La cerca de sentit i propòsit: la millor resposta dun psicòleg | CAT.Superenlightme.com

La cerca de sentit i propòsit: la millor resposta dun psicòleg

La cerca de sentit i propòsit: la millor resposta dun psicòleg

Les preguntes

Per què sóc aquí?

Què se suposa que he d'estar fent amb la meva vida?

Quin és el meu propòsit?

De què es tracta?

Qui sóc?

Per què algunes persones sovint tenen dificultats amb aquestes preguntes, mentre que altres semblen moure més còmodament a través de les seves vides, tot just preguntant sobre aquests assumptes més importants?

Si creu profundament, fent preguntes com aquestes, que estan vivint d'una manera més complexa que la majoria de la gent. Però hi ha una escletxa al seu estil complicat. La profunditat del seu pensament li ofereix una experiència de vida més rica que quedar-se a la superfície.

Pensar en nedar en l'oceà enfront de bussejar. Els dos punts de vista són totalment diferents. Quan es busseja, es veu la flora i la fauna submergides. Experimenta el món sota l'aigua, i se sent part d'alguna cosa més ampli i profund. Et fa sorprès i excitat i curiós.

Hi ha avantatges significatius a ser un profund pensament, qüestionant persona. Després de tot, quan estàs un cercador, que tenen més probabilitats de trobar coses.

La Recerca

Així que prenguem un moment per parlar del seu interrogatori. El fet que vostè està buscant ens diu que li falta alguna cosa per a vostè. És significat? Propòsit? Direcció? Una sensació de connexió amb alguna cosa?

En el meu treball com a psicòleg m'he trobat amb moltes persones encantadores que estan a la recerca de totes aquestes coses. Han establert una bona vida per a si mateixos, i sembla molt feliç des de l'exterior. No obstant això, estan lluitant per qüestions; per la sensació que falta alguna cosa vital en les seves vides, o en si mateixos.

Em va prendre anys d'escoltar, observar i preguntar per començar gradualment a entendre el que realment faltava per aquesta bona gent.

Quan ho vaig fer m'ha sorprès molt.

Millor resposta d'un psicòleg

Vostè està buscant una cosa molt real que falta. Que busca alguna cosa que probablement mai ha considerat. Una cosa real, biològica i en realitat molt present.

Vostè està a la recerca dels seus propis sentiments.

En el món actual, les emocions no són considerats com particularment important. Valorem pensaments molt més que sentiments. A més d'això, milers i milers de nens que creixen en famílies que estan tractant als seus sentiments tan invisible, irrellevant o no desitjada. Milers i milers d'adults es van plantejar d'aquesta manera a si mateixos. Aquesta forma de vida està molt estès en el món d'avui.

El dic Infància abandonament emocional. Està a tot arreu.

Un nen que creix amb el seu (o els seus) sentiments ignorat suficient automàticament fa una cosa notable per adaptar-se. Ella empeny les seves emocions cap avall i lluny, de manera que no van a interferir a casa de la infància. Llavors, dècades més tard en l'edat adulta, que no té accés adequat a aquest ric recurs poderós, profund, dins d'ella.

La ciència ha establert el poder dels nostres sentiments. Les seves emocions són la part més profundament personal, biològica del que ets. Quan tenim accés als nostres sentiments i els fem servir d'una manera saludable, que ens diuen que som. Ens motiven, ens informen i ens dirigeixi. Ells ens estimulen i ens connecten amb nosaltres i els altres.

Les nostres emocions ens fan sentir. Quan sentim que sabem que són reals. Sabem que existim i tenim respostes a per què: per ser-hi amb i per als que estimem. Per contribuir, per celebrar, estimar i fer el dol. Per treballar, jugar, participar i gaudir d'aquesta enorme casa, bonica que és la terra.

Per ser vostè i per a sentir la seva empremta en el món. Que importa als altres, que pot fer que succeeixin coses. Aquestes són totes les respostes, i vénen de la seva més profunda, sensació d'un mateix. Les seves respostes hi són, dins teu.

La solució

Pot reclamar les seves emocions. Mai és massa tard. Pot trencar el mur que els bloqueja, i aprendre totes les habilitats per usar-les. Quan es senti més, viurà més.

És sorprenent com una vegada que sàpiga el que està buscant, vostè és capaç de veure que ha estat aquí des del principi.

I en possessió de tot el que és el més profund, veritable ser que està, per fi, vivint plenament.

Per aprendre sobre la Infància abandó emocional i la forma d'arribar a, acceptar i utilitzar les seves emocions per sentir el seu propòsit i enriquir la seva vida, veure EmotionalNeglect.com i el llibre, Un lloc en cap.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la infància

Lluita quotidiana duna gent notòria agradable

Post Trastorns de la infància

Viu la vida a lexterior?

Post Trastorns de la infància

3 coses sorprenents per ser feliç

Post Trastorns de la infància

Una sorprenent causa de narcisisme

Post Trastorns de la infància

Ets un heroi invisible?

Post Trastorns de la infància

Un missatge a totes les ovelles negres del món

Post Trastorns de la infància

No estigui trist, no ho faci malament, enutjat: buit

Post Trastorns de la infància

Quatre passos per curar sentiments buits

Post Trastorns de la infància

Els quatre grans descobriments psicològics de 2017

Post Trastorns de la infància

Les veritables arrels del racisme: abús i negligència infantil

Post Trastorns de la infància

Criat en una família passiva-agressiva

Post Trastorns de la infància

Sentir-se buit en una vida plena