El que ningú no us va parlar de la discapacitat de dèficit datenció sexual | CAT.Superenlightme.com

El que ningú no us va parlar de la discapacitat de dèficit datenció sexual

El que ningú no us va parlar de la discapacitat de dèficit datenció sexual

Fa poc em vaig adonar d'un nou llibre, altament compassiu i ben documentat sobre un tema molt discutit baix-: l'addicció al sexe. Aquesta és una àrea que no he estat entrenat en, i jo estava interessat en saber que la infància abandonament emocional (CEN) és un important contribuent a l'addicció al sexe.

Pot semblar sorprenent, però no obstant això, en altres paraules, no és d'estranyar en absolut. Es fa un excel·lent sentit intuïtiu que aquestes dues qüestions estarien vinculades. Com sempre dic, una sensació de buit és molt dolorós. De fet, és un dels sentiments més intolerables de tots.

En créixer emocionalment per alt deixa la seva empremta en tu. Com adult, vostè buscarà naturalment, la connexió i la calidesa que s'ha perdut com un nen. Vostè pot tractar de fer-ho amb el menjar, compres, entreteniment, alcohol, pornografia, drogues, o un infinitat d'altres possibles "farciment".

Per obtenir més informació sobre la relació específica entre el CEN i l'addicció al sexe, li vaig preguntar a l'autor del llibre Vida Després de Lust, terapeuta amb llicència i recuperat addicte al sexe Bosc Benedict, LFMT, SATP sobre com es relacionen aquestes dues qüestions.

1. Què és la prevalença de l'addicció al sexe als EUA?

S'estima que 3 - 6% de la població dels Estats Units lluita amb l'addicció sexual. És difícil saber quantes persones estan patint realment de compulsió sexual, ja que molts no busquen ajuda a causa de la seva vergonya.

2. Hi ha una escassetat de tractament o ajuda per a les persones que lluiten amb l'addicció al sexe?

Hi ha molts recursos disponibles per a aquells que busquen la recuperació de l'addicció sexual i la pornografia. Terapeutes amb les certificacions SATP o CSAT estan capacitats per tractar l'addicció al sexe. Lifestar és un programa de tractament ambulatori addicció a relacions sexuals amb múltiples llocs dels EUA (i una al Canadà). He proporcionat diversos recursos en el meu llibre. Vull fer èmfasi en la importància de la recerca d'un especialista per al tractament de l'addicció al sexe.

3. Moltes persones eviten buscar ajuda per por de ser jutjats o l'etiqueta?

Sí, per desgràcia, els que lluiten amb compulsió sexual experimenten un alt nivell de vergonya. Això és especialment cert per als addictes al sexe femení. Com vaig escriure en el meu llibre "la majoria no persegueixen amb passió la curació fins que la vida'hace'que ho facin. S'enfronten a conseqüències doloroses de divorci potencial, la participació del tribunal, la pèrdua de la feina, i un sens fi d'altres crides d'atenció "(Benedict, 2017). Sense experimentar conseqüències d'aquest tipus, molts no busquen la curació que necessiten i mereixen.

4. A partir de la seva pròpia experiència, clínica i / o personal, no Infància abandonament emocional solen jugar un paper en l'addicció sexual?

Definitivament. La investigació anterior va revelar que el 87% dels addictes al sexe van ser criats en famílies emocionalment negligents (Carns, 1998).

Com he explicat en el llibre, "Molts addictes sexuals adultes van ser descuidats emocionalment com nens (Hatch, 2012). Se'ls va ensenyar a no confiar en la comoditat de relació, l'aprenentatge en lloc d'auto-calmar de manera sexual addictives (Frye, 2010). "En general, l'addicció al sexe és un trastorn de vinculació, el que significa que l'addicte és incapaç de connectar amb ells mateixos o uns altres, i aquests patrons s'aprenen en la infància dels cuidadors emocionalment negligents o abusives. La majoria dels addictes sexualment clients que han treballat amb van ser descuidats emocionalment i això va ser la meva experiència personal també. Funcionament en buit és ara la lectura necessària per a la recuperació dels addictes al sexe en el nostre programa i es fa referència al llarg de la vida després de Lust també. Encara que és difícil de veure, comprendre el paper que juga en l'abandó emocional que ens fa vulnerables a l'addicció és una part tan important del procés de curació.

5. Quins són els aspectes principals de la recuperació del CEN que podrien aplicar-se a la recuperació de l'addicció al sexe en particular?

És increïble la quantitat de solapament ha entre la recuperació i la recuperació CEN SA. Quan estan actius en la seva addicció, l'addicte al sexe és reactiu a les seves emocions, a la recerca de comportaments poc saludables per adormir a terme i escapar d'ells temporalment. Sovint, l'addicte és en línia de si mateixos emocionalment i no té el llenguatge necessari per nomenar les seves emocions i comunicar-los a altres. Aprendre a entendre i respondre a les emocions és una part vital de la recuperació. A això ho dic auto-connexió. Aprenent què són els sentiments, identificar i anomenar ells, i aprendre a expressar-les als altres és tan important en la recuperació. Aquesta és una part fonamental d'aprendre com connectar amb els altres i regular les emocions d'una manera saludable. S'ha dit que el contrari de l'addicció no és la sobrietat, però la connexió i això és tan cert. Llevat que l'addicte aprèn a connectar amb ells i els altres, no es produirà la recuperació a llarg termini. La comprensió de les emocions és fonamental per a l'aprenentatge de com connectar.

L'autocura és una altra àrea de superposició en la recuperació tant de CEN i SA. En el meu llibre, vaig escriure com la majoria dels addictes són mestres d'auto-abandó i he trobat que això és cert en la meva pròpia vida també. Una de les "habilitats per dominar", presentat en el meu llibre és "acte-cura consistent i efectiva." Em presento aquest concepte en el meu capítol La Neurociència de cura de si mateix, on comparteixo la investigació sobre com l'exercici, la son, l'alimentació saludable, i augment de la respiració conscient d'auto-control. En el meu capítol permís per descansar, he compartit que els addictes "demostren una incapacitat gairebé total per relaxar-se i gaudir-ne" (Flors, 2004). Per tant, aprendre a dominar les habilitats essencials de la relaxació auto-calmants, sana, i divertir-se, a part de l'addicció són necessaris per a la recuperació també.

La tercera similitud en la recuperació tant de CEN i SA és la necessitat d'aprendre i practicar l'auto-compassió. Els meus clients saben que jo sóc bàsicament un evangelista de l'auto-compassió i hi ha una bona raó per això. En el meu llibre parlo de com una "manera de pensar autocrític disminueix la capacitat per canviar amb èxit i augmenta les possibilitats de repetir el comportament i donar-se per vençut. A més, aquells que són més autocrític tenen menys autocontrol i motivació. Per tant, és poc probable que es produeixi un veritable canvi, quan l'autocrítica segueix sent la manera per defecte de relacionar-se amb un mateix, especialment en temps de fracàs i debilitat "(McGonigal, 2012). Per tant, l'aprenentatge de com relacionar-se amb un mateix amb l'auto-compassió és un altre "habilitat per dominar" en la recuperació.

Com es pot veure, hi ha moltes maneres de que la recuperació de CEN és similar a recuperar-se de l'addicció al sexe. M'agradaria anar encara més lluny en dir que la recuperació de CEN és necessari per a la recuperació de l'addicció al sexe. Ells van de la mà.

6. Quina és la lluita més gran per a la majoria de les persones es recuperen de l'addicció al sexe?

Una de les lluites pels de la recuperació de la SA és aprendre a confiar en els altres. Sovint aprenem a no confiar en els altres a través de les primeres experiències d'abandonament o trauma, de manera que confiar en els altres és un territori nou i aterridor. És molt més fàcil confiar en una substància addictiva o experiència. No obstant això, aprendre a confiar en els altres d'alguna forma és essencial per a la recuperació, si es tracta d'aprendre a confiar en un terapeuta, persona de confiança, soci, o una energia més alta.

7. Si vostè sospita que algú que vostè vol pot tenir una addicció al sexe, té algun consell per com intervenir o oferir ajuda?

Pot semblar una mica egoista, però jo diria que "donar-los el meu llibre La vida després de la luxúria." El llibre ajudi a algú veure si estan utilitzant la luxúria com un medicament o la pràctica poc saludable, autodestructiu, desconnectat, o acte -neglectful comportament. El llibre també dirigeix ​​als lectors als recursos que l'ajudaran a determinar si són addictes o no. Si bé no podem fer el canvi a algú, podem educar-los sobre els possibles efectes del seu comportament.

8. Pot compartir alguns dels fets més importants sobre el seu llibre per als que estan interessats en entendre més sobre l'addicció al sexe?

La vida després de Lust és un manual de recuperació de l'addicció al sexe / pornografia escrit de la meva investigació, d'experiència ajudant els clients, i el viatge recuperació personal. Està escrit per als homes i dones de diferents orígens, i està estructurat estratègicament en 3 seccions: manera de pensar, Mestratge, i Missió. Cada secció ofereix una sèrie de capítols dirigits a examinar la mentalitat essencials específics, habilitats per dominar, i missions per complir amb èxit per al viatge de recuperació. Per a aquells que desitgin una major orientació, el llibre ofereix el seu full de ruta de recuperació: un pla de 52 setmanes de durada, que inclou lectures setmanals, així com les assignacions destinades a donar suport a la primerenca i la recuperació a llarg termini. La vida després de Lust es pot trobar a Amazon.com.

Així que aquí és el que ningú li ha parlat de l'addicció al sexe: no és un problema que avergonyir-se. És només una altra forma en què la gent tracta de fer front a haver estat passat per alt emocionalment com un nen. I és una altra raó per la qual tots hem d'assegurar que ens aturem amb vista a les nostres pròpies emocions i respondre a les emocions dels nostres fills també.

Infància abandonament emocional és invisible i no té res especial, pel que pot ser difícil saber si el té. Per esbrinar-ho, i aprendre més, el qüestionari del CEN. És gratis.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la infància

Els pares suneixen: cinc consells per als pares el dia del pare

Post Trastorns de la infància

Utilitzeu lautocontrol per canviar la vostra vida

Post Trastorns de la infància

Quatre passos per curar sentiments buits

Post Trastorns de la infància

Set creences falses sobre les relacions

Post Trastorns de la infància

6 raons per les quals no podem trobar un psicòpata entre nosaltres

Post Trastorns de la infància

3 maneres daprofitar el poder del vostre cervell i canviar la teva vida

Post Trastorns de la infància

La maledicció de la contestació

Post Trastorns de la infància

4 formes dutilitzar la teva ira per ser més poderós

Post Trastorns de la infància

Els 5 passos essencials per canviar un tret de la personalitat

Post Trastorns de la infància

Labandonament emocional de la infància causa trastorns de la personalitat evitant?

Post Trastorns de la infància

Lectures recomanades i recursos per a labandonament emocional

Post Trastorns de la infància

Com fer front a una debilitat personal