Criat en una família passiva-agressiva | CAT.Superenlightme.com

Criat en una família passiva-agressiva

Criat en una família passiva-agressiva

Em trobar una família que no té la ira en ella, i vaig a cavar la seva ira i mostrar a ells.

Aquest és el meu treball. Sóc un terapeuta.

Cada família té ràbia. És inevitable en la vida com en una família, simplement perquè està literalment connectat al nostre cervell. És una part de la nostra fisiologia, de la mateixa manera que les nostres pestanyes, els colzes i els dits dels peus.

Hi ha moltes maneres en què les famílies poden manejar la ira, depenent de la seva comoditat amb ell.

Poden manejar la ira com una arma, en sentit figurat un cop al cap amb ella; que poden empènyer a la clandestinitat; o poden ignorar i pretendre que no existeix.

O poden usar-lo de la naturalesa de la manera prevista; com un mitjà per a conduir la veritat, i connectar els membres de la família d'una manera genuïna, real i significativa.

Tres tipus de família Anger-Incòmode

  • La ira com una família Arma: En aquesta família, la ira és utilitzat per un o més membres com a font d'energia. Anger es pot expressar en una varietat de formes agressives, com ara crits, insults o comentaris de pues; llançant coses, trencar coses, o un altre intimidació física o amenaces.

La lliçó dels nens en l'aprenentatge: La persona més enutjat guanya.

  • La ira metro Família: Aquesta vistes ira família com inacceptable o fins i tot dolent. Els sentiments d'ira són vistos com a falta d'amor, indiferent o rebel, i es van reunir amb la negativitat o el càstig.

La lliçó dels nens en l'aprenentatge: La ira és dolenta. Si se sent enutjat, ets dolent. No parlar-ne.

  • La ira Fent cas omís de la Família: Aquesta família tracta al càstig com si no existís. Quan un membre de la família mostra la ira, que rep poca reacció. La ira és invisible.

La lliçó dels nens en l'aprenentatge: La ira és inútil. No es molesti amb ell. No parlar-ne.

Cap dels nens que creixen en aquests tres tipus de famílies té una oportunitat d'aprendre molt sobre la ira: com escoltar el seu missatge, tractar-lo, ho expressen, o utilitzar-lo d'una manera saludable. Per definició tots aquests nens estan creixent en una família emocionalment negligents.

Però li permet centrar-se en particular al metro i les famílies Fent cas omís. Aquests dos tipus de família són similars en què tots els nens que creixen en ells estan rebent aquest missatge: Quan alguna cosa li molesta...

No parli 

No parli 

No parli 

Això és el que fa que ambdós tipus de famílies motius d'agressió passiva de cria.

Atès que la ira està cablejat en el cervell humà, que existeix en tots els éssers humans, ho vulguem o no. Quan s'està en un ambient que és crònicament intolerant d'aquesta emoció particular que, naturalment, suprimeix automàticament els seus sentiments d'ira cada vegada que sorgeixen. Això provoca alguns problemes importants per a vostè, i en la seva família.

Empènyer cap avall la ira és com empènyer l'aigua cap avall. Ha d'anar a algun lloc. Pel que pot filtrar-sota terra i seure allà, o pot anar una mica més sota de la superfície, i arrissat i enterbolir, esperant una oportunitat per vomitar.

En aquests dos tipus de famílies ira intolerants, la ira passa a la clandestinitat, però no desapareix. Es queda allà. I ha de sortir d'alguna manera, en algun moment, d'alguna manera; i probablement dirigida a algú.

Introdueixi agressió passiva.

Agressió passiva: L'expressió indirecta de la ira i el ressentiment, alimentada per sentiments que no es parla directament.

Molly se sentia ansiosa i incòmoda mentre s'asseia sopar amb la família. Ella era molt conscient que els seus pares es van negar a parlar entre si o fer contacte visual.

El pare de Joel era una hora tard a recollir després de la pràctica del futbol. Com Joel va seure a la vorada d'espera, es va trobar preguntant-se si el seu pare estava enfadat per l'argument que tenien la nit anterior.

Jessica va trobar insuportable quan la seva mare li va donar el tractament del silenci. Així que va prendre gran cura per no semblen afectats per ella.

Molts estudis d'investigació han establert clarament un vincle entre l'agressió passiva entre els pares, i els problemes en els nens.

Un estudi de 2017 per Davies, Hentges, et al., Va mostrar que els nens que creixen en un ambient de expressat indirectament, l'hostilitat sense resoldre tals són més insegur, i prenen menys la responsabilitat dels seus propis problemes. També són més propensos a la depressió, l'ansietat i aïllament social.

Un altre aspecte difícil de l'agressió passiva és que la majoria de la gent està completament inconscient del seu propi comportament passiu-agressiu. Sovint són, també, conscients de la seva pròpia ira i el ressentiment subterrani que està alimentant la mateixa.

4 passos a ser menys passiu-agressiu

  1. Acceptar que té ràbia. Acceptar que és normal i saludable. Acceptar que és valuós, i que es pot usar per fer millor les seves relacions.
  2. Augmentar el seu coneixement de la ira. Estigui atent a la ira d'altres persones. Miri el que passa en un mateix. En iniciar tractant de sentir el seu enuig, podràs començar a trencar la paret que el bloqueja.
  3. Llegiu tot el que pugui sobre l'assertivitat. És una habilitat que li permet expressar la seva ira de manera que l'altra persona pot prendre en el seu missatge sense posar-se a la defensiva. Comprar un llibre sobre ella si és possible. Després llegir-lo!
  4. Quan passa una cosa que fa sentir enutjat, prendre nota de la sensació. Practicar assegut amb ella i tolerar la mateixa. Aplicar el que ha après sobre l'assertivitat.

I quan alguna cosa li molesta... 

Parlar

Parlar

Parlar

Per obtenir més informació sobre les famílies emocionalment negligents, veure EmotionalNeglect.com i el llibre, Un lloc en cap.

Per a més informació sobre l'assertivitat, llegir aquest post anterior: Infantesa abandonament emocional: L'enemic de l'assertivitat.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la infància

Els nois grans no ploren: lhome emocionalment descuidat

Post Trastorns de la infància

Per què i com pots dir que no?

Post Trastorns de la infància

Les 3 etapes de les relacions i labandonament emocional de la infància

Post Trastorns de la infància

No llegeixi això a menys que sigui mare

Post Trastorns de la infància

Utilitzeu lautocontrol per canviar la vostra vida

Post Trastorns de la infància

Labandonament emocional de la infància causa trastorns de la personalitat evitant?

Post Trastorns de la infància

Una sorprenent causa de narcisisme

Post Trastorns de la infància

Ets pare de wmbnt?

Post Trastorns de la infància

Robin Williams i labandonament emocional de la infància

Post Trastorns de la infància

El que ningú no us va parlar de la discapacitat de dèficit datenció sexual

Post Trastorns de la infància

La relació més important de tots

Post Trastorns de la infància

Quin és el defecte mortal?