5 signes dabandonament emocional en la teva relació amb el teu pare | CAT.Superenlightme.com

5 signes dabandonament emocional en la teva relació amb el teu pare

5 signes dabandonament emocional en la teva relació amb el teu pare

Aquí està, del dia de pare de nou, i simplement no va poder resistir. Vaig buscar a Google "dades curioses sobre el Dia del Pare," i vaig aprendre dues coses interessants:

En primer lloc, 1 - 3 de dia de pare targetes són humorístics. I en segon lloc, martells, claus angleses i tornavisos són alguns dels regals del Dia del Pare més popular als EUA

Si bé aquests fets són divertits, i no és particularment sorprenent, no puc evitar preguntar-me si podrien significar alguna cosa. ¿Aquesta informació diu res en particular sobre la relació amb els nostres pares?

Jo dic que si.

Com psicòleg, he treballat amb centenars de pares, centenars de dones dels pares, i centenars de persones amb pares. I un dels majors reptes que he observat entre els pares i els seus fills és com els sentiments es gestionen en la relació.

Atès que els homes, per a les generacions, han estat dissuadits de mostrar emocions diferents de la ira, molts pares es fan profundament incòmode pels seus propis sentiments i els dels altres. També, ja que van aprendre a tractar d'ocultar les seves emocions en lloc d'expressar i tractar amb ells, molts pares no tenen bones habilitats d'emoció.

Com juga això en les relacions pare / fill? Quan els homes estan emocionalment incòmode, que semblen gravitar cap dos mecanismes d'adaptació particular per evitar els sentiments involucrats: l'humor i l'activitat. Cracking una broma o alguna cosa martelleig són saludables, adaptable i útil, llevat que s'utilitzen contínuament com una manera d'evitar la classificació a través de sentiments complexos, o sensació d'ells.

I, per desgràcia, no hi ha manera d'evitar-ho. Si el seu pare ha passat la seva vida evitant els seus sentiments (i el seu), llavors ha involuntàriament emocionalment descuidat. Però l'abandonament emocional és difícil de detectar en una relació pare / fill.

5 signes d'abandó emocional en la seva relació amb el seu pare

  1. ¿Se sent una mica incòmode o incòmoda quan està sol amb el seu pare?
  2. ¿Vostè sent que el seu pare no sap en realitat el veritable vostè?
  3. És la seva relació amb el seu pare tova, o se sent buit?
  4. Vostè lluita per fer conversa amb el seu pare?
  5. Té tendència a trencar (o sentir ràbia) al seu pare, i després se sent culpable o confós per això?

Per descomptat, cap pare és perfecte, i ningú espera la perfecció. És tot una qüestió de si el seu pare era capaç de respondre a la part emocional de la seva relació, i les seves emocions com el seu fill, prou.

Si està llegint això i pensant, "OK, aquest sóc jo. Què faig ara? "Entenc.

3 Pautes a tenir en compte

  • La negligència emocional és l'elecció de ningú. És invisible, i transmet automàticament. En poques paraules, el seu pare no va rebre la validació emocional i la capacitat de resposta dels seus pares, de manera que no sabia com fer això per a vostè. En resposta als seus sentiments, i li ensenya a nomenar, administrar, expressa i usar-los simplement no estava a la pantalla de radar.
  • Si la negligència emocional és una part d'un panorama més ampli d'altres tipus de maltractament del seu pare, com l'abús emocional, verbal, física o sexual, és important centrar-se més en protegir-se'n. Posi vostè mateix i la seva pròpia seguretat emocional necessita en primer lloc, i fer front als efectes de l'abús abans d'eliminar el descuit.
  • Fins i tot si el seu pare té bones intencions, és / no era abusiu, i és probable que no tenen la culpa per descuidar emocionalment, els efectes de la negligència de vostès encara poderós i important, i és vital que els pren seriosament.

3 Suggeriments per a la curació de la seva relació

  • Si creu que el seu pare és ben intencionat però no té habilitats emoció, és possible considerar tractant de millorar la seva connexió emocional amb ell. Només cal tenir aquest objectiu en la seva ment farà una diferència.
  • Preguntes al seu pare sobre la seva infància, a continuació, escoltar amb atenció. És possible que pugui escoltar històries de com els seus pares estaven fora de sintonia amb ell, o li van fallar emocionalment. Si ho fa, per exemple, "Hi ha d'haver estat molt dur per a tu", o "¿Es va sentir molt sol amb això?" O "On estaven els seus pares quan el que estava passant?" Esforceu a sentir una mica d'empatia amb el nen al seu pare que una vegada va ser.
  • Si el teu pare et descuidat emocionalment, llavors Infància abandonament emocional (CEN) ha deixat la seva empremta en tu. Aprendre tot el que pugui sobre CEN, i començar a abordar el seu. Vostè pot aprendre les habilitats d'emoció que s'hagi perdut, i donar-se a si mateix el que mai va rebre.

Des de la infantesa abandonament emocional (CEN) és invisible i no té res especial, pot ser difícil saber si el té. Per esbrinar si vostè està vivint amb l'empremta del CEN, el qüestionari de l'abandonament emocional. És gratis.

Notícies relacionades


Post Trastorns de la infància

Viure la vida al pilot automàtic? 3 passos per trobar la vostra vitalitat

Post Trastorns de la infància

Com fer front a una debilitat personal

Post Trastorns de la infància

Sentir-se atrapat? Potser haureu dafligir

Post Trastorns de la infància

Viure la vida en la manera de buscar

Post Trastorns de la infància

Quin és el defecte mortal?

Post Trastorns de la infància

A lestiu es va dur a terme la negligència emocional de la seva infància

Post Trastorns de la infància

Els 5 mites més grans sobre labandonament emocional

Post Trastorns de la infància

Són regles familiars no tildades que executen la vostra vida?

Post Trastorns de la infància

Els 5 punts forts poc freqüents dels emocionalment descuidats

Post Trastorns de la infància

Vaig tenir una bona infància, així que, què passa amb mi?

Post Trastorns de la infància

Sha iniciat la temporada dautodisciplina

Post Trastorns de la infància

El que ningú et parla dels trastorns de la personalitat