè ho permet. Per què ha de lluitar contra ella? Sí, es requereix de perseverança i treball. Però les relacions més profundes i menys esgotament, més suport i menys sol.

Definitivament val la pena invertir aquesta maledicció.

Per obtenir més informació sobre la Infància abandonament emocional, com causa de contrarestar la dependència i altres reptes de la vida, i com guarir d'ella, veure EmotionalNeglect.com i el llibre, Un lloc en cap.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la infància

3 coses sorprenents per ser feliç

Post Trastorns de la infància

La relació més important de tots

Post Trastorns de la infància

Millors pressupostos per als negligits emocionalment

Post Trastorns de la infància

El secret per quedar-se atrapat: sentiments bàsics part 2

Post Trastorns de la infància

Els 5 punts forts poc freqüents dels emocionalment descuidats

Post Trastorns de la infància

Les tres cares del buit

Post Trastorns de la infància

Sentir-se buit en una vida plena

Post Trastorns de la infància

Els quatre tipus de límits i la forma de construir-los

Post Trastorns de la infància

Per què i com pots dir que no?

Post Trastorns de la infància

3 signes que tens pares emocionalment descuidats

Post Trastorns de la infància

Les 3 etapes de les relacions i labandonament emocional de la infància

Post Trastorns de la infància

Cinc senzills passos per aprendre consciència que realment funcionen