Cinc maneres democionar desafien les lleis de la natura | CAT.Superenlightme.com

Cinc maneres democionar desafien les lleis de la natura

Cinc maneres democionar desafien les lleis de la natura

Penseu en les Lleis de Newton de la gravetat, les lleis del moviment, o el principi de relativitat. Aquestes lleis de la física ens permeten comprendre, definir i predir el nostre complicat món. Tots ells estan basats en fórmules, i poden ser demostrades per les matemàtiques. Ells tenen sentit. Són lògic.

Tan complex com aquests principis pot ser entendre a fons, coneixements bàsics d'ells, almenys, ens proporciona directrius. Sabem què esperar quan deixem caure una poma , o empènyer una cadira, i en general per què passa.

Però hi ha una àrea de gran abast de la vida que no sigui conforme a les lleis de la natura. Una part de la nostra fisiologia que defineix la nostra humanitat, i no obstant això, fa que cada ésser humà únic de tots els altres.

Les emocions.

Molts altament intel·ligent, culte, les persones reeixides s'han assegut al sofà de la meva terapeuta completament confós pel seu propi compte o emocions del seu cònjuge. I ells estan confosos per una molt bona raó. En general és perquè estan tractant d'aplicar la lògica de les lleis de la natura per a alguna cosa que no seguir-les.

És un error per a mi estar enutjat per això.

Com pot possiblement sentir-se així?

Aquesta és una forma ximple de sentir.

Vostè acaba de dir que ets feliç, i ara que no ets. Què és?

Cinc maneres emocions desafien la lògica:

  1. Amb emoció, no hi ha bé o malament. Les nostres emocions són biològics. S'originen en el cervell, i que són involuntaris. A causa d'això, la moral i l'ètica no s'apliquen a ells. La lliçó: Mai jutgi a si mateix pels seus sentiments. En el seu lloc, es jutgi per les seves accions.
  2. Les emocions poden ser tant una ajuda i una càrrega al mateix temps. Els sentiments poden ser pesades, i poden pesar sobre nosaltres. No obstant això, són fonts vitals d'informació. Són missatges del nostre cos, i si escoltem, estan informats i dirigits. La lliçó: Vegi les seves emocions com el seu amic, en lloc del seu enemic.
  3. Les emocions oposades poden coexistir en la mateixa persona, de la mateixa cosa. És totalment possible sentir tant content i decebut per alguna cosa; feliç i trist; fascinat i repel·lit, l'amor i l'odi. La lliçó: No simplifiquen els seus sentiments o de qualsevol altra persona.
  4. Com més que les seves emocions li fan mal, més se li pot ajudar. Els nostres sentiments més dolorosos porten els missatges més poderosos, més vitals. "Fer alguna cosa", ens diuen. "Face alguna cosa, dir alguna cosa." El nostre dolor vol que ens fixem en el que prefereix no veure, i acceptem el que prefereixo no saber-ho. El més dolorós el missatge, més important que és escoltar. El menjar per emportar: Les seves emocions tenen un gran valor, especialment les més doloroses.
  5. L'acceptació i acollida de les seves emocions en realitat fa que desapareguin. És cert. Sentiments d'evitar la sensació tenen un gran poder de permanència, i tendeixen a fer-se més fort. La millor manera de fer un fos sentiment és per acollir-lo, seure amb ell, i processar-la. Intenta entendre la seva causa. Tots aquests passos li treu el seu poder. Es deixarà de córrer, i que en el seu lloc es faci càrrec d'ella. La lliçó: deixar d'evitar una emoció si vols que se'n vagi.

Els sentiments no poden ser veritables o falses, bé o malament, intel·ligent o estúpida. Ells simplement són el que són, i punt.

Els sentiments són els motivadors més grans que existeixen. Són missatges del nostre cos, això és tot. Poden mal, però que no pot fer-te mal. Escoltar els seus sentiments, però no els donen massa poder. És la seva responsabilitat de gestionar, compartir-les amb cura, i tractar d'entendre'ls.

Els seus sentiments l'informarà i explica el procés, però no es poden destruir.

Després de tot, són només sentiments.

Per obtenir més informació sobre les emocions, com funcionen, i el que passa quan els ignora, veure EmotionalNeglect.com i el llibre, Un lloc en cap.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la infància

5 maneres denuig no és com altres emocions

Post Trastorns de la infància

5 signes dabandonament emocional en la teva relació amb el teu pare

Post Trastorns de la infància

Els 5 passos essencials per canviar un tret de la personalitat

Post Trastorns de la infància

Ets pare de wmbnt?

Post Trastorns de la infància

Lluita quotidiana duna gent notòria agradable

Post Trastorns de la infància

5 coses que has de fer si tha oblidat emocionalment

Post Trastorns de la infància

Té integritat emocional?

Post Trastorns de la infància

Criats per pares amb baixa intel·ligència emocional

Post Trastorns de la infància

Les tres cares del buit

Post Trastorns de la infància

Per què els terapeutes no parlen més sobre labandonament emocional?

Post Trastorns de la infància

Quin és el punt?

Post Trastorns de la infància

Se sent passat per alt a vegades? Aquesta pot ser la raó