9 passos per arribar al vostre cònjuge emocionalment descuidat | CAT.Superenlightme.com

9 passos per arribar al vostre cònjuge emocionalment descuidat

9 passos per arribar al vostre cònjuge emocionalment descuidat

El meu marit diu que m'estima, però no em sento l'amor d'ell.

La meva dona es confon, aclaparat o frustrat cada vegada que intento parlar amb ella sobre un problema.

El meu matrimoni se sent plana. Alguns ingredient vital es troba.

Aquestes són les queixes que he sentit moltes vegades. Gairebé sempre de persones que estan en una relació amb algú que va créixer amb la infantesa abandonament emocional (CEN).

CEN succeeix quan els seus pares es comuniquen aquest missatge subtil però poderosa:

Els seus sentiments no importen. 

Els nens que viuen en aquestes llars s'adapten de forma natural per emmurallar les seves emocions perquè no molestin als seus pares o ells mateixos. Ja que les emocions d'aquests nens es van aixafar, es perden de l'oportunitat d'aprendre algunes habilitats per a la vida vitals: com identificar, comprendre, tolerar i expressar emocions.

Si el seu cònjuge va créixer amb el CEN, que pot tenir dificultat per tolerar el conflicte, expressar les seves necessitats, i emocionalment connectar amb vostè. No importa el molt que s'estimen, es pot sentir una gran avenc es troba entre els dos. No importa quant temps han estat junts, es pot sentir inexplicablement sol.

Set Senyals que el seu cònjuge pot tenir CEN

Ell o ella:

  1. Sembla llegit malament les seves pròpies emocions - per exemple, diu: "No estic boig", quan clarament enutjat; o diu, "estic feliç", quan clarament no.
  2. Sovint interpreta malament les seves emocions o els sentiments dels seus fills o altres.
  3. Té un vocabulari limitat per expressar o descriure sentiments.
  4. Té un temps molt difícil tolerar una conversa que implica un conflicte o malestar.
  5. És sovint irritable sense raó aparent.
  6. Diu ser feliç en el matrimoni malgrat les seves pròpies queixes i expressions de la infelicitat.
  7. No sembla adonar-se que algun ingredient fonamental és que falta en la seva relació (connexió emocional).

Ara les bones notícies. CEN gent pot canviar! I els matrimonis amb CEN poden curar i ser ric i gratificant.

Nou passos per enriquir un matrimoni CEN

  1. Aprendre el més que pugui sobre CEN. Vegeu més avall per als enllaços a més informació.
  2. Una vegada que sent que té una millor comprensió de com funciona el CEN, informe al seu marit o la dona que pot tenir una resposta a per què no són prou feliç en el matrimoni. Explicar, el millor que pugui, el CEN és, com pot succeir fins i tot en famílies amoroses, i com sovint és culpa de ningú.
  3. Explicar a la seva parella que això és molt important per a tu, i demanar a ell / ella per mirar-hi per a vostè.
  4. Demanar a ell / a per prendre el Qüestionari d'abandonament emocional i per llegir i aprendre sobre CEN.
  5. Atès que moltes persones CEN tenen molt bona empatia pels veritables sentiments dels altres, no et continguis la seva en aquesta sol·licitud. Deixeu que el seu cònjuge veure el dolor que això li està causant, però no en una mena de culpar, acusar o desafiant del camí. Sigui honest i obert amb els seus sentiments, però no tenen compassió per la dificultat que pot ser per a ell.
  6. Digueu-li al seu cònjuge que l'estimes, i que vostè està demanant que prestar atenció a aquest problema del seu amor per tu.
  7. Si la seva parella comença a llegir i aprendre sobre CEN, assegureu-vos d'expressar la seva estima pels seus esforços. Sigui obert i disponible per a comunicar-se sobre les seves reaccions a mesura que avança.
  8. Aprendre la tècnica horitzontal i vertical qüestionament del capítol 6 de la reproducció llibre sobre buit, i fer-lo servir amb el seu cònjuge. Això ajudarà a aprofundir la relació, i li ensenyar a les noves maneres de comunicar-se i connectar-se.
  9. Si es troba amb problemes o necessita ajuda en el camí, que serà útil consultar a un professional. Si voleu que el terapeuta de la seva parella a entendre CEN es pot prendre lloc enlloc a la seva primera sessió, i demani-li a mirar-lo. Pràcticament qualsevol terapeuta expert i competent que entén CEN li pot ajudar amb ell.

Recordeu que el seu cònjuge ha estat probablement igual de perduts sobre el que està malament com ho has estat. Seguint aquests 9 passos, vostè està convidant a les seves emocions en el seu matrimoni i revertir aquest missatge dolorosa que va rebre com un nen. El substitueix amb un del seu compte, un missatge que és amant, la curació i la connexió:

Els seus sentiments són importants per a mi.

Per obtenir més informació sobre la Infància abandonament emocional, com es produeix, com afecta a les relacions i com curar, visiteu EmotionalNeglect.com i veure el llibre, Un lloc en cap: superar la seva infància abandonament emocional.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la infància

El secret més ben guardat per quedar-se atrapat: sentiments bàsics

Post Trastorns de la infància

Una sorprenent causa de narcisisme

Post Trastorns de la infància

Negligència emocional de la infància: lenemic de lassertivitat

Post Trastorns de la infància

Família emocionalment descuidada? 7 consells per a les vacances

Post Trastorns de la infància

El nostre país es va dividir: podem solucionar això

Post Trastorns de la infància

Tres signes que es troben en una relació emocionalment descuidada

Post Trastorns de la infància

És la por al rebuig governar la teva vida?

Post Trastorns de la infància

3 maneres dempatia poden ser perilloses

Post Trastorns de la infància

Per a 2018: deixeu de descuidar-vos

Post Trastorns de la infància

Si realment em coneixia

Post Trastorns de la infància

Narcissista o sociòpata en la teva vida? Quatre respostes essencials

Post Trastorns de la infància

3 nous descobriments de recerca de psicologia que hauríeu de conèixer